滋潤防皺麵膜
一、牛奶麵粉麵膜
原料牛奶3匙，麵粉3匙。
原料性狀
牛奶：牛奶容易被人體消化吸收，是最“接近完美的食品”，由於它呈乳白色，因此被人們稱為“白色血液”。牛奶營養豐富，每100克牛奶約含水分87克、蛋白質3.1克、脂肪3.5克、碳水化合物6克、灰分0.7克、鈣160毫克、磷90毫克、維生素A33微克、抗壞血酸l毫克、硫胺素0.4毫克、尼克酸0.2毫克、鐵0.1毫克、核黃素0.13毫克、胡蘿卜素30微克以及鉀、鎂、鈉等元素，此外還含有糖類、維生素B2、維生素B1、維生素等成分。中醫理論認為，牛奶具有補虛損、益肺胃、生津潤腸等功效，適合體質贏弱，氣血不足，營養不良，便秘者食用。而且，牛奶還含有抑製神經興奮的成分，飲用牛奶能起到鎮靜安神的作用。
製作方法將牛奶倒入碗中，邊加入麵粉邊攪拌，待攪拌呈糊狀時即可使用。
使用方法將牛奶糊均勻地塗滿臉部，待麵膜自然風幹後，用溫水慢慢衝洗臉部，直到將麵膜洗淨。
使用頻率每星期最多使用兩次，如果使用太過頻繁會傷害麵部肌膚。
功效可以有效減少皺紋、增加皮膚彈性，讓肌膚更水嫩、自然。
二、牛奶橄欖油麵膜
原料牛奶1湯匙，橄欖油5滴，麵粉少許。
原料性狀
橄欖油：橄欖油是從橄欖果中榨取出來的淡黃色透明液體，富含維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素F等成分，這些物質都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素，因此，橄欖油又有“液體黃金”的美稱。此外，橄欖油中還含有不飽和脂肪酸、ω-3脂肪酸、ω-6脂肪酸、角鯊烯、黃酮類物質、多酚化合物等成分，具有增強人體免疫力，延緩衰老的作用。所以，當今醫學界將橄欖油稱作最益於健康的色拉油之一。
製作方法將牛奶倒入碗中，加入橄欖油，攪勻後逐漸放入麵粉，邊放邊攪合，待麵粉充分融合到牛奶中成為牛奶糊的時候即可使用。
使用方法將奶糊均勻地敷在清洗過的麵頰上，待其自然風幹後，用溫水清洗幹淨。
使用頻率每周使用1～2次。
功效有減少皺紋、增加皮膚彈性的功效。
三、牛奶草莓麵膜
原料草莓50克，鮮牛奶l杯。
原料性狀
草莓：草莓又叫洋莓、紅莓，屬於薔薇科草莓屬，營養豐富，富含氨基酸、蘋果酸、檸檬酸、蔗糖、果糖、葡萄糖、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵、鎂、磷等成分，因此有“水果皇後”的美譽。
中醫理論認為，草莓性味甘、涼，無毒，入脾、胃、肺經，有健脾和胃、解熱祛暑、潤肺生津、利尿消腫等功效，主治暑熱煩渴、肺熱咳嗽、食欲不振、小便短少等病症。現代醫學研究表明，食用鮮草莓汁能夠治療咽喉腫痛、聲音嘶啞等症。草莓中的果膠和纖維素能夠促進胃腸蠕動，促進體內毒素的排除；草莓中的大量維生素C能夠消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使細胞結構更堅固，皮膚更細膩，用草莓汁製作美容霜能減緩皮膚出現皺紋。
製作方法將草莓放到水中浸泡片刻，洗淨撈出，放到榨汁機中榨取汁液，在汁液中加入鮮牛奶，攪拌均勻後即可使用。
使用方法臉部清洗幹淨，將草莓奶液均勻地塗在麵部和頸部，並用手輕輕按摩，約15分鍾後，用溫水將麵部洗淨。
使用頻率每周使用2次。
功效有溫和的收斂作用，能滋潤、清潔皮膚，能很好地防治麵部皺紋。
四、蛋清麵膜
原料新鮮雞蛋1個、蜂蜜1小匙
原料性狀
雞蛋：雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素、鐵、鈣、鉀等人體所需的各種營養物質，素有“理想的營養庫”之美稱。
中醫理論認為，雞蛋性平味甘，有養心安神、滋陰潤燥、養血安胎、延年益壽等功效。現代醫學研究發現，雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂，能健腦益智，加強記憶力；雞蛋中含有大量的維生素B2，能有效分解和氧化人體內的致癌物質；雞蛋中的蛋白質能夠很好修複肝髒組織的損傷。
製作方法將新鮮雞蛋打入碗中，去除蛋黃，將蛋清打散，待其充分攪勻並起泡時，加入蜂蜜，繼續攪打，至攪打均勻即可使用。
使用方法將和好的蛋液均勻地塗在麵部，待其自然幹燥後，用溫水將臉部洗淨即可。
使用頻率每周使用2～3次。
功效具有消炎、嫩膚、除皺、美容的作用。
五、蜂蜜黃瓜麵膜
原料黃瓜1根，風油精5滴，蜂蜜1勺，鮮奶半杯。
原料性狀
黃瓜：黃瓜含有胡蘿卜素、抗壞血酸、多種維生素、多種礦物質、硫胺素、核黃素等成分。醫學研究表明，黃瓜性味甘寒，有清熱、利水、解渴、消腫的功效。黃瓜中的有效成分可對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，防治唇炎、口角炎等病症，因此，黃瓜被人們稱為“廚房裏的美容劑”。
製作方法將新鮮的黃瓜洗淨，榨取汁液，然後在汁液中加入鮮奶、蜂蜜和風油精，充分攪勻後即可使用。
使用方法將調製好的麵膜均勻地塗在麵頰上，半小時後用清水衝洗幹淨。
使用頻率每周使用3次。
功效具有潤膚、增白、除皺的功效。
美白祛斑麵膜
一、氧粉奶麵膜
原料牛奶1匙，雙氧水2匙，麵粉3匙，水少許。