1.訓練計劃的製訂
要實現心理拓展訓練的目的和目標，必須具有出色的提案書以及有效的實施計劃。而製訂好的實施計劃，則要同實施體育教學一樣，首先要了解參加心理拓展訓練的學生情況。
了解學生是為了推測組織訓練所必的條件以及效果的可能性，應對受訓學生進行細致的評價和分析，還要進行問卷調查，要與學生和學生的幹部見麵，還要和班主任教師等達成共識。
此後還要對需要的設施進行設想，明確哪些設施是必要的，哪些設施是不必要的。
有關人員要密切合作，同心協力地推進計劃，當計劃出現一些問題時，幾個方麵也應互相幫助地進行解決。
2.計劃書的製作
訓練的設施等條件具備後，還必須製定計劃決定一些事項，最好以計劃書的形式把它書麵化。因為通過寫計劃書可以進一步發現問題。製作計劃書時，必須考慮以下幾點：
（1）準備理論根據：解決什麼樣的問題和設立什麼樣的設施，要有明確的而且有說服力的理論根據。
（2）目標：各個心理拓展訓練中的小組的具體目標是否明確？目標是否可以實現？是否具有確認目標進展情況的方法？
（3）實踐上的具體事項：訓練日程表、訓練時期的長短、小組的持續期間、經費預算和用地、設施的確保等問題。根據需要還要考慮實施訓練所必需的保健和飲食的計劃等等。
（4）指導體製和訓練計劃：要考慮訓練計劃及其所必需的預算。要考慮擔任小組指導的人員是否具備足夠的經驗和能力？實施計劃過程中的專家指導以及相應的條件是否已經具備？
（5）評價：沒有評價活動是否達到了目標的具體評價方法，有沒有設置有關的討論？
計劃的概要做好以後，還要不斷進行充實和完善，然後要進行一下檢驗，可以先在計劃的框架範圍內進行一下活動看看效果，然後與學生代表和有關的管理人員進行一次通報，會議以前自己要預先設想一下可能被問到的問題並試著回答一下。另外還要從多方麵搜集盡可能多的有用的材料。比如，可以準備在心理拓展訓練計劃中作為參考使用的幻燈片、錄像帶，以及與建立與其他一些計劃的網絡連接等。
3.組織內部的協調
在充實完善計劃的同時還要注意與其他部門加強協調。這本身就像心理拓展訓練中的“綁縛關係”，為了確保計劃的萬無一失，學校各個部門必須緊密團結在一起。要注意：沒有任何一個人會對毫無新意的東西感興趣，要想得到各方麵的支持，就必須使你的計劃表現出一種全新的方法，使計劃具有非常的說服力。
4.教師的指導方式和訓練
不管是準備什麼活動，也不管是選擇什麼計劃，如果沒有確立良好的指導方式，那計劃就不可能有效地進行。
指導教師的能力和意願，是決定計劃成敗的關鍵。教師的能力發揮表現在以下4個領域。
第1領域：心理拓展訓練計劃的技巧
第2領域：心理拓展訓練計劃的經驗
第3領域：小組指導的技巧
第4領域：小組指導的經驗
如果指導教師為1人以上，那每位教師就沒有必要全部掌握這4個領域。如美國馬薩儲塞州的曼徹斯特高中就是將學校的顧問與體育教師編成一組進行指導的。
5.教師的指導經驗和指導技巧
心理拓展訓練中的指導技巧和指導經驗是不一樣的兩個問題。一些心理拓展訓練中的技巧同技術一樣可以進行教授。也就是說，可以通過說明、重複，以及“你做一下看看”等形式來進行。如攀登、繩索課程、創造和探險等技能可以在適當的環境中學到。
但是，經驗是不能教授的，經驗是一種積累。所謂心理拓展訓練體驗，是指在現場“經曆過”了各種各樣的活動。學習技巧並不完全等於經驗，反之亦然。
雖然經曆過，但並不意味著就能夠指導小組。因此在心理拓展訓練計劃中，要安排技巧的學習和經驗的講習會。
另外，心理拓展訓練的體驗將會促進教師與學生形成“共同立場（Common Ground）”。這是計劃的主要要素之一。因為教師與學生處在同一環境，所以能夠與學生分享共同的體驗。這樣就可以成為小組的一員，來麵對共同的問題和不足。教師的指導技能的確是特定的心理拓展訓練計劃活動所不可缺少的要素，但從實際的心理拓展訓練體驗來看，“共同立場”的形成可能更加重要。