清潔內心
導讀：內心是最容易受汙染的，也最需要清潔。這一節主要介紹內心為什麼最易受汙染以及我們應該如何清潔內心。
1.三種形態
物質由氣態、物態、液態三種形態組成，人也無外乎是這三種形態的轉化，由生命的氣體轉化為精液，生長成軀體。生命的氣體也就是生命之氣或靈魂，是大自然氣體中的一種較強的能量意識，自然之氣越純淨，能量越強，生命力越旺盛。
意識同物質一樣有三種形態。意識的三種形態是善良、激情、愚昧。激情對應物質形態中的氣態，所以激情如火如風。善良則如水，對應物質形態中的液態。愚昧的性格如同一塊木頭，對應物質形態中的固態。
意識處於善良狀態，身體氣血循環通暢；處於激情狀態，心跳加快血壓升高；處於愚昧狀態，則氣滯血瘀。這三種形態不是絕對的，若是善不得體，也會好心辦錯事。
如果超越這三種形態，便可以到達超自然形態，生命體同樣也可以隨著淨化逐漸進化，轉向更好的生命。
2.並沒有當下，如何活在當下
有個故事講一個人家中失火，他不顧一切回到家中想搶回那些珍藏已久的相冊，因為那裏有他最美好的時光、記憶，結果葬身火海，永遠地活在了過去。
追憶過去的苦與樂，或者活在未來的恐懼和幻想中，就忽略了當下。活在當下，自我得到淨化，靈魂才能有力量自由地穿梭於過去和未來。
如果靈魂的力量減弱，即使剛剛發生的事情都會忘記。人的智性比光速不知快了多少，隻要你的意識能量充足，稍加調整就會去到你想去的任何地方，哪怕是光速都無法到達的地方。
超脫物質的三種形態，超脫善良、激情、愚昧，就是處在當下。在神經把你看到的信息傳遞給大腦的過程中，當下已經成為過去，所以當下不屬於現在，更不是未來，隻是一種空無的狀態。
當你將一盞茶品到無味，將一首歌聽到無韻，將一本書看到無字，將一個人愛到無心，即使生活在一個繁華的都市中也能領悟到五蘊皆空。完全融入你的環境之中，內心處在空無寧靜的狀態，才是真正地活在當下。
活在當下，淡化過去的記憶，是改變未來的起點，活好當下，未來才能充滿希望。這是一種沒有時間、不受任何觀念束縛的自由意識。
潔淨的生活不但能提高生命質量，甚至可以超脫物質的三種形態，不斷得到升華。我們雖看不到宇宙生命變化的全部過程，但不能因此放棄對美好生命形式的追求，至少在不斷的潔淨行為中，我們能擁有更幸福、成功、健康的生活。
3.潔淨的本質
不潔淨的思想行為會讓身體的腸道、血管、經絡等器官慢慢固化。身體機能下降，固化的現象越來越嚴重，思想也會僵化，身體也隨之老化。
潔淨表示願意檢查自己的生活、思想、與人交往的方法等，它是一種積極的習慣，讓人遠離痛苦、疾病。內心的潔決定行為的淨，行為的潔關係到身體和環境的淨，身體和環境也影響人的內心世界。
潔淨不是表麵的光滑裝飾，比如用含致癌物的清洗劑洗過的胡蘿卜，表皮幹淨潤澤；而用清水洗過的胡蘿卜，外觀遜色但食用絕對安全營養。隻從表麵看問題難免會產生偏見，心靈不單有偏見這一種渣滓，還有任性、傲慢、忌妒、猜忌、欺騙、野心、愚昧等太多的雜念覆在上麵，需要清理。
清理內心汙漬從整理周邊的環境開始，漸漸深入內心。掃心如同掃地，心越掃越淨。地本是塵土，心不靜怎麼掃地也掃不淨。潔淨是一種自然純樸的美德、優雅的姿態、高貴的舉止，是一種強大的力量。
4.智慧的階梯
西方箴言曰：“人若自潔，脫離卑賤的事，就必做貴重的器皿，成為聖潔。”潔淨力可以喚醒內心中沉睡的巨人，當他有了改變的意識就會掙脫狹隘的靈魂束縛，從泥土中一躍而起，腳踏霞光穿越凡塵的迷霧，直入雲霄。
潔淨是越簡越潔，越少越淨，良書讀得越多越有力量。聖潔的大道不隻一條，但有時一條道跑到黑卻是走上了錯路。智慧的書讀得多了，心胸也就開闊了。
智慧的階梯爬得越高，前方的路看得越清。從不同的角度看人生才能看得完整。人生的視角稍微轉變，呈現在你麵前的就是另一番美麗的風景。
5.內心的潔淨劑——寬恕
內心即使受到重度汙染，一絲光明也沒有，也不應絕望。在最黑暗時要停下飛奔的步伐，耐心等候，等候心中有了空處，內心終將平靜下來。
回歸自性，你會發現大自然不僅能創造一切，而且更加仁慈寬容。大自然常把毀滅的力量帶給那些怨恨極深的人，隻是為了把他們改造得像它一樣仁慈。寬恕是最好的內心潔淨劑，能洗淨所有怨恨。借著寬恕的力量，漸漸衝刷掉內心的汙漬、裂痕和焦躁後，會越來越看到你最初的樣子。