這一年簡直倒黴透了，因為與領導鬧意見被炒了魷魚，女朋友也離自己而去。心灰意懶的我離開了這個讓我傷心的城市，回到了老家。
看著老父每日辛勤勞作，我盡可能地多幹一些農活，一方麵想減輕父親的負擔，另一方麵想用汗水減輕心裏的痛苦。一日，累了，和父親坐在河邊的石頭上休息，父親抽著煙，我呆呆地望著河麵上厚厚的冰，一腦子的心事。
父親望著我，突然說：“你知道這冰什麼時候開始融化嗎？”我不知道他為什麼要問這麼簡單的問題，脫口而出：“天氣變暖，氣溫上升的時候。”父親笑著搖搖頭，“你錯了，冰看似在一夜之間化了，但實際上早在很久以前，從最寒冷的時候就開始融化，隻是沒有人注意到罷了。”父親緩了一緩，又說：“你現在的挫折不就是暫時的寒冷嗎？沒有一種冰不被陽光所融化。其實，隻要你自己心裏有陽光，挫折遲早會被融化。”
聽了父親的一席話，我恍然大悟。
心裏擁有陽光就能夠融化冰，用自己的快樂將所有的不幸融化，人生才會更加溫暖。
愉快的笑聲——這是精神健康的可靠標記。
——高爾基