月經前發作的頭痛吃“加味逍遙丸”
【經典古方：加味逍遙丸】
成分：柴胡、當歸、白芍、白術（麩炒）、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子（薑炙）、薄荷。輔料為生薑。
功能：舒肝清熱，健脾養血。用於肝鬱血虛，肝脾不和，兩脅脹痛，頭暈目眩，倦怠食少，月經不調，臍腹脹痛。
用法：口服。一次6克，一日2次。
對女性而言，月經是一個正常的生理現象，但是如果在月經期間不注意一些飲食和生活習慣，那麼就有可能引起比較嚴重的經前頭痛症狀，讓人苦惱，嚴重的甚至無法學習和工作。這個時候可以吃“加味逍遙丸”來緩解頭痛的症狀，繼而徹底地根除病症。
中醫理論認為，女性的頭痛發生在月經之前的話，往往屬於“肝鬱”，表現為偏頭痛或者全頭痛。一般在月經到來之前的一周就可能表現出來，之後會越來越痛，等到月經真的到來了，頭痛的症狀反而會緩解下來。當然，經前頭痛的女性，情緒上也會出現相應的變化，經常會為了一點小事情而大發脾氣，看什麼事情都會覺得不順眼等。另外也會出現失眠或者乳頭腫脹等症狀。
林黛玉就是一個比較典型的“肝鬱”患者，雖然人很聰明，但是氣量卻不大，性格也很敏感，經常會莫名其妙地為了一些小事情而暗自神傷。往往是一句話周圍的人沒覺得怎麼樣，她就已經受到莫大的刺激了。放到生活中來看，這種人是很難感受到幸福滋味的，身體也不會很健康，因為不舒暢的情緒總是消耗掉了大量的肝血。對女人而言，肝血是非常重要的，正所謂“女子以肝為天”，是需要肝血來滋養的。林黛玉最後的死亡，其實就是肝血的耗盡，因為極度抑鬱而死。
經前頭痛的女性，首先要從情緒上調理自己，放開自己的心胸。因為患有“肝鬱”的人往往是自己和自己較勁的結果，最終沾染上了頭痛，導致乳腺增生。因此這類“肝鬱”的女性要對自己寬鬆，把情緒放鬆起來，在一生中都要踐行這個原則。
從藥物治療上來看，經前頭痛的女性首要的任務就是疏肝，加味逍遙丸也就成了最合適的選擇。加味逍遙丸主要由當歸、柴胡、甘草、白術、白芍、茯苓、薄荷、生薑等組成，具有疏肝解鬱、理血調經的功效。經前頭痛的女性可以去藥店購買，按照說明服用，對緩解頭痛、治療“肝鬱”有很好的效果。
【漢方美容1+1】 黃瓜粥
原料：黃瓜300克，大米100克，薑10克，精鹽2克。
做法：將黃瓜去掉皮和心，之後切成薄片。將大米淘洗幹淨，把薑拍碎。在鍋中加入1000毫升的水，把薑和大米放入，用武火燒開，之後改成文火慢慢煮至米爛，然後加入黃瓜片，一直煮到湯黏稠為止。熄火，加入鹽調味，等粥溫之後食用。
功效：祛斑、減肥、潤澤皮膚，經常食用此粥，能夠使得麵部皮膚更加光亮，消除雀斑。
紅豆薏仁湯，消除經前水腫
【經典古方：紅豆薏仁湯】
原料：紅豆80克，薏仁80克，冰糖80克，廣陳皮3錢，大棗10顆，甘草1片。
做法：先將紅豆和薏仁泡水一晚備用。將泡好的紅豆和薏仁混合在一起洗淨，放入鍋中，加入大棗和陳皮，之後加入適量的水，先用大火煮沸，之後再轉為小火煮30分鍾。等到豆仁呈現花糜狀的時候，加入冰糖即可食用。
功效：長期食用，能夠治療經前水腫，滋養肌膚。
薏仁在《神農本草經》中被列為上品，能夠利水消腫、清熱排膿，而且是五穀中纖維含量最高的。它熱量低、脂肪低，是減肥的最佳主食。另外，薏仁中還含有維生素、蛋白質以及礦物質等。一直以來，薏仁都是美白的“主力”，經常食用能夠美白肌膚、消除臉上的褐斑，使整個麵部肌膚變得更加光滑，而且還能減少臉上的皺紋。另外，薏仁還能消除臉上的粉刺，讓肌膚變得柔滑細嫩。
紅豆則含有豐富的蛋白質和維生素以及鉀、磷、鐵等，經常食用紅豆能夠改善貧血怕冷的症狀。對愛美的女性而言，紅豆更是美容的絕好食材，紅豆中含有豐富的鐵質，能夠讓人的氣色變得紅潤起來，起到補血的良效，改善血液循環功能，增強人體的抵抗能力。更重要的是，紅豆還有明顯的利水消腫功效，對人體水腫症狀有良好的療效。
對女性而言，經常食用紅豆薏仁湯，對治療經前水腫有很大的療效，而且此湯還能有效地滋潤肌膚，使女性的容顏看起來光亮稚嫩。紅豆薏仁湯能夠幫助身體排出多餘的水分，但薏仁性寒，不適合單獨食用，和溫性的紅豆配合在一起，對身體就不會造成什麼傷害了。薏仁美白消腫，紅豆補血養顏，二者放在一起，絕對是一對完美的組合。把薏仁和紅豆熬成粥，能夠讓人很快地吸收，而不給腸胃增加任何的負擔。