任何愛美的女性，都會去追求外表的靚麗。然而，人體是一個有機的整體，要想保持青春和姣好的麵容，你就必須擁有一個健康的身體。
皮膚如同人體健康狀況的“晴雨表”，隨時反映出身體好壞的各個細節。
如果皮膚出現問題，就不能僅僅從皮膚本身去考慮；“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，這樣治標不治本，效果也難以長久。
不少疾病會改變正常膚色，可能導致皮膚變成褐色或暗褐色，在臉頰、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位會更加明顯。色斑與疾病的對應關係如下。
發際色斑：肝功能不全。
額頭色斑：多見於腎上腺皮質激素及卵巢分泌異常。
上眼瞼色斑：妊娠與人流次數過多，體內激素水平不平衡。
下眼瞼色斑：內分泌失調、子宮疾病、流產次數過多或長期服用避孕藥。
眼周圍色斑：多見於子宮疾患、流產過多及內分泌失調引起的情緒不安定。
麵頰的色斑：多見於肝功能不全、紫外線照射、經常失眠、更年期老年斑及腎上腺功能減退。
中草藥祛斑
遵循中醫原理，服用相應的中草藥製劑，外加敷中草藥麵膜，由內而外治愈色斑。治療的處方大多以調整體內五髒氣血，增加新陳代謝為主要目的。
常用藥物：桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地黃、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等。
選方可用：桃紅四物湯、通竅活血湯、黑木耳大棗湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蠣湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。
美容小提示：花草茶不僅色澤美麗，更具有特殊的美容功效。它們含有豐富的維生素C，可增強抵抗力，具有溫和利尿及腸內淨化的功效，長期飲用可使肌膚亮澤、膚色均勻。
女性的容貌是否美麗，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。遵循以下健美食譜，我們的生活將會更加幸福快樂。