我們習慣說謊，並且習慣遺忘說過的謊。因為通常情況下，我們內心的防禦機製會有效地過濾有關說謊的記憶，以至於使我們確信自己真的極少說謊。我們需要利用這個固定“程序”，把謊言中的消極成分剔除，從而使謊言變得不像謊言。所以，要讓說謊者認識或者坦白自己說謊，是一件相當困難的事。
隻有當我們願意睜開被內心所蒙蔽的雙眼時，那些微不足道但又切切實實的謊言才會浮現出來，比如：對女友的奉承和對自己事業的炫耀；給客戶介紹新車時，對新車的耐用性的允諾；一個老朋友突然來訪時所表現出的誇張的興奮；等等。
總結起來：我們習慣騙人，也習慣被人騙。
3你以為誠實很容易嗎
發明善意謊言的人，熱愛和平甚於真相。
——[愛爾蘭]詹姆斯·喬伊斯
“見光死”的謊言
在大多數人的觀念中，謊言等同於欺騙，誰對我們說謊，就是在侮辱我們。謊言讓我們害怕，也讓說謊者自己苦惱。對信任的渴望、對真誠的期待，使我們並不待見謊言。謊言一旦被揭穿，我們會感到震驚、失落、無措，信任的大廈搖搖欲墜。我們相信，自己寧願大吵大鬧、呼天搶地，也不願意被騙。
你很確定在市區看到了一個朋友，她正和一個陌生男人逛街，但那位朋友卻說“我沒去過市區”。
一個朋友說自己曾在貴族寄宿學校上學，並分享了很多當時的趣事，逗得大家捧腹大笑。然而有一天，他的謊言被一個老鄉戳穿了——“我們是市立文理中學的同學，在快畢業時，一起被學校開除了。”
你和一個熟人看完話劇，一起暢快淋漓地批評了一通，但是沒過幾分鍾，你卻聽到那個熟人正和另一個人熱情洋溢地讚美同一場話劇。好友信誓旦旦地保證會替你保守所有的秘密，於是你什麼都告訴她，結果在一次舞會上，她玩得太HIGH，把你不願意讓人知道的糗事都說了出來，弄得你窘迫萬分。
上司一而再、再而三地說給你漲工資，但是一年過去了，你仍然隻拿著最初的底薪艱難度日。
一位女同事經常在辦公室炫耀男友又給自己買了新衣服、新鞋、新包、新首飾，惹得大家都有些眼紅。但一個偶然的機會，你發現她所說的那個“慷慨的男友”根本不存在，而那些光鮮亮麗的東西，其實都是她自己掏腰包租來的。
以上這些都是常見的生活和工作場景，類似的情節幾乎每個人都遇到過。我們也很清楚，有些是無關緊要的小謊，有些是半真半假的敷衍，有些可能隻是“無心之失”，但仍會在內心拉起一條防線：這個人不是特別可信，要小心。
謊言就像那些習慣生活在深海之中的細菌，如果見了光，不僅自己會死亡，還有可能拖累寄生的載體。
我們可以多誠實
我們總是用批判的目光去看待別人的欺騙，但其實，就連我們自己也經常不得不玩點兒小花招。
閨密打電話給阿斯特麗德，一個勁兒地誇自己的新裙子多麼多麼好。
但是，當阿斯特麗德親眼看到那條裙子時，頓時傻了眼——真老土！不過，她沒有直截了當地表達自己的評價，而是委婉地說：“太複古了，以前的話，我可能還敢穿出去，不過現在恐怕沒那個勇氣了。”
當然，也有幾個朋友脫口而出：“這裙子真醜！”但她們立刻注意到閨密的表情變了，於是大家笑著開始討論，最後得出一個結論：在某些場合，這條裙子還是可以穿的，比如化裝舞會、狂歡節等，能很好地融進氣氛中。
在與人交往的過程中，我們可以多直率，並不是隻取決於雙方關係的質量，還要根據對方的精神狀態及具體情況來決定。如果對方看起來情緒不太穩定，則表示其內心正處於易受傷的階段，這時，就算關係再好，也要避免直言不諱。但是，如果不指出問題所在，對方就有可能因此出洋相，所以，作為好友，我們應該小心翼翼地勸其改變主意。
就裙子這件事而言，阿斯特麗德沒有直接否定閨密的選擇，而是通過強調傳統的審美觀來表達自己的感想，這是非常聰明的做法。
無論是在古代，還是在現代，謊言都是一項絕對重要的社交技巧。很多人都喜歡在背後對別人品頭論足，這帶點兒小壞的消遣是人們茶餘飯後的樂事之一。但如果有人把真相告訴那個人，這種樂趣就會被帶走，我們傷害別人的同時，也給自己帶來敵對。