五尊大陸上漆黑的夜晚，星空上繁星點點。一張大盆似的月亮靜靜地掛在空中。“喝....”
寧靜的夜晚被這一個喝聲打破了寧靜。
宋家，一片森林當中一個少年，用著弱小的拳頭擊打著一棵大樹，望眼望去看見這棵大樹，足有百米的高度，大樹的粗度足夠五個成年人環樹相抱那樣。
少年不知疲憊的在寧靜的夜空中，一下一下的擊打著這棵大樹。不知擊打了多少下，也不知道過了多長時間，隻是知道黑色的夜空已經快要，漸漸地變白了。終於少年停止了對樹的擊打，少年練的已經滿頭大汗，身體稍微彎曲，雙手撐住膝蓋處，不停的喘著粗氣。喘了沒多大一會，少年抬起頭來，看著因為擊打大樹而浮腫的雙手，少年沒有疼痛的感覺，滿臉欣喜的看了一會，忽然仰起頭來對著天空上大喊道
“突破了，我終於突破了......”
少年名叫宋融，宋家一輩當中的垃圾，所以地位也就順其自然的低了下去，宋融他老爹名叫宋田宋家的族長。因為宋融的出生緊跟隨著宋田也緊跟著下位了，因為在宋家有一條家規
就是上任組長退位後將會把下一任族長傳給自己的兒孫，也是這一條規矩，讓其他族人感到不滿，因此又在家規上增加了一條，那就是族長的子孫如果無法有足夠的實力接任組長一職，連同現任族長李娜下台，空出族長一職，等到現任族長的兒孫達到十六歲時，將會參加族長爭奪賽，這項比賽如果，現任族長的兒孫贏得比賽，現任族長重新回到崗位，繼續擔任族長一職，如果要是輸掉了比賽，現任族長與其兒子一起請出家族，如果想留在家族內也可以，自己廢掉筋脈，然後成為族內的下人。
宋融的喊叫聲戛然的停止掉了，接著撲通一聲暈倒子地下了，在宋融倒下的那一刻突然從後麵衝出一人來，扶住了宋融，在宋融還未全暈倒之前看清了來人的麵孔，笑著喊出了來人
“父親”
沒想到宋融的父親宋田來了。
九年前...
六歲的宋融在家族的樹林中修煉，宋融來的時候很早，因為他知道自己比別人差，所以自己就要付出比別人幾倍的努力。
安安靜靜的修煉了兩個時辰，就開始陸續的有人來到這裏修煉。
宋天航身邊每天都有幾個跟班的，宋天航身邊的人每個人都討好似的在宋天航身邊，宋天航也很享受的感受著這一切。因為宋天航是宋家大長老宋祁的兒子，不但身世顯赫，修為也不是蓋的，在宋融這一輩當中絕對是絕無僅有的，等到十六歲時，那場族長爭奪賽宋天航肯定是必贏之人，這都是族人給他的評價，由此可見在這一輩當中宋天航的實力多麼的強悍。宋天航身邊的這些跟班的，都是被家裏的父母逼出來的，其實他們當宋天航的跟班的，並不情願，但是不情願又能怎樣呢....
修煉的根本就是練體，沒有足夠體魄，等到吸收都收鬥氣是根本就受不了，輕的會經脈全段，重則爆體而亡，所以一開始必須要增強體質，而練體的前三重，也是經不起太強烈的衝擊的，所以最好的辦法就是對著樹打，前三重稱為練體，將自己的身體變得更有抗打能力，中三重稱為築體將以內骨骼肉體重新鑄造，後三重稱為鬥桶，作用就是開始吸收鬥氣，存於體內不要吸收，練體級別一旦吸收鬥氣就回撐爆經脈，應為在煉體時吸收的是靈氣，靈氣要比鬥氣弱小一些，收存鬥氣，等待衝擊鬥者時再用。