6.人的價值
物的價值在於實用，更高的價值在於能體現出生命的價值，體現蘊藏著的無限生命活力。世界上什麼都是有價的，隻有生命是無價的。你認為生命無價，那什麼也就都變得不重要了。
人所做的一切都是在為生命服務，人的價值不是成為什麼，做了什麼。人就應該學習做人，做個有覺知、有良知的人，才能真正地擁有有價值的生命。
7.人生的藝術
人不能因自己是個農夫、工人而怨天尤人，不能因自己行了善事、得了榮譽、地位顯赫而自命清高。不論何時何地，一定要告誡自己記住自己最初天真純潔、樸實厚道的樣子。
無論職位高低都應樂於接受，欣賞你所擁有的此刻。如同一位藝術家一樣，把生活的經曆當作創作的素材，在成長中不斷譜寫輝煌的藝術人生。
天上的星星從不因人的目光看不到而不再發光。生命之光在平凡的生活中會更加耀眼。生活是苦樂交響樂，不會欣賞的人不可能享受到生活的滋味。如果生活得枯燥乏味，不知怎樣生活，就讓你的生命與藝術結合起來，投入全部的熱情去享受生活的藝術。
8.平平淡淡的生活
人的一生如同自然現象。無論何種現象都是在自然條件成熟的狀態下發生的，有其存在的必然性，自然也對其給予了充分的保障。隨著時間的流逝，一切都會發生改變，從一種形式演變成另一種形式，從一個物體轉變成或分解成另一種物體。
人的一生同天氣一樣，不要渴望它一成不變，當曆經風雨後，才發現平靜的生活是最難得的，隻有平平淡淡才是真。這樣才能獲得深度的覺知，讓我們的生命更完善。
人的價值在於創造生命、守護生命，沒有生命一切都將不複存在。人類源於大自然，就應回饋自然，沒有人不是依靠大自然的施予而存在，就像人字靠一撇一捺支撐，沒有一個人能脫離人與人之間的關係而獨自生存。
發現最強大的自己
導讀：我們為什麼要練習瑜伽，是因為練習瑜伽會讓我們的大腦更平靜，而在平靜中，我們才能發現最美的生活、最強大的自己。
1.生命的意義隻是奉獻
無論你的人生價值觀如何偉大，比起人生真正的價值，都要渺小得多，因為人生是無價的。我們隻能在這個無法用價值衡量的、偉大的人生中盡量客觀地製定自己能達到的目標，肯定其意義，探索其價值。不切實際的人生目標和沒有人生目標是一樣的，毫無價值。
不切實際的人或者過於追求價值觀念、偏執於觀念的人，需要消除思想的固執觀念，做到不執著於狹隘的價值意義。如果人在執迷於價值意義中度過人生，這樣的人生既沒有價值也失去了意義。
過於追求價值就會因被價值觀束縛而困惑。人生不是價值能衡量的，因為人生是無價的。價值再高的東西也無法換得人生。所以人生不是沒有價值而是無法用價值衡量。
沒理想、沒誌向、墮落沉淪的人要樹立一個可以達到的目標，培養一個正確的人生觀。我們一直以為有意義的事，也許再過一段時間或者在其他人的眼裏，壓根就不算事，甚至遇到對立的觀點還會被認為是錯誤的。所以，天下本無事，生活過淡了也就平靜了。
每個人都有各自的世界觀，因此就有了許許多多對立的觀念、宗教、流派，讓人類從古至今飽嚐戰亂之苦。在殘酷的戰爭中每個人都不會把對方的生命視為生命而任意屠殺。在戰爭中都認為自己是英勇的，而對方的生命是邪惡的，是應該被徹底鏟除的。
在你看到西藏的天葬——把死去的人體一塊塊切碎拋起喂鷹——的那一刻，也許會感覺到生命的意義，如同我們所吃的食物一樣，隻是喂養了其他的生命，生命的意義隻是給予、奉獻。我們的生命之旅同所有生命一樣，隻是從大自然中來再歸還於大自然的一段必須要經曆的淨化生命的過程。其他所有的意義，不過是執念。