唇部會給人留下深刻印象，唇紋很深或是顏色不均，會讓人顯老，要做一個完美女人，對唇部肌膚的保養是不能輕視的。唇部的肌膚之所以會出現這些問題大多數是由於氣候幹燥或者唇部缺乏水分、油脂、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等引起的。唇部的表麵有一層薄薄的、沒有毛孔和汗腺的黏膜，為了保持唇部的豐盈柔潤，必須保證黏膜的健康，多吃些含有維生素A、維生素E、維生素B及維生素C的食物。
除了食療之外，平時還可以做一些蜂蜜珍珠粉唇膜。珍珠的主要成分是碳酸鈣，珍珠的曆史悠久，早在遠古時期，原始人類在海邊覓食時，就發現了具有彩色暈光的潔白珍珠，並被它的晶瑩瑰麗所吸引，珍珠的一些功效也逐漸被人們認識和利用。
前麵我已經介紹過，珍珠的藥效在於美膚，可以提高人體免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補充鈣質。另外，珍珠粉還具有極好的吸附能力，可以吸附臉上多餘的油脂，還具有收斂作用，可以控製油脂分泌，讓皮膚幹爽清潔。
珍珠粉中所含的大量微量元素，可以有效遏止過氧化脂的增加，從而有效去除各種色斑，淨白皮膚。蜂蜜具有天然的保濕成分。經常使用蜂蜜珍珠粉唇膜，嘴唇的顏色會有很大程度的改善，會變得豐盈健康，唇部及唇部周圍的肌膚血液循環暢通、健康柔潤，讓雙唇擁有自然的紅潤光澤，充滿魅力。
為了擁有嬌嫩欲滴的唇部，還要注意日常生活中的一些小習慣。一定要避免隨意地舔唇，唇部幹燥的時候，舔唇雖然可以帶來短暫的濕潤，但是，當唇部的這些水分蒸發時，卻會帶走唇內部更多的水分，隻會越舔越幹。我們的唾液中還含有黏稠的澱粉酶等物質，附著在唇部，容易引起唇部黏膜發皺，也會加重幹裂症狀，甚至感染、腫脹。
【漢方美容1+1】 山藥燉鵝肉
原料：白鵝肉250克，瘦豬肉200克，山藥50克。
做法：將白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗淨切塊，按常法煮熟，調味服食。
功效：山藥燉鵝肉，具有益氣養陰、清熱生津的功效，適用於口唇幹裂、口幹思飲、乏力氣短、咳嗽、食欲不佳等症。但是不宜過量食用，否則容易導致消化不良。
手部按摩操，讓你“手如柔荑”
【經典古方：手部按摩操】
做法：先在水中擠入按摩膏等產品，待水中出現細膩的泡沫和散發怡人的芳香，輕輕把手浸濕在泡沫之中；然後雙手在各個手指間進行搓拉，放鬆和舒展每寸肌膚和關節；在手指的關節處用手輕柔按壓，要兼顧到每一個關節，這樣才能讓血液循環更加暢通；由下往上用大拇指按壓自己的手掌心，直到掌心稍稍發熱；在手指的第一個關節處拉住手指，慢慢向外拉升，使每個手指都得到充分的舒展；用拇指和食指輕柔按壓每個手指的指尖，充分放鬆手指；再扭轉每個手指的指尖，讓關節部分也得到充分的運動；慢慢擠壓手指的指甲處，直至手指微微變熱；最後將手重複幾次握拳張開，充分伸展雙手，疏通手部關節讓其血液流通。
功效：手部按摩操，可以促進手部的血液循環，使手指纖細修長。
手是女人的第二張臉，但是我們在嗬護臉部和身體肌膚的時候，往往會忽略手部護理。其實經過一天的工作，我們的雙手也很疲憊。
沒事的時候，我們可以做一些手部的按摩操，能夠幫助手部放鬆，鍛煉手部的肌肉。如果長期用電腦工作，手部需要長時間保持同樣一種姿勢，更要注意多做一些手部運動。比如雙手抬平，與肩同高，然後舒張手指，重複幾次；握緊雙拳，從一數到五，然後屈指緊握片刻；站起來，讓雙手自然放鬆，此時，你的手心將自然向內，再讓手心向外，停留片刻，重複幾次。
還有一套比較好的手指按摩操，具體的做法如下：洗幹淨雙手，塗抹具有纖手效果的按摩膏，按摩膏要塗抹均勻。然後用另一隻手的大拇指和食指從小拇指開始一節一節地打圈按摩，直到按摩完整個手指；用拇指與食指捏住手指做手指屈伸動作，每個手指做十下；用大拇指指腹部位向上推指尖的凹陷處；用大拇指與食指按次序捏住一根手指的兩側，擠壓式向指尖推壓按摩；用另一隻手翻轉被按摩手部的前半部分，讓手指有個翻轉的過程，促進手部血液循環，消除手部的勞累緊張感；用大拇指與食指捏住被按摩手指的三分之一處，用力向外拉，拉到你自己的極限停留5秒。
這套手指按摩操每晚做10分鍾，連續做三個月以上，手指就會有明顯的纖細效果。做手部按摩的時候，還有一些注意事項，比如做手部按摩的時間最好選擇在晚上洗漱完畢臨睡覺前的15分鍾；做手部按摩操的力度不要過大，以免傷到關節，特別是剛開始做的時候；一套動作做完後，根據手部狀況如果覺得幹了可以再點上一些按摩膏；做手部按摩操時可以配合使用具有纖手效果的按摩霜，效果會更好。