玫瑰花：美容養顏，預防皺紋，調血，有助生理期的調理，有解熱、鎮痛的功效。
甘菊：幫助睡眠，潤澤肌膚，消除酸痛和眼睛疲勞，退肝火。
檸檬草：助消化，利尿，滋潤肌膚，預防貧血，治療腹瀉。
菩提：消除浮腫，治療失眠和頭痛，預防傷風感冒纖體瘦身。
牡丹花：降低血壓，改善貧血，養顏美容。
如今愛情調的女人隻知道愛花、賞花是不夠的，還要懂得烹花餐、泡花茶，讓花朵在手下、盤中綻放開來，並且吃出如花美貌，才能真正算得“品花之人”。
·女為己悅者容
對女人來說，美麗是靈魂愉悅的必經要道，她們會用各種方法讓自己光豔照人。她們的眼光時刻捕捉著生活的時尚氣息，任性地追求生活的精品，己悅者，追求質量的極致，如何提升個人品位成為她們生活的核心，她們可以不為悅己者而容，卻必定要為己悅者容。
尼采說，人生的願望不外有三：健康的身體、通過勞動獲得的富裕和看上去的優雅美麗。漂亮不僅僅是純粹的美，它包括知識、自信、幽默感、談吐的優雅程度，是一種整體的生命狀態。美是一種綜合素質，是一種全麵的衡量。
漂亮是天生的，氣質是修飾的，一個女性唯美的最高境界，就是建立自己的個人風格，這個風格一定跟你的整體相關，並且能跟你的性格、學識、職業、場合等完美地結合起來。
己悅者，首先要了解和認識自己
了解自己的內在特質以及五官、臉型、體形等外在的優缺點。如果你不能充分地了解自己，就不知道什麼樣的東西適合自己，就很難恰到好處地展現自己最美麗的一麵。氣質是穩定的、習慣化的思維方式和行為風格是人的個性的整體寫照，所以，首先要通過氣質測試了解真實的自我；其次是個人色彩、風格診斷，找出最適合的從頭到腳的裝扮規律，這包括：服裝用色、款式、質地、圖案、鞋帽款式、飾品風格與質地、眼鏡形狀與材質、臉型與發型分析等；最後是個人體形分析：通過測量身體比例，計算出身體各部位的優點和缺點，利用衣服的款式表現身材的優勢，重新打造完美身材。
己悅者，不要讓心理暗示影響你
很多人都有一些固定思維，喜歡為自己預設立場。何不換一種心情，換一個角度，放下自我主觀意識，不要讓心理暗示來影響你，以輕鬆的態度來嚐試為自己轉換不同的造型。先從一兩件襯衣、裙子開始，通過不斷驗證，樹立信心，積累經驗，很快你就會發現一個完全不同的、多彩的自己，平淡的生活也會因此而變得多姿多彩。
美麗並不是生活的全部，美麗是人生的一種格調，內心的美才使美麗不再空洞，才使美麗變成有內容的東西。成功、獨立、自信、自尊、睿智的女人都很美麗，也都很懂得如何製造美麗的感覺和心情。
己悅者，要自信
自信是要建立在獨立自我的基礎上，並具有自省的能力，善取善舍，對事業與生活有自身一套處理的原則和追求的夢想。自信要懂得與時俱進，而又步履從容，麵對已經走遠的感情，在輕輕的一聲歎息中讓它過去，不強求，隻爭取，不信奉永遠，隻把握存在。生活在一個多元化的時代，自信要保留個人的價值判斷，但不等於沒有容人之量，理解不同的人對生存的不同選擇，尊重在不同生存方式背後的個人意誌。
己悅者，智慧是關鍵
智慧是女人的驕傲，如果說生存的智慧是進而善攻，那麼生活的智慧就是退而善守。睿智的女人，生活如同她的盛宴，她懂得怎樣去調配佳肴、打點燈光、營造氣氛，她懂得怎樣將物質消費變成一種徹底的精神享受，她懂得怎樣將生存的辛苦與平淡調理為甘美與意味深長。睿智的女人具有時代的敏感性，能接受新鮮事物，她不會盲目追逐但也不刻意拒絕潮流的變遷，她活得自信、積極且樂觀，因為她總能在時代的鬥轉星移中找到自己的方向。
·衣櫥私語