正文 第52章 挑戰失敗心理谘詢(1)(1 / 3)

□如何以樂觀之情麵對失敗的事實

失敗是常見的,沒有失敗的人生,在這個世界上微乎其微。因此,失敗對於打開人生局麵也是有益的。一個人要想打開自己人生的局麵,必須要了解自己,戰勝自己。要做到這兩點,必須靠積極的心態去麵對失敗,不能用消極的情緒度過每一天。清晨,當你睜開眼睛時,是否經常想過:人活著是一件多麼美妙之事!又一個多麼愉快的早晨!我從未感到如此開心!我想今天一定會是個美好的一天:

找回自己小時候那種吹口哨的心情,使之成為你此刻的麵對失敗的態度。找回那種內心深處完全自然、毫不做作的樂趣。其實,真正的樂趣並不是表麵上的,或隨時可見的,而是一種發自內心的感覺。你是因你的處境和你所做的事而感到深深的幸福。如果你暗中注意這種人,就可以發現他們總是在唱歌或吹口哨。

這正是積極麵對失敗的關鍵所在。其實,萬物早已存在,當你覺得心情舒暢時,你會情不自禁地表現出快樂的神情,同時會欣賞萬物,心中的幸福感會油然而生。心理學家亨利·C·林克博士說,當他看到病人沮喪時,他會要求病人先沿著街道快步疾走一番。“快快地走,繞街道走十圈。這樣走動可以鍛煉大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出去。而當你走回來後,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想。”

一個晴朗的星期天下午,一位先生和他的太太露絲還有小女兒麗莎一起去散步。他們在一起很快樂,玩得很開心。他們沿著公園走著,步履輕快,挺胸抬頭,興致高漲。“抬頭挺胸走路真有趣!”他們齊聲說。

他們走了約一裏多的路,覺得全身舒暢,充滿活力。當他們走過第五大街上的萊特大廈和古根漢姆博物館時,麗莎說:

“看,多美啊!”以前,這位先生從沒想過這些建築物有多特別,麗莎一說,他便抬頭又看了一次,這時,他才真正了解偉大的建築師萊特注入在這個建築中的人生樂趣。它高高的尖頂直入雲霄,真正傳達著一種振奮、快樂和省略。他第一次覺得自己開始喜歡上它了,而這可能是他當時的一種發自內心的感覺。

你的身體健康狀況與你是否能享受生活有關係。當你精神振奮,心境開闊,容光煥發時,生命也便呈現出新的意義。適量地運動及休息,是心情愉悅的必要因素。

所以,要獲得人生深度的樂趣,首先要感覺正確,而要想讓自己的感覺正確,必須好好對待自己的身體。

其次是要思想正確。要好好對待自己的心靈,積極地思考。一個積極思考者常會有意識地使自己保持心情愉悅。你期望快樂,便會找到快樂。你尋找什麼,便會發現什麼。這是人生的基本法則。開始找尋快樂吧,你一定不會失望的。

凡是能往前看的人,期待將會發生偉大事情的人,他們一定是幸福快樂的人。

決定一個人是否抵擋住失敗的是一種心態。你的內心狀況決定你是快樂、積極,還是悲觀、消極。安東尼奧斯說過:

“如果一個人不認為自己是快樂的,他就不可能快樂。”菲爾普斯也說:“世界上最快樂的人是那些具有有趣想法的人。”

因此,如果你不快樂,你必須先對你的思想來一次徹底的改造,進而才能徹底享受人生的樂趣。如果你的心中充滿了憤懣、怨恨、自私或者灰色思想,當然,一切快樂的光芒便無法穿越。你需要改變精神生活,采用另一種積極向上的態度,然後,才能真正獲得人生的樂趣。

有些人也許會問:“老天生來就待我不公,我生下來就有生理缺陷,那我該怎麼辦呢?”如果你屬於這類“不幸者”,那就想想海倫·凱勒的人生經曆吧!還有誰能比一個又聾、又啞、又瞎的女孩更為不幸的呢?可她成了美國著名的作家。也許你又覺得這是世上僅有,那就讓我們看看下麵這則平凡人物的故事吧!

有一個名叫丹普賽的孩子,他生下來就是一位畸形人,四肢不全,隻有半邊右足和一隻右臂的殘端。作為一個孩子,他想跟別的孩子一樣從事運動。他喜歡踢足球。他的父母就給他做了一隻木製的假足,以便使他能穿上特製的足球鞋。丹普賽一小時接著一小時、一天接著一天地用他的木腳練習踢足球,努力在離球門愈來愈遠的地方將球踢進去。後來,他變得極負盛名,以至新奧爾良的聖哲隊都願意雇他為球員。

一次,當丹普賽用他的跛腿在最後兩秒種內、在離球門63碼的地方破網時,球迷的歡呼聲響遍了全美國。這是職業足球隊當時踢進的最遠的球。這次比賽,聖哲隊以19比17的比分戰勝了底特律雄獅隊。

底特律雄獅隊的教練施密特說:“我們是被一個奇跡打敗的。”對許多人來說,這的確是一個奇跡。

丹普賽的故事很有趣。

不論你在生理上是否有殘疾,不論你是兒童還是成人,從丹普賽的故事中,你都能從中得到反敗為勝啟示:

1.那些能夠產生強烈的願望以達到崇高目標的人,才能走向偉大。

2.那些以積極的心態不斷努力的人,才能取得並保持成功。

3.在人類的任何活動中,要變成一個成熟的成功者,就必須實踐、實踐、再實踐。

4.當你有了特殊目標時,努力和勞動就會變成樂事。