青春期不僅是身體發育的高峰，也是心理發展變化比較迅速的時期。心理的變化可能會給青少年帶來不良的心理反應，勇敢正確地麵對自己的身體變化，是青少年必須麵對的心理問題。
一、青春期身體發育特征
青春期是人體生長發育的第二個高峰期，在心理上、生理上都將發生巨大變化。各組織器官由稚嫩趨向成熟，其功能趨向健全，世界觀及人生觀逐步形成。
青春期的主要生理變化有：
（1）身高、體重迅速增長。身高突然增長是青春期到來的重要標誌，青春期女孩身高每年平均可增長9厘米，體重增加8～9千克。
（2）身體各髒器功能趨向成熟。①心髒：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，心肌纖維比童年時期顯著增粗，張力增強，心搏出量明顯增加，接近成人標準。②肺髒：重量增加為出生時的9倍，肺活量明顯增加，10～13歲為1400毫升，14～15歲為2000～2500毫升，到20歲時可達2800毫升。呼吸功能日趨完善。③腦：重量及容量變化不大，但在青春期，神經係統的結構已接近成年。青少年思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。
（3）內分泌係統發育成熟，功能完備。腎上腺開始分泌雄激素，刺激毛發生長，出現陰毛、腋毛。
（4）生殖係統發育成熟。卵巢開始分泌雌激素及少量雄激素，排卵後分泌孕激素。性激素經血循環到達全身，出現第二性征，內、外性器官開始發育。
（5）月經初潮。這是青春期最顯著的標誌。
二、正確認識青春期
1．青春期是一個過渡時期
青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區分，區分的界限是性的成熟。對於男性來說，性成熟的標誌是射精（通常在夜間睡眠時射精，即遺精，但也有手淫射精的）；女性是月經初潮，即第一次來月經。以性成熟為核心的生理方麵的發展，使青少年具有了與兒童明顯不同的社會、心理特征。個體在兒童期依賴成人，成人約束並決定兒童生活與活動的主要內容和方麵；兒童對自己的行為不承擔責任。隨著年齡的增長、生活範圍和活動內容的逐漸複雜化，使青少年具有了與兒童不同的特點。他們逐漸有了一定的特定意向和責任感並自己決定某些活動如何進行。對自己的行為，尤其是部分犯罪行為要負一定的刑事責任。但青少年也不同於成人。他們雖有一定的獨立性，但還沒有完全獨立；在許多方麵，尤其是在物質生活方麵還要依賴父母；他們還沒有成為完全責任能力人，並不是對自己的所有行為都要負刑事責任。由此可見，這種介於兒童和成人的過渡階段的地位，使得少年成為社會學上所說的邊緣人，他們地位的不確定性和社會向他們提出的要求的不確定性，使他們產生了許多特殊的心理衛生問題。
2．青春期是一個發展時期
青春期是人的身體發育完成的時期。研究表明，在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產生顯著變化的階段有兩個，一個是在產前期與出生後的最初半年，另一個則是青春期。青春期的快速生長發育，被稱之為青春期急速成長現象。事實上，這種現象開始於性成熟之前或與性成熟同時開始，終止於性成熟後的半年到一年。男性的急速成長從10．5～14．5歲開始，在14．5～15．5歲達到頂峰期，以後逐漸減慢，到18歲左右時身高便達到充分發育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時性機能和第二性征也發育成熟。如女性在月經及第二性征這些外部變化的同時生殖器官也逐漸成熟，外陰開始出現了陰毛，陰道內分泌物開始增多，子宮發育變大，卵巢皮質中的卵泡開始有了不同階段的發育變化。一切都表明已開始向性成熟期過渡。由於身體及性的發育，對青少年的心理特征及社會生活產生了重大的影響，由此也產生了一係列的心理衛生問題。