其實，隻有適合自己的才是最好的，隻有根據自己的實際條件去選擇，才能給秀發以最好的保護。
完美洗發分五步
護法的先決條件是選好洗發水，重中之重則是洗發的方法。
千萬不要妄想著在頭發上偷懶，從選擇洗發水到洗發，每一步都是關鍵！想美就應該勤快點。因為世界上沒有醜女人，隻有懶女人。
老幺是一位發型設計師，雖然不是腕兒，但好歹也是專業人士。說起洗發水來可頭頭是道，一點兒也不含糊！他平時不愛炫耀什麼，就愛為大家義務宣傳點護發洗發的知識。有一天，一位漂亮的短發美女找到老幺，詢問自己的發質為何越來越不好，燙頭的時間也不密集，怎麼就成這樣了！老幺看都不看一眼，就說道：“美女，你沒選好洗發水！”這美女一聽，著急了：“你忘記了？我就是上次來詢問你選什麼洗發水的那位，你到底懂不懂護發啊？那洗發水明明是你給我推薦的，現在倒說我沒選好！”
眾人啞然！
老幺抬頭一看，才知自己疏忽了。撓了撓頭，仔細看一下美女的頭發，非常抱歉地說：“對不起，我剛才沒注意到是您，這樣吧，為了表示歉意，我免費為您洗一次發！您隻要記住我的洗發方法，回去之後常洗，發質一定會變完美的！而且，洗發的方法對了，對您的肌膚也有好處喲！”
老幺當然沒有撒謊，其實，完美護法不光是洗發水的事，在選好洗發水後，洗發的方法也很重要。老幺這樣的專業理發師，對洗發方式一定了如指掌，學到了老幺的方法後，那位美女的頭發還真就有了改觀。
那麼，完美洗發究竟有哪些步驟呢？
首先就是護理頭發，而護理頭發的要點就是發絲，令發絲完美的重點則是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發生長發育之源，也是頭發新陳代謝的場所，頭發中的絕大部分水分都是由毛囊提供的，可見頭皮的補水非常重要。其實頭皮補水不見得經常去美發店做護理，正確的洗發就能做到這點。
正確洗發不僅可以去除頭皮屑及發絲上的汙垢、頭皮上的致病微生物，保持頭發的光亮、柔順，而且洗頭時的揉搓、按摩頭皮也可以促進血液循環和皮脂腺的正常分泌，保持頭發、頭皮的健康。
如果你希望自己成為一個長發飄飄的美女，正確洗發是非常重要的。
如果你的發質是油性的，不及時清洗它，就會變成一撮一撮黏黏的，不僅影響美觀，也會影響自己的心情，因此，油性發質的人一定要勤洗頭。中性發質的人大概隻需要2~3天洗一次頭就足夠了。如果你的頭發偏幹性，不容易變髒，你也可以3~4天洗一次！
洗發固然是一件生活瑣事，就因為總是要做，所以如果方法不當就可能損傷頭發、頭皮，影響肌膚的健康。因此，在洗發時，洗發水的選擇、水溫、洗發手法與次數等方麵都有一定的講究。現在就讓美容專家給你一些科學的建議吧！
步驟1：洗發前先梳好
戴帽子、刮大風，或者一覺醒來就會讓頭發亂糟糟。如果洗頭前頭發是亂的，那洗完之後頭發就變成雞窩了。所以，洗頭前一定要先將頭發梳順，最好用大齒的梳子，可以先從易打結末端梳起，直到可以很順地從發根梳到發尾。
步驟2：選擇好水，不傷頭發
一般說來，洗發的水溫以感覺舒適的37℃~40℃為宜，太熱會損害發質，而太涼則不能洗掉汙物和油膩。洗發的水最好是軟水，采用沐浴是最好的方式，如果用盆洗的話，就要多放一些水，以便將頭發全部浸入水中。
步驟3：用指腹按摩頭皮，舒服又健康
塗抹洗發水時，要用指腹按摩你的頭皮，千萬不要用指甲去撓。一定要按摩到每一寸頭皮，可以用指腹從兩邊耳際向中央漸漸進行。按摩時，手指腹輕貼頭皮，小幅度揉搓，不要抓亂頭發，這樣不僅洗得幹淨，而且有助於頭皮的血液循環。
步驟4：正確的洗發姿勢，助你擁有完美肌膚
洗發時千萬不要彎著腰或倒著洗發，因為這樣洗發必須抬頭看，這是目前最容易產生抬頭紋的動作。最好是站著洗頭，既能防止頭紋的產生，又能順便衝洗全身肌膚，何樂而不為。
步驟5：徹底洗兩次
洗發時要分兩次洗，先洗頭皮，然後再洗發絲。如果你的發質是油性的，就要用兩種不同的洗發水來清洗，先用專門去油的產品輕輕地洗頭皮，然後再用一些含牛奶成分、氨基酸成分的洗發產品洗一次發絲。這時候千萬不要懶散。
最後的結束也要用心一些，我們應該將頭發晾幹、曬幹或低溫熱吹風烘幹，千萬不要用毛巾使勁地揉搓。因為頭發在潮濕的情況下，強度會明顯降低，這時候最容易被拉斷。
此外，有人說每天洗發可保持頭發清潔，其實這個觀點是錯誤的。因為如果過度刺激頭皮，會加速頭皮細胞的角化速度，不僅不會讓頭發更健康，反而會增加頭屑。