（3）防止室內汙染。
防止車內、室內空氣汙染、裝修汙染，辦公室的中央空調、激光打印機、複印機都會產生有害物質。
（4）防止其他汙染。
汙染無處不在。炒菜有油煙汙染，零食有防腐劑汙染，鴨蛋有蘇丹紅添加劑，衣服麵料有化學汙染，嬰兒服有甲醛汙染……這些汙染與人的衣食住行息息相關，一旦被汙染，就會引發身體疾病，甚至生癌。
生活得越簡單，汙染物就會越少。淨化你的思想，加強身體的鍛煉，吃一些提高免疫力的食物。比如紫菜能消除毒素，治療婦女兒童貧血，增強記憶，治療水腫、腳氣、初期肺病、甲狀腺肥大、心血管病、各類腫塊增生、腹痛，但便秘者慎用。
2.潛藏的隱患
濃濃的黑煙、難聞的氣味、混濁的汙水、刺耳的噪聲、耀眼的燈光，這些汙染很容易被發現。但更多不易察覺或已成為習慣的環境，卻在不知不覺中危害每個人的健康。
如今的霧霾天氣，車內、室內的裝飾材料，電腦、手機、家電等高輻射的先進設備，煙霧彌漫的公共娛樂場所，大量在食品中使用的農藥、添加劑等汙染物、危害物，隻要你缺乏常識或者稍不留意都很難察覺。汙染物先是損害人的知覺，讓人感覺不到它的存在，然後再侵害人的身體。
辨別汙染要聽從身體的感覺，身體稍有不適，就要留心觀察環境，提高自我防範意識。許多人喜歡去剛裝修開業的場所購物、娛樂、健身，這些場所難免存在裝修汙染，讓人有嗓子發癢、流眼淚、打噴嚏等不適反應。如果不得不去這些場所，一定要采取適當的防護，或減少停留時間。總之，對你生活環境中看得見或看不見的影響都要關注。
3.好環境才有好心情
在空氣質量差的環境中長期娛樂、鍛煉、生活、工作、練瑜伽，就如同服用慢性毒藥。癡迷不悟者，不知注意防範，遲早會用高額的醫療費、病痛的折磨，兌換眼前的快樂。
在簡潔的環境中會感受到愉快的心情，環境好壞直接影響人的身心健康。好環境並不是你的生存空間被粉飾得多漂亮、奢華。裝飾過度、過多的電器、過度的囤積，漸漸就會使你生存的環境堆滿垃圾雜物。好環境是幹淨整潔，是井然有序。
環境好，心情才好。最好的環境莫過於天人合一，與滿屋雜物融合在一起的心情可想而知。氣通則百事通，保持空氣潔淨，不凝滯，置身於空氣清新的環境，你的頭腦也會如同周圍環境一樣清新，這樣的融合必然會讓人心平氣和。
4.簡潔的力量
道法自然，大道至簡，斷除欲望，舍去雜物，才能遠離煩惱。環境優雅、從內到外的簡潔，不僅自己會感受到簡潔的別致，而且會影響別人的情緒，讓人對你的好感度大增。
外表再幹淨，但內心淩亂，也不是簡潔，隻能說明你有潔癖。而表麵邋遢，內心也不可能太幹淨，更多暴露出的是你的懶惰與愚昧。總之，由內而外的簡潔才是真正的簡潔，表裏不一，一定會帶來疾病和痛苦。
越是看似平常的事，越是潛藏著汙染，越需要簡潔。吃飯、穿衣，其實是最容易汙染人心的。飯菜好吃就會貪吃，不合口味心裏就會不痛快，甚至怨恨做飯的人。穿衣服也一樣，體麵氣派的衣服，會讓人不由自主地傲慢，反之就會自慚形穢。所以吃飯穿衣都是潔淨身心的重要修行。故老子曰：“道常無名，樸雖小，天下莫能臣之，王侯若能守之，萬物將自賓。”