可見，佩戴乳罩並非僅僅是為了體形美，更多的是為了嗬護女性的乳房，是為了讓乳房受到全方位的保護。每位女性，從青春期乳房的發育開始，除了晚上睡覺時間以外，其他時間應該養成佩戴乳罩的習慣。無論春夏秋冬，還是產後哺乳，都要堅持穿乳罩。這樣不但有助於健美，而且還有利於健康和乳房的保養。但也要注意選擇大小合適的乳罩，太大或太小都不利於乳房的健康，隻有佩戴合適的乳罩，才會讓原本豐挺的乳房更加美麗。所以戴乳罩並不單純是為了美觀，或僅僅作為一種裝飾品，它是乳房健康必備的一種保健用品。
【專家提示】乳罩是女性的貼身伴侶，對乳房有保護的作用，除睡眠外，應經常佩戴。
乳罩的款式與分類
乳罩從發明那天開始，款式就有成千上萬種。各種類型的乳罩為女性營造了多姿多彩的生活。那麼女性乳罩到底有哪些分類呢？從乳罩的外形來看，有罩杯和外形的差異。
1胸圍的罩杯分類
（1）全罩杯乳罩。將全部的乳房包容於罩杯內，具有支撐與提升集中的效果，是最具功能性的罩杯，適合乳房豐滿、柔軟的女性。並且適合冬天穿著，可以有效地保護乳房。
（2）3/4罩杯乳罩。3/4罩杯是集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來，那您一定要選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線。這種罩杯是任何體形都適用的。
（3）5/8罩杯乳罩。5/8罩杯和3/4罩杯的作用相仿，同樣能夠讓身材嬌小的女性凸現曼妙的曲線。
（4）1/2罩杯乳罩。此種乳罩通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，因此適合露肩的衣服，並且能讓乳房嬌小者顯得較豐滿。尤其適合炎熱的夏天穿著。
2外形設計上分類
（1）無肩帶乳罩。無肩帶乳罩就是沒有肩帶的設計，大多以鋼圈來支撐胸部，這樣方便搭配露肩及寬領性感的外衣，如夏天抹胸裙裝、露背裝等。
（2）加絲棉襯墊乳罩。在罩杯內側裝入棉墊，可以提升並托高胸部，並凸現胸形及乳溝，讓乳房看起來更豐滿。這種乳罩適合嬌小胸部的女性。
（3）無痕乳罩。罩杯的邊緣處采用無痕處理，適合穿著輕薄、緊身的服飾。因為無痕乳罩可以在穿著緊身外衣時，不會看到乳罩的邊緣，可以避免尷尬。
（4）前扣乳罩。乳罩的扣子安裝在前麵，便於穿著，具有把乳房集中的作用。
（5）長束型乳罩。這種形式的乳罩是從罩杯下端延長到腹部，這種類型的乳罩能把腹部背部的多餘脂肪向胸部集中，有利於塑造女性身材。
（6）無肩帶長型乳罩。是長束型乳罩去掉肩帶的設計，有利於上半身塑形，能夠凸顯女性的曲線，適合搭配抹胸晚禮服等服飾。
（7）加鋼圈乳罩。就是在罩杯底部加入半圓鋼圈，這樣有利於支撐及穩定乳型，使乳房的輪廓更具有美感。
（8）無鋼圈乳罩。是沒有鋼圈的設計，適合平時穿戴，穿戴時較加鋼圈的乳罩會覺得更加舒適，因而也很受女性的歡迎。
【專家提示】在選擇乳罩時要根據不同的環境、時間選擇不同形式的乳罩，並且要以合身和舒適為標準。
選擇合適的乳罩
選擇合適的乳罩是非常關鍵的事情，因為穿著不合適的乳房會對乳房造成很大的傷害，不利於乳房的健康發育。但是選擇適合自己的乳罩看似十分簡單，其實還是很有“學問”的，要根據自己乳房的具體情況選擇合適的麵料、尺寸、款式和顏色。那麼，如何才能在選擇合適乳罩的同時，又能為自己增添自信呢？
1乳罩麵料的選擇
選擇乳罩首先要選擇的是麵料。乳罩質地良好很重要，乳罩從根本上說，要有一定的包容性和彈性，這樣才能在給乳房托力的情況下使乳房更加的舒適。一般市麵上的乳罩麵料都具有此功能，就針織麵料來講，針織全棉麵料最富彈性，而且又具耐久力。但有些乳罩為了追求美觀在上麵加了許多蕾絲花邊等裝飾材料，就令乳罩失去了彈性。所以，乳罩不宜選擇過多的裝飾的乳罩。
選擇全棉或真絲麵料的乳罩，穿戴起來感覺會更加舒適。而且冬天能起到保暖的作用，夏天可以吸汗，避免發生過敏或刺激現象。特別是妊娠和哺乳期婦女，一定要選擇天然麵料，因為如果選擇化纖織品的乳罩，很有可能讓一些纖維進入乳腺導管，這樣可能會阻塞乳腺導管，會對乳汁的分泌產生影響，造成乳汁的淤積而發生感染。對於患有乳房疾病的人，特別是患有皮膚病的患者，應該選擇天然織品麵料的乳罩。因為此時乳房皮膚處於高敏感狀態，比較容易受到刺激而發生過敏。