第二章 練筋肌(1 / 2)

古峰說完,彎下身雙手撐地,腰平鋪,看起來就像一頭老虎站著一樣。

接著,古峰的四肢彎曲、來回擺動、扭腰…..

一套動作配合下來,感覺古峰就像一頭饑餓而又有耐心的猛虎,圍著獵物時而匍匐轉身,時而匍匐前進。

古峰一邊做,一邊講解動作要點。

“好了,輪到你們了,在這裏開始。”

古峰做完示範,手一指旁邊的空地,就讓十二少年開始模仿。

十二個少年一個個笑意盈盈,興奮得立即伏下身子學起來。可惜各種各樣的姿勢都有,難看之極,古峰便在一旁不斷糾正他們的姿勢。

“你,雙手叉開要比肩稍寬!”

“你,要用手腕、腳腕、臀部、肩部等關節挪動!”

“你,腰扭的時候要保持S形!”

…….

古宇略顯偏瘦的身子看起來沒有一點威勢,但是他的每個動作都做到位了,臉上還露出一絲笑容似在為自己而驕傲。

隨著不停地練習,大量的汗水從他身上冒出,他清楚地感覺到自己手臂、腿肚這些部位的筋肌,不斷被拉扯,不斷地收縮。

一遍一又一遍,大家都累壞了。古宇也累極了,手臂、腳脖已經酸痛,腰好像要斷了似的,但是他仍然咬緊牙關堅持著。

一個個少年都差不多到了極限,隨著第一個倒下,其他的也陸續倒下。

古霜也不行了,近乎橢圓的俏臉漲得通紅,氣喘呼呼的,一股夾帶著少女清香的汗味散發在空中,給旁邊的少男帶來莫名的動力。

古華比古霜要堅持得久一點,又一人倒下之後他才倒下,是倒數第四個倒下的人。

到最後,隻剩下了三個,一個是古宇,一個是古麗,一個是古力。

古麗是唯一的一個十五歲的少年,從年齡來看,她絕對是十二個少年中的大姐大。

古力雖然才十四歲,但是長的牛高馬大,像十七八歲的青年人。他就是看古宇瘦弱,經常欺負古宇的眾人之一,那群人都以他為頭。

以古宇的體質撐到現在也算奇跡了,其實他身體早就不行了,隻是想著這第一次要讓古峰叔叔刮目相看。他隻靠一股不屈的意誌支撐著,身子扭動慢得跟蝸牛都有得一比。

終於,他還是以倒數第三的身份倒下了。

一下子趴在地上,全身都放鬆開來,筋肌酸痛、麻痹和放鬆的舒爽…各種感覺一齊湧上來,將古宇推向另一個巔峰,通紅的臉上一絲微笑又開始展現那個迷人的小酒窩。

古峰開始也注意到了古宇,注意到了古宇那一股堅持精神,後來看到古宇放鬆的微笑時,他的嘴角也不由微微揚起一個弧度。“一個可以在某一件事中尋找到快樂的人,必定會在那方麵有過人的成就。”

最後,古麗與古力也沒撐多久,相繼倒下了。

大家休息了一陣,待汗水揮發掉後,又開始練習起來。如此循環練習,一天很快就過去了。

……

“今天我們學一個新的招式!”

“龍蟄蛇行!”

這個招式要伏得更低,幾乎貼地,然後像龍、蛇前進那樣扭腰。

“你們以後都要在哪些器材裏麵練習,直到你們練到能把它們磨撐壞就算可以了。”古峰指著旁邊,一排十二個,外麵看起來四四方方,內卻中空的嶄新器材說道。

十二個少年臉上帶著好奇的神色,紛紛湊到器材旁邊觀察起來,古宇也站到一個器材旁邊仔細觀察起來。器材裏麵除了四個棉墊子,什麼也沒有,古宇用手碰了碰墊子,倒是發現了四個墊子是可移動的。“這也太簡陋了吧!算什麼器材啊!”古宇看了臉上露出失望,在心中暗暗誹議。

“這什麼器材啊?怎麼看都有點不和諧呢!”

“這個器材也太簡陋了吧,還像沒蓋的棺材!”

“靠!好像還是木製的哦!”

少年們臉上都是一副失望的神色,紛紛議論。

“雖然很簡陋,但那也是村長的一番心血,前天才剛把它們搬回來。這些器材代表著村長對你們的期望,希望你們能好好利用它們,不要辜負了村長的一片苦心。”

古峰在旁邊聽了,臉色嚴肅地說道。接著又道

“好了,看夠了就進裏麵練習吧!要注意調整好墊子的位置。”

等古宇進裏麵練習了,他才發現原來四壁並不是木板,而是一種有彈性的東西,不過彈性很低,拳頭用盡全力也隻能頂進一點點。

顯然器材的彈性並不是它的作用功能,隻是跟這彈性有關的另一項性能。由此可推測器材的堅韌度比木板高的多,自己想要磨撐破它,比磨撐破一塊木板的難度還要高上很多。

“龍蟄蛇行!”顧名思義就是像龍蟄伏、像蛇行進一樣。器材裏麵卻是像一條條蚯蚓似的東西在蠕動。