白居易的《長恨歌》中寫道：“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂，侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。”楊玉環被特別恩準到華清池溫泉洗浴，可見，宮廷對洗浴的重視。然而，曆代宮廷中的嬪妃，難享楊貴妃“春寒賜浴華清池”的殊榮，於是桃花浴代之而起。
桃花的美容護膚功效，相信大家都已經非常熟悉。用桃花粉洗澡，可以使全身的肌膚都變得水嫩。桃花浴直接作用於皮膚，而不是通過胃腸來進行內部的調理，這樣直接作用到病變部位，使藥效得到充分發揮，不良反應極少，還增加汗腺排泄，消耗皮下積蓄過剩的營養和堆積的脂肪，進行全身強烈排毒，如同給血管細胞洗了一次澡，在洗浴中可解除各種病痛，並可達到全身美膚的目的。
除此之外，還有一款桃花蜂蜜麵膜，可以搭配使用。做法是：取陰幹的桃花粉末、蜂蜜各適量，將兩種材料調勻，塗敷臉部，然後洗淨即可。可使麵部紅潤有光澤且充滿生氣。另外，在做其他麵膜時，適量添加一點桃花粉，也可增強麵膜的美容功效。
【漢方美容1+1】 鹽浴
原料：浴鹽3大勺。
做法：在浴缸中放入3大勺浴鹽，充分攪拌後，浸浴20分鍾以上。浸浴時，用水中的鹽對全身進行按摩。
功效：浴鹽中含有植物精油、草藥、礦物質和天然海鹽等成分，還富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素。鹽浴可以促進血液循環，消除浮腫和疲勞，對清除皮膚的角質和死皮有很大效果。鹽水漂浮還可以殺菌消毒，對皮膚清潔、保濕、祛痘、美白、防皺具有功效，還能去脂減肥，對頭發生長及抗衰老也有作用。需要提醒的是，洗浴中，應該防止鹽水進入口、眼、鼻內，鹽浴後要及時補充身體水分並適量進食。
雪梨玉竹瘦肉湯，潤燥生津養陰活血
【經典古方：雪梨玉竹瘦肉湯】
原料：雪梨1個，玉竹25克，瘦肉300克，麥冬20克，沙參15克，黃酒1湯匙，鹽、薑片適量。
做法：將雪梨、玉竹、瘦肉、麥冬、沙參用清水洗淨，把瘦肉切大塊，汆水去腥味，雪梨切成塊，鍋中放入適量的水，煮沸，然後放入全部材料，用大火煮20分鍾，再用小火熬煮2個小時，加入鹽和黃酒調味即可。
功效：雪梨玉竹瘦肉湯，可以潤燥生津、養陰活血、潤澤肌膚。
我們想要擁有水水嫩嫩的皮膚，除了麵膜、麵霜之類的外敷以外，還要注意身體內部的調理，隻有內外結合，互為協調，才能真正做到“調治於內而美於外”。脾乃後天之本，氣血生化之源，脾胃健運，氣血旺盛，人體才有充足的水分，皮膚才能滋潤。如果脾胃失常，津液生化不足，就像水庫沒有了水源，皮膚自然幹枯得像秋天的稻草。所以說，給肌膚補水一定要先健脾。
春天是萬物複蘇的季節，也是養脾的重要時期，因為脾的生理特性如春天的樹木一般生發，掌控人體陽氣的升騰。脾將食物中的精華輸送到全身，脾髒運化功能正常，則津液充足，皮膚水潤、有光澤。
煲湯的習慣，由來已久，可以說是“一煲一世界，大有乾坤”。尤其是上班族，整天忙忙碌碌，通常隻用普通的盒飯打發午餐，甚至晚餐。長此以往，不但油鹽味精吃得多，火氣也大，再加上天天受電腦輻射，又怎麼會有好“臉色”呢。但是，如果能在空閑之餘，喝上一煲美味的養顏湯飲，不失為滋陰生津、補水潤膚的好方法。
雪梨玉竹瘦肉湯是由雪梨、玉竹、瘦肉、麥冬、沙參、黃酒等構成的。其中，雪梨，含有蘋果酸、檸檬酸、多種維生素、胡蘿卜素等，具有生津潤燥、清熱化痰之功效。現代醫學研究證明，梨確有潤肺止咳、養陰解毒、養血生肌的作用。梨可以生吃，也可以蒸著吃，還可以做成湯和羹；玉竹中含有的維生素A，可以改善皮膚幹裂、粗糙的狀況，使皮膚柔軟潤滑，起到美容護膚的作用。玉竹，味甘多脂，質柔而潤，滋陰潤肺，還是一味養陰生津的良藥。《本經》中記載：“主中風暴熱，不能動搖，跌筋結肉，諸不足。久服去麵黑野，好顏色，潤澤，輕身不老”。麥冬可以生津，沙參可以養陰清肺。一般來說，北沙參養陰作用強，而南沙參清肺祛痰作用好，所以，製作雪梨玉竹瘦肉湯，最好選擇北沙參。
黃酒，也稱米酒，與葡萄酒和啤酒並稱世界三大釀造酒。三千多年前，商周時代，中國人獨創酒曲複式發酵法，開始大量釀製黃酒。黃酒以大米、黍米為原料，含有豐富的蛋白質、氨基酸、功能性低聚糖和微量元素等營養物質，具有舒暢活血、美白去斑的功效，被譽為“液體蛋糕”。