（5）對“個人升遷品牌”進行整合傳播。建立“個人升遷品牌”需要建立和提高你的知名度，你的知名度越高，個人品牌也就越閃亮，而你就越容易得到他人的認可和升遷的機會。因此，你需要抓住一切機會，為自己宣傳，讓越來越多的人知道你的優勢。
平衡原則：從容地走在人生的平衡木上
心理學家認為，世界上最難當的不是美國總統，而是花花公子，因為花花公子持續性地在扮演7種以上的社會角色，而持續性地一心多用會讓人嚴重的身心疲憊。
女性管理者，不僅是上司，也是下屬；不僅是職員，也是妻子，她要充當的社會角色遠遠超過7種：女兒、妻子、母親、上司、下屬……再加上快節奏、高效率的工作，女性管理者們很容易陷入身心失衡的泥潭中痛苦不堪，而這唯一的解決之道就是找回平衡。
女性管理者，作為這個時代企業界不可忽視的一道風景，她們走在時代的前沿，走在潮流的尖端，她們是成功的管理者，擁有比大多數平凡女性更多的東西，同時也擁有更多的、不為人知的困擾和辛酸。
是應該做賢妻良母，還是做一往無前的職場“鐵蝴蝶”；是應該花更多的時間經營守護自己的婚姻，還是全力投入工作以獲取成功；是做體貼下屬、一切以下屬的利益為先的好上司，還是唯命是從的好下屬……其實，這種種角色的失衡都可以歸結為工作、身體、社會關係、人生意義之間的衝突，而絕大多數女性管理者們也正是被下麵這幾個部分之間出現的不平衡所困擾著。
（1）家庭與社會交際及工作。許多女性管理者都傾向於事業，她們相信，將時間和精力花在人際關係的經營上是絕對值得的；相對的，她們留給自己的家庭、伴侶和朋友們的時間卻少之又少。她們往往沒有固定的上下班時間，平時要加班、周末也加班，工作與生活的分界十分模糊，在事業與家庭方麵嚴重失衡。而這勢必會引來親友的埋怨或者疏遠，給自己帶來成為“孤家寡人”的痛苦。
（2）事業與成就。在許多女性管理者看來，所謂事業就是高職位、高薪水、高聲望。當她們在自己的事業道路上遭遇了瓶頸，付出了但是卻無法獲得高職位、高薪水、好名聲的時候，就會陷入痛苦之中。
（3）健康。女性管理者們要麵對繁重的工作任務以及家庭的責任，扮演多種角色，最後的結果往往就是身體透支，失去健康。一個失去了健康的人是無法體會生活的美好的。古羅馬詩人尤維納利斯說過：“健康的身體孕育健康的靈魂。”
（4）人生的意義與價值。現在越來越多的女性開始追求有意義的人生，追求自我價值的實現，然而由於價值觀的多元化，導致了人們對人生意義的迷茫或者追求方向上的錯誤。比如，一個能力卓著的管理者想要憑借自己的實力獲得他人的認可，卻又不得不勉強自己去做些自己不屑的討好他人的事情，以迎合辦公室政治。
正是這些衝突，導致了女性管理者們的身心失衡，那麼，怎樣才能找到生活中的平衡點呢？
首先，處於人生的不同階段，人們的中心任務是不同的。比如你即將麵臨一個晉升考試，那麼在接下來的一段時間內，重心自然就偏向學習；如果你的丈夫或孩子遭遇了人生的不如意，那麼你就應該花更多的時間去關注他，工作則要先為此讓道；如果你生病了、身體抗議了，那麼養好身體才是第一位。總的來說，生活重心不要總是傾向於某一方麵，而要因時、因地製宜。
其次，去做那些自己真正想做、願意做的事情。如果你做一份工作，感覺到痛苦，卻又因為舍不得自己目前取得的成就而無法放棄，你勢必不會快樂，同時也難以取得進一步的成就。既是如此，為什麼不去做那些讓自己快樂的，也更有可能取得成就的事情呢？
現實中，你隨時隨地都有可能碰到角色衝突、身心失衡的情況，但是這並不可怕，隻要你懂得去找回平衡，你一樣可以做一個從容地走在人生平衡木上的佳人。