灸法，是用艾絨為主要原料，置於體表穴位或病變部位上熏灼、溫熨，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用，來行氣血，達到潤膚與治療損容性疾病的一種方法。
一、施灸材料
施灸的方法雖有不同，使用的材料也有多種，但縱觀古今曆代醫書記載以及現代臨床實踐，灸療方法大多采用艾葉製成艾絨作為主要施灸材料。
艾，又稱醫草、灸草，為菊科多年生灌木狀草本植物，有芳香性氣味。每年在農曆的4～5月間，采收新鮮肥厚的艾葉，放置日光下暴曬幹燥，然後放在石臼中或其他器械中，反複搗椿壓碎，使之細碎如棉絮狀，篩去灰塵、粗梗及雜質，留下的柔軟純艾纖維，即成柔軟如棉的艾絨，其色淡灰黃，幹燥易燃者為佳。
艾葉經加工，製成細軟的艾絨，有其他材料不可比擬的優點：其一，便於搓成大小不同的艾炷，易於燃燒；其二，燃燒時熱力溫和，氣味芳香，能竄透皮膚，直達深部。其三，艾葉有通經活絡、祛除寒濕、回陽救逆等多方麵的作用。其四，遍產各地，便於采集，價格低廉。所以幾千年來，一直為針灸臨床所采用。
二、美容常用灸法
（一）艾炷灸
將純淨的艾絨放在平板上，用拇、食、中三指邊捏邊旋轉，把艾絨捏緊成規格大小不同的圓錐形艾炷。小者如麥粒大，中等如半截棗核大，大者如半截橄欖大。每燃燒一個艾炷，稱為一壯。艾炷灸可分為直接灸和間接灸兩類。
1.直接灸
直接灸又稱明灸、著膚灸，即將艾炷直接放置在皮膚上施灸的一種方法。根據灸後對皮膚刺激的程度不同，又分為無瘢痕灸和瘢痕灸兩種。
無瘢痕灸：又稱非化膿灸，臨床上多用中、小艾炷。即將艾炷放置於皮膚上之後，從上端點燃，當燃剩2/5左右，患者感到燙時，用鑷子將艾炷夾去，換柱再灸，一般灸3～7壯，以局部皮膚充血、紅潤為度。施灸後，皮膚不致起皰，或起皰後亦不致形成灸瘡。此法適用於慢性虛寒性疾病。
瘢痕灸：又稱化膿灸，臨床多用小艾炷，亦有用中艾炷。施灸前先在施術部位上塗以少量凡士林或大蒜液，以增加粘附性和刺激作用，然後放置艾炷，從上端點燃，燒近皮膚時，患者有灼痛感，可用手在穴位四周拍打以減輕疼痛。應用此法一般每壯艾炷須燃盡後，除去灰燼，方可換柱，每換1壯，即塗凡士林或大蒜液1次，可灸7～9壯。灸畢，在施灸穴位上覆貼淡水膏，大約1周可化膿，化膿時每天換膏藥1次。灸瘡45天左右愈合，留有瘢痕。此法因為灸後留有瘢痕，所以美容治療中較少應用。
2.間接灸
間接灸又稱隔物灸、間隔灸，即在艾炷與皮膚之間隔墊上某種物品而施灸的一種方法。古代的隔灸法種類很多，廣泛用於臨床各種病症。所隔的物品有動物、植物和礦物，多數屬於中藥。藥物又因病、因證而不同，既有單方又有複方。故治療時，既發揮了艾灸的作用，又有藥物的功能，而有特殊的效果。現將臨床上常用的4種艾灸方法介紹如下。
隔薑灸：取新鮮生薑一塊，切成厚約0.2～0.3cm、直徑大約2～3cm的薑片，中間以針穿刺數孔，上置艾炷放在應灸的部位，然後點燃施灸，當艾炷燃盡後，可易柱再灸。一般灸5～10壯，以皮膚紅暈而不起泡為度。在施灸過程中，若患者感覺灼熱不可忍受時，可將薑片向上提起，或緩慢移動薑片。
隔蒜灸：用鮮大蒜頭切成0.2～0.3cm的薄片，中間以針穿數孔，上置艾炷放在應灸的腧穴部位或患處，然後點燃施灸，待艾炷燃盡，易炷再灸，一般灸5～7壯。因大蒜液對皮膚有刺激性，灸後容易起皰，若不使起皰，可將蒜片向上提起，或緩慢移動蒜片。
隔鹽灸：用純淨幹燥的食鹽敷於臍部，使其與臍平，上置艾柱施灸，如患者稍感灼痛，即更換艾炷。也可於鹽上放置薑片後再施灸，以防止食鹽受火爆起而傷，一般灸5～9壯。
隔附子灸：以附子片或附子藥餅作間隔物。藥餅的製法是，將附子研成細末，以黃酒調和製成直徑約3cm、厚約0.8cm的附子餅，中間以針穿刺數孔，上置艾柱，放在應灸腧穴或患處，點燃施灸。