心理專家：知道得越多，越會“被殺死”
“知道得越多，你被殺死的機會就越大”。廣州向日葵心理谘詢師胡慎之生動表述自己的看法。對秘密的好奇心人皆有之，一個人對秘密好奇心，很有可能來源於他在所處環境中缺乏安全感，從而想通過獲取越多秘密來得到對環境更多的反控感。有的是希望通過了解更多事情，獲得一份責任感。有的可能是做過一些心虛的事情，害怕涉及到自己的隱私而對秘密產生好奇。因此，對秘密好奇心越大，往往反映出此類人群的自我能力越差。
要擺脫這種“保密焦慮症”，首先要對自己有一個明確定位和認識，與其把過多注意力放在小道消息上，不如踏踏實實，把精力花在提高自我能力行動上。當然，知道的秘密越多，意味著承擔責任越大，自然壓力也越大。往往有人就會忍不住把秘密說出口以此方式舒緩壓力。當秘密來到嘴邊時，請就此打住，先問問自己到底是為了什麼？提醒自己保守秘密是責任，分析秘密說出口後，會引來的後果。當然要徹底擺脫“保密焦慮症”，最直接的方法是拒絕接收秘密。
解讀：
“保密焦慮症”被稱為都市白領新型怪病，漸漸流行，最近在網上關注度高。在“你有沒有保密焦慮症？”網絡調查，已經有418人參與投票。結果顯示，超六成受訪者稱在辦公室偶爾聽過或講過秘密，而最讓白領感到不安的秘密是公司政策調整（如薪酬、福利政策）以及人事變動（如同事、領導離職等）。
職場抑鬱怎麼辦？
你是職場達人還是職場菜鳥？麵對職場壓力你能從容自如的應對嗎？有很多常常被我們忽視的職場殺手也許正在纏繞著你，本周帶您一起來擊退可怕的職場殺手！
一、假想敵
總覺得某些同事在背後批評議論自己？
認為同事在和自己競爭，時時刻刻都等待時機超越自己？
如果你正忙著和“假想敵”較勁，就該調試一下心態。不要總找人競爭，也不要把自己的失敗歸結在無辜的同事身上。其實，同事之間無可避免的會存在競爭和利益關係，說到底，“假想敵”存在的根源就是競爭。人們之所以設立“假想敵”，其實是缺乏自信的表現，真正的敵人不是別人，恰恰是自己。這類人一般很難接受自己的陰影麵，也很難接受別人比自己優秀。Take
it easy！
二、情緒失控？緊急降溫！
情緒就要失去控製了？Stop！千萬不要就這樣發泄！
停下來，深呼吸，給自己10秒鍾，“世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好……不好……”
冷靜下來，也許你會發現你的怒氣來得這樣快隻因為想要借機發泄情緒，千萬不要讓自己隻為一時口快而陷入一場唇槍舌戰，這樣事情隻會變得更糟。
三、工作倦怠症？玩物壯誌！
麵對著一桌子需要處理的文件你卻什麼都不想做？
每天坐在電腦前，看到眼睛無神，四肢麻木，大腦呆滯？
也許你應該好好放鬆一下了，這是消除工作倦怠的最好方法。娛樂方式不太重要，最重要的是要令心情舒暢。
四、永遠覺得自己不夠好？
聰明、能幹的你，一旦被拔擢，或者被授予重要的工作，反而毫無自信，覺得自己不能勝任？