方法：手掌從胸部往上按至下頜，以抗拒重力作用引起的肌膚下墜。隨著淋巴、血液係統循環加快，頸部肌膚的健康活力也逐漸增加。按摩頸背也不失為有效的護理方法，雙手置於頸背基部，向下緩慢而有節奏地揉至雙肩。為達到改善臃腫頸背的目的，還可通過指端輕輕擠壓、按摩肌膚來完成。
5.每日采取何種護理
首先，卸妝必須延伸到胸肩部，下頜並非分界線。此外，早晚使用麵霜時不要遺忘頸部，屆時還應做適當的按摩，如能堅持即見成效最後，一旦發現頸部肌膚有點異樣，需立即采取特別護理，以期改善疲憊的表皮，恢複肌膚的健康彈性。與專為柔潤、營養肌膚而研製的防皺霜比較，頸部護理霜更強調對肌膚所起的保護功效，也毫無不適之感，這使我們在使用時擁有更大自由度，無需為一次上妝過多而擔憂。
6.麵膜和麵膜膏，按怎樣的理程序進行為理想
每星期應做一次全麵的麵部、頸部護理。首先輕敷一薄層麵膜膏，隨後敷上麵膜。年輕人可選擇潤膚型，其他年齡段可選擇抗衰老型。
7.可否使用維生素A進行抗皺護理
完全可以。前提是應向皮膚專家谘詢，他會根據你的肌膚狀況，告訴你需選用的適度劑量。
8.明智的選擇
a.每日用冰敷於頸部、胸部，隨後用手輕輕拍幹。修護肌膚使之恢複健康光彩。
b.圍巾是抗UVA和外在環境對肌膚損害的必備之物。長期裸露與長期受到保護的同齡女性的皮膚看上去可以相差好幾歲。
·朗朗明眸
眼睛是心靈的窗口。而一個女人的朗朗明眸更能顯現出她的氣質與韻味，時尚女人的眼睛訴說與代表著她整個人生的美麗。
使雙眸更迷人的問答
1.我是一名外企的白領，職業的需要讓我必須以良好的狀態和形象示人，但是我又無法花大量的時間來化妝，那麼我在化妝的時候可不可以隻重點突出麵部的某一點呢？
當然可以。今天的化妝主流已傾向於眼部、一張純淨細致的容顏，不能見缺一雙神采奕奕的眼眸。人們常說眼睛是心靈的窗戶，千情萬緒皆流露於雙眸之間。東方人眼部輪廓不明顯；如果花點時間化好眼妝，會使我們的眼睛看起來更大、更亮，整個人也會顯得更精神。
2.要化好眼部的彩妝，在化妝順序上有什麼講究嗎？
根據經驗，按照眼線→眼影→睫毛→眉毛順序畫出來的眼妝效果會更好一些。因為眉毛是眼妝的重點，眼部其它部位的妝要以它來衡量。如果先畫眉毛，眉毛畫深了，眼線就會更深，整個妝就會顯得很濃、很重；並且，如果先畫好了眉毛，再畫其它部位時可能會顯得不方便，甚至於還容易把眉毛弄花。
3.刷睫毛膏會對整個眼部起什麼作用呢？
眼線可以讓眼睛更有神，睫毛膏則會讓眼睛更明亮。一雙明亮有神的眼睛，會因濃密迷人的睫毛而更加亮麗出眾。特別是東方女性，眼部輪廓沒有西方女性那樣深邃有型，睫毛的長度與密度比較西方女性稀疏。如何展現雙眸的神采、賦雙眸全新的生命，就靠濃密有致的睫毛一展動人的風采。眼部的彩妝，除了以眼影、眼線筆勾勒雙眸之外，睫毛的整妝會起到畫龍點晴的效果。
4.眉毛怎樣畫才能顯得既好看又自然呢？
正常的眉毛生長規律是前淺後深，而卸妝的時候卻是前深後淺。所以畫眉毛時，下筆應從深淺結合處落筆，然後再加深眉毛。妝成後的眉毛應該是由粗至細，由深至淺，層次過渡自然。
5.您能否就畫眼妝過程中應該特別強調和注意的地方，談談它的化妝技巧。
畫眼線的時候，東方人最好隻畫皺褶處，從外往裏畫，上眼線畫飽和，可以在眼尾略微延長上揚，下眼線則隻從外向內畫到2/3處就行。畫眼影應該將淺色眼影打滿整片眼窩，再將深色眼影沿著線的方向，從眼角向眼尾暈染。大多數東方人的睫毛都長得較為稀疏，所以在刷睫毛膏之前，最好使用睫毛夾，它可以幫助睫毛變得卷曲、柔順，刷上睫毛膏後會顯得更加濃密。