張讓（？-189年），河南潁川人，漢末十常侍之一。 他小時候被送入宮中，在尚書省做雜役。
漢桓帝時，張讓隻是小黃門。
永康元年（167年），漢桓帝由於縱欲過度逝世了。竇皇後沒有生育子女，隻好擁立年僅十二歲的解瀆亭侯劉宏為皇帝，即漢靈帝，竇皇後以太後的身份把持朝政。
於是，竇太後與宦官之間的矛盾激化了。漢桓帝還未下葬時，竇太後就迫不及待地把貴人田聖殺死了。不久，她又提出要廢除其他八位妃子的資格。宦官曹節、王甫、張讓等聯合起來，指責竇太後殺害桓帝的寵姬是大逆不道的行為。由於害怕曹節、王甫、張讓等宦官的勢力，竇太後妥協了。
竇太後想依靠她的父親、身為大將軍的竇武和官僚集團除掉曹節、張讓的勢力。然而，大將軍竇武等人的計劃被管理朝廷文書的官員泄露了。宦官們秘密聯合起來，矯詔收捕竇武、陳蕃等人。竇武在禦林軍追殺下被迫自殺。
張讓由於平息竇武有功而升為中常侍。中常侍是宦官中權力最大的職位，代表皇帝發布詔書，是皇帝最信任的人。靈帝時，中常侍增加到十二人，張讓、趙忠、夏惲、郭勝、孫璋、畢嵐、栗嵩、段珪、高望、張恭、韓悝、宋典。
中常侍以張讓、趙忠為首，都分封為侯，與擔任大長秋和領尚書令的大宦官曹節、擔任黃門令的大宦官王甫狼狽為奸，控製朝政，禍國殃民。
靈帝光和四年（181年），曹節逝世，趙忠兼任大長秋，張讓兼任"監奴典任家事"的宮廷總管。張、趙二人的勢力達到了頂峰，他們的父兄子弟都在各地當大官。
人們把十二中常侍專權稱為"十常侍"。漢靈帝對朝臣們說："張常侍是我父，趙常侍是我母。"當時，這句話成為天下最大的笑柄。
靈帝光和五年（182年），由於各地刺史、太守等地方長官貪汙腐敗，魚肉百姓，事情鬧大了，朝廷派太尉許堿、司空張濟主持查辦貪汙枉法的地方官吏。
許、張二人見財心動，收了賄賂，故意奉承宦官，對宦官的子弟、賓客為官者的貪汙行為不敢查辦，查辦了清廉的官員二十六人作為替罪羊。天下吏民憤憤不平，紛紛赴京告狀。司徒陳耽挺身而出，向靈帝上奏揭露宦官與許堿、張濟狼狽為奸的惡行。
張讓等宦官對陳耽懷恨在心，不到兩個月，陳耽就被罷免，不久又下大獄，冤死在牢中。
傅燮，字南容，出身名門大姓，向來怨恨宦官。他官拜朱攜護軍，在鎮壓黃巾軍時，上了奏章，指出黃巾起義之禍首，就是宦官禍國殃民。傅燮在鎮壓黃巾起義軍時為東漢立下赫赫戰功，本可以封侯，但張讓、趙忠誣陷他，幸虧靈帝出麵，他才免於一死。
為了平息張讓、趙忠的怨氣，靈帝將傅燮貶為安定都尉。不久，趙忠兼任車騎將軍，奉詔表彰有功人員。執金吾甄舉說："傅燮有功不侯，故天下人失望。今將軍應趁機收買人心。"
張讓、趙忠商量了一番，為了拉攏士大夫官僚，派遣城門尉趙延去慰勞傅燮。趙延對傅燮後說："你對"十常侍"毫無尊敬，怎能得到萬戶侯呢？"