在烹飪時經常采取剁、揉的方法的人多屬於實幹型的人，他們很實際，總是能夠以非常積極和誠懇的態度來麵對生活中的各種問題。他們的生活節奏多是相當快的，有很多有意義的計劃正在不斷地實施。他們的生活態度相當積極，一件事情，隻要決定去做，就會全身心地投人，盡量把它做好。他們有可貴的積極探索的精神。
喜歡按照有關烹飪的書籍做菜的人，習慣於被人領導，而不可能領導別人。他們總是過分地追求各種細節，精確嚴謹，從來不會輕易棄任何一件他們認為重要的事情。他們對自己並沒有多少自信心，隨機應變能力比較差，遇到一些突發事件，常會驚惶失措，不知該怎樣辦才好。
隻是憑著自己的感覺進行烹飪的人多比較善變，常憑著一時的衝動感情用事。他們不願意受到他人的約束和限製，喜歡自由自在隨心所欲地做自己想做的事情。他們很少向他人做出承諾，因為他們非常了解自己，知道自己根本無法兌現。他們的心地還是善良的，並不想去傷害別人，可到最後還是會有許多人受到傷害，他們會為此感到難過，但並不改變自己什麼，或許也是改不了。
喜歡打電話給美食專家的人多比較有寬容性，能夠虛心認真地接納他人給自己提出的意見和建議，但隻是接納並不是全盤的接受，他們是有著自己獨特的思維的，會充分考慮他人的意見和建議，但到最後，在此基礎之上，最後的決定還是自己下。
喜歡烤肉的人，待人熱情大方，樂於結交新的朋友，而且富有同情心，做事常不拘小節，馬馬虎虎，得過且過就好，因此會常製造一些不必要的麻煩，他們樂於向他人介紹自己，以增進了解。
喜歡跟著電視上的烹飪節目自己動手的人多自主意識強烈，不願意讓他人為自己做決定，他們喜歡把一切都變得簡單和方便，他們很容易獲得滿足，在各方麵也不挑剔，但對於一些事情還是有追求完美的心理傾向的。在大多時候，他們活得比較快樂，善於開導自己。
在烹飪的時候愛使用一些小道具的人多有比較重的好奇心理，一旦對某件東西感興趣，就會想方設法地想擁有它。他們在做事的時候多追求高效率。他們有較強烈的憂患意識，為了以防萬一，常常會做很多的準備，但事實上，這些準備有很多是不合理的。
從來不自己烹飪的人，多缺乏冒險意識，為了安全，他們會選擇妥協退讓。
從放鬆的方式中操縱人心
生存壓力和生活壓力像兩座大山一樣壓在人的背上，使人很容易就會疲勞、心煩意亂，嚴重的還可能導致產生心理疾病，以至精神崩潰。
壓力的存在，是個人能力無法改變的，但為了保持身體和心理的健康，更好地加人到競爭之中，可以進行自我調節，找到一種放鬆的方式。用什麼樣的方法放鬆要根據自己的實際情況和需要來決定，這也可以看準一個人。以形態心理療法來放鬆自己的人，多是完美主義者，他們凡事總要盡力追求完整，形成一個整體形象，否則的話，就會感到不安。他們自身從整體來看，也是不錯的，但卻並不能如他們自己所預料的那樣，被他人注意。
喜歡用運動的方式來放鬆自己的人，多比較內向，缺少朋友，輕易也不會向他人傾訴自己的心事，尤其是比較熟悉的人，不過陌生人倒還是可以考慮一下。他們意誌堅強，在挫折和困難麵前，雖然有時也會表現得失望和頹廢，但卻是暫時的，他們多還能夠勇敢地站起來，去麵對一切。他們是做得比說得要多的人。
采用自然療法放鬆自己的人，很得周圍人的喜歡。他們待人真誠、樸實，說話直截了當，有什麼說什麼，憑著自己的感覺走，不會遮遮掩掩。但這是在工作之外，他們厭惡工作，所以很難以單純、自然、放鬆的心情投人到工作當中。在工作中，他們什麼事也沒有，就會突然間感到特別煩躁。