夜深人靜，鳳鳴山上燈火隱去，少了一點喧囂。“起！”
一塊三四十斤的石頭被李易一下舉過頭頂，然後他緩緩下蹲，身體彎成一柄拉滿的弓一般，再猛地一下向前跳去。
啪啪啪啪.....
李易一身筋骨劈裏啪啦地響起一陣鳴爆聲。
‘老馬躍澗’這種練力方式雖然對肉身筋骨氣力十分有效，但是危險的很，稍有不慎就有可能傷到筋骨根基。就是長樂陳家的那些嫡係公子每天都吃人參鹿茸這種滋補良膳也不敢貿然用這種極端的方式鍛煉肉身。
李易也是仗著自己服用過九節菖蒲，肉身根基雄厚，才敢用這種練力方式。他知道九節菖蒲的藥力隻有越揮霍才能越快融入自己肉身中。
這就好像一個保障，就算李易練成筋骨斷裂，也能恢複過來。
一下、兩下、三下、四下.....
李易咬著牙齒，奮力向前跳躍。每一次伸縮都引起自己體力筋骨傳來的一陣酥麻。
“骨質酥鬆，筋脈韌性不夠，距離一重外壯還有一段距離”
一連跳了上百次，李易筋疲力盡地喘著粗氣，呼吸間藥香陣陣，九節菖蒲的藥力開始滋養他的身體。
慢慢地，李易有感覺自己渾身上下又充滿了力氣，筋骨開始變得堅韌。
砰砰砰.....
連續跳了幾個時辰，足足跳了幾百次之後，李易強撐著一口氣沒落下，絕不停留，取過一張寶雕弓。
雙腳擺開，悶哼一聲，將寶雕弓拉滿。然後放開弓弦，強烈的收縮令寶雕弓兀自震蕩，連同李易的左右手都在跟著一起。
屏氣凝神，又將寶雕弓拉滿，如此反複。
“舉重連筋骨，拉弓練力氣”李易想盡辦法讓自己提升。
空拉弓箭是鍛煉力氣最好的方式，在伸縮過程中，不管鍛煉了手臂的力量。還能鍛煉到脊背、跨、雙腿。
又練了個把時辰，李易的手掌開始滲出血水，小腿顫顫，連身體都開始抽搐。是筋骨開始顫抖收縮。鑽心的疼感傳來，李易差點忍不住發出**。
翁！
就這這個時候，九節菖蒲的藥力爆發，磅礴的生機開始滋養李易的身體。漸漸地，同感消失，手掌上的皮肉恢複如初，李易感覺自己的筋骨凝實了不少。
這隻是一個輪回，黑夜中，隻看見李易又舉起那塊石頭開始練習‘老馬躍澗’.....
一夜無話，第二日清晨，天空清明，李易仰躺在地上，看天上雲彩的變化。雲天萬象，轉瞬即逝，李易必須保證自己的精神高度集中。
突然，李易猛地從地上躍起。照著《煙雲萬象氣》的圖譜，李易開始猛烈的揮動拳腳。
呼呼呼......
雲天變化莫測，李易的拳腳也是雜亂無章，隻咧的空氣忽忽做響。
“莽牛撞嶽、猛虎撲羊、天狗食日、巨蟒吞象、凶蛇吐毒、狂獅渡江、仙鶴尋寶、靈猴盜丹...”
煙雲萬象，就是億萬生靈之象，其‘勢’就是幻化，變化玄妙盡在其中。
臨近傍晚，天上漸黑，李易才收拾自己一身狼藉，往大夏正殿走去。
日複一日，李易每天深夜開始鍛煉，直至傍晚才回自己住處睡一覺。他有九節菖蒲的藥力做依仗，不用吃喝也能維持身體機能，任憑自己如何受傷、勞累。隻要一覺過後，又是龍精虎猛，筋骨更勝先前。