過去的已成為曆史，隻能用來懷念。人不能改變過去，也不能沉浸在昨天的悲歡之中，用現在的時光為過去買單。無論你的過去是幸福還是平淡，正確的心態應該是，積極專注於此刻、切實做好當下的自己。調整好自己的狀態，以新的麵貌迎接現在和未來的嶄新一刻，讓未來的路走得更好。
每個人都想要更好的自己，但不是每一個人都能巧遇天機成大功、立大業。無論是羨慕他人，還是悲歎自己，都不能改變事實，讓自己變得更好。而活在當下者卻能有效地把自己潛在的能力發揮出來，利益自己，惠及他人。正如儒家所主張的“惟至誠者能盡其性”，人能夠“盡其性”，能夠發揮自己的才能，則能夠饋贈利益於眾生，自己也是個快樂的人。
過去和未來都不存在，隻有當下是最真實的。過去的已成為曆史，懷念它隻是白費時光，因此人不能控製過去，也無須用現在的時光為過去買單。如果人總是悼念過去，就會被內疚和後悔套牢，在企求改變過去的苦悶中無法解脫；如果人總是擔心將來，就會把不會發生的情況吸引進現實中來。無論過去多麼不堪，無論明天多麼縹緲，正確的心態應該是積極、切實地做好當下的事情，讓自己的命運在不知不覺中向好處發展。
蘇格拉底帶領幾個弟子來到一塊長滿麥穗的田地邊，對弟子們說：“你們去麥地裏摘一個最大的麥穗，隻許進，不許退。
弟子們聽了老師的吩咐，紛紛走進麥地。看看這個麥穗，看看那個麥穗，他們一直試圖找到一串更大的麥穗，所以一直沒有下手。雖然其間也有弟子試圖摘個大穗，但心想，最大的麥穗還在前麵呢。後來，蘇格拉底大聲說：“你們已經到頭了！”弟子們才如夢初醒，懊惱不已，很多人都是兩手空空。
蘇格拉底告誡弟子：什麼是最大的麥穗？很多的時候，我們未必能碰到它。即使碰到了，也未必能做出準確的判斷，其實就是我們剛剛摘下的那一穗，也許就是最合適的。
我們的一生正是在麥地裏行走，都不斷尋找自己心中的麥穗，也都在期待最大的麥穗。有的人見到了顆粒滿的麥穗，就摘下了它；有的人卻一再期待，直到終點，才後悔莫及。夢想最大的，把握手中的，這才是實實在在的，最合適的。
遊離徘徊於現實之外，這種情況的發生，與人的聰明與否、能力高低，是否接受過高等教育等無關。它是一種對當下的不滿足，人們通過對過去的懷念，對未來的想象來滿足當下的自己。
活在當下沒有憂慮、沒有壓力，也無沉重的內心感受能使人們能做許多自己喜愛的事，甚至比他人更加努力、更有信心地做成許多常人做不成的事。
聰明的人隻把握眼前的麥穗，一次隻咀嚼生命的一小片段，因為這樣才不會被噎到。當我們把日子分成一小段一小段後，就更懂得珍惜每一天的價值與意義，所有的事也會變得容易得多。這並非過一天算一天的消極怠世，而是強調更多關注眼下的時光和日子。如果我們活在每一個片刻，就沒有時間後悔，也沒有時間擔憂，而隻專注於眼前。