眼瞼僵硬法就是要讓受試者在受到暗示後閉著的眼瞼變硬，感到眼睛無法睜開，從而進入催眠狀態。
是受試者放棄抗拒暗示的情緒
所謂的僵硬，是指利用暗示使肌肉變硬，這個部分的肌肉即使想動也動不了的狀態。例如，如果說右腳僵硬，是指放在地上的右腳變硬抬不起來的狀態。此外，大家很熟悉的催眠秀等表演中的“人橋”也是一種僵硬現象。
這些技法從外表看起來非常華麗，也會給觀眾一種“好厲害”的印象。但實際上，這是在運動支配期這個非常淺的催眠階段出現的現象。因此，是一種比較簡單的技法。
那麼，所謂的眼瞼僵硬法，就是閉著的眼瞼變硬，眼睛無法睜開的現象。這就是與隻是使眼睛閉上的凝視法不同的地方。這種與“人橋”等不同，絕不是一種場麵生動的技法，“眼睛睜不開”的狀態隻要讓受試者感覺到暗示的力量就足夠了。
首先讓受試者閉上眼睛，做出像在看天花板一樣的姿勢。這個姿勢不是讓受試者臉朝上，而是隻有視線向著天花板。在這個狀態下暗示受試者“你的眼瞼會變硬，你會無法睜開閉著的眼睛”。一旦對受試者說“你想睜開眼睛也睜不開，請你嚐試一下”。受試者就會吃驚於怎麼也無法睜開眼睛。而且，受試者會放棄睜開眼睛，也會放棄想要抗拒暗示的努力。這一時刻就是催眠狀態的開始，這個時候，即使做出解除僵硬的暗示，受試者也沒有了想睜開眼睛的想法。