【主治】本方能夠滋養脾腎，適於任何年齡段女性服用，尤對中年以上女性更為適用。本方對因脾腎陽虛所致的麵色萎黃、暈眩心悸、須發不榮、倦怠乏力、食少便溏、形體消瘦等症有較好的調補作用。
【用法】每日2次，早晚分服。
4.
【來源】民間驗方
【組成】扁豆250克太子參6克炙黃芪10克菜心50克植物油20毫升食鹽2克味精1克
【製作】摘去扁豆的老筋，將其洗淨入沸水焯透撈出，菜心、炙黃芪和太子參分別洗淨，並將後二味藥材烘幹共同研磨成極細的粉末；鍋內倒入植物油燒熱，下扁豆翻炒至色變，投入菜心和藥末，加入適量清水用文火燜煨，待扁豆熟後加入食鹽和味精調味即可。
【功效】健脾益氣，補虛增肥。
【主治】本方能夠健脾養虛，適宜各個年齡段女性食用。並對改善因大病、久病所致的倦怠消瘦、氣短聲低、食欲缺乏等症有較好的作用，經常食用有助於提高消化能力，增加體重。
【用法】佐餐食用。
5.
【來源】《延年密錄》
【組成】大豆500克熟豬油30克
【製作】將大豆淘洗幹淨，放入鍋中，用小火幹炒至熟，盛出後榨取醬渣，提取豆粒搗研成粉末，加入熟豬油一起攪拌均勻，調和成綠豆大小的藥丸即可。
【功效】益精強身，悅色長肉。
【主治】本方能夠益精強壯，故可供任何年齡段女性食用，尤其是中年以上女性可經常食用，並對因脾胃虛弱所致的食欲缺乏、形體消瘦等症有較好的調補作用，經常食用可逐漸改善瘦削的身材。
【用法】每日1次，每次50丸，溫酒送服或嚼食。
6.
【來源】民間驗方
【組成】黃鱔300克炙黃精10克生薑5克萵筍70克料酒3毫升濕澱粉10毫升食鹽2克白糖3克味精1克胡椒粉2克植物油20毫升香油3毫升高湯100毫升
【製作】將黃精洗淨曬幹，剁成碎塊；黃鱔洗淨切成薄片；生薑洗淨切末；萵筍去皮洗淨切片；將食鹽、味精、胡椒粉、白糖、料酒、濕澱粉、高湯和黃精末共同攪勻成汁；鍋內倒油燒熱，投入黃鱔稍加煸炒，然後下薑末和萵筍翻炒片刻，最後倒入芡汁攪拌均勻即可。
【功效】補虛強身，壯骨豐肌。
【主治】本方能夠補虛損、強筋骨，適宜任何年齡段女性食用，尤其是中老年女性和久病、大病後以及體質虛弱者可經常食用。經常食用可令皮膚光滑，肌骨豐滿強壯。
【用法】佐餐食用。
7.
【來源】《聖濟總錄》
【組成】麵粉150克羊肉150克雞蛋2個生薑汁20毫升料酒2毫升食鹽2克味精1克胡椒粉2克香油3毫升植物油30毫升【製作】將雞蛋打入麵粉中，加生薑汁和適量清水攪勻揉成麵團，揪出劑子，擀成皮；羊肉洗淨剁碎，先放入熱油鍋中加入料酒、食鹽、味精和胡椒粉炒熟，盛出淋入香油攪勻成餡，包入麵皮中，將其拍扁成餅，再入油鍋烙熟即可。
【功效】補血益氣，肥身美白。
【主治】本方能夠補氣養血，適於各個年齡段女性食用，尤對久病大病、術後體虛者更為適用。本方對因脾胃氣弱、脾腎陽虛所致的麵色萎黃、形體消瘦、神疲乏力等症有較好的改善作用。
【用法】正餐食用。
1.
【來源】《三因極一病證方論》
【組成】人參10克白術10克陳皮10克當歸10克白芍10克遠誌10克肉桂10克川芎6克五味子6克甘草6克生薑3片大棗3枚【製作】將上述所有藥材分別清洗幹淨，共同放入沙鍋中，加入適量清水。先用大火燒開，再用文火煎煮，30分鍾後離火除去藥渣，留取汁液備服即可。
【功效】補脾益氣，養血豐胸。
【主治】本方能夠補氣養血，可供任何年齡段女性服用。對因氣血不足所致的短氣喘促、懶言聲微、倦怠乏力、食欲缺乏、乳房發育不良等症有較好的治療作用，經常服用可使胸部豐滿挺拔。
【用法】每日2次，早晚分服。
2.
【來源】《脾胃論》
【組成】黃芪15克炙甘草6克黨參10克白術10克當歸身10克陳皮10克升麻6克柴胡6克
【製作】將上述各味藥材分別洗淨，然後一起放入沙鍋內，加適量清水先用大火燒沸，再用文火煎煮30分鍾，最後將渣滓濾淨，留取汁液備服即可。
【功效】健脾益氣，補陽挺胸。
【主治】本方能夠補益脾氣，適宜各個年齡段女性服用，主要用於改善乳房發育不良或下垂等損美性疾病，堅持服用可令下垂乳房升挺。