你現在的心理是否健康
測試導語
所謂心理健康，是指人對於環境具有高效而愉快的適應。心理健康的人，能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應社會環境的行為和氣質。當前，越來越多的人意識到心理健康是人生適應各種挑戰的精神支柱，是一生保持良好生活質量的精神保障。
你目前的心理是否健康呢？做了以下測試就知道了。請在20分鍾內完成所有試題，根據個人實際情況選擇。
測試開始
1.有人想請你幫忙，比如替他上夜班，而你不願意，這時你是否會直接拒絕？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
2.當你被別人占了便宜時，如有人插隊在你前麵，你是否會不高興？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
3.你對最親近的朋友或親人是否感到滿意？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
4.你在辦公室或家中做日常事務時，是否希望獲得他人的認可或稱讚？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
5.在去重要場合前，如麵試或參加晚會，你是否需要借助藥物幫你鎮定？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
6.和朋友一起吃飯，當你有自己的主意時，你是否能使其他人都讚同你？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
7.發生了一件令你不快的事，比如你愛人回家太晚了，你是否當時很生氣，事後卻感到後悔？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
8.在團體活動中，你是否會不知如何與人相處，隻能一個人獨處？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
9.在一個陌生的場合中，比如在人數眾多的晚會或求職麵試中，你是否會感到忐忑不安，害怕失敗或出醜？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
10.在需要你做出決定時，如買衣服或選擇假日去哪裏玩，你是否會很猶豫？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
11.你的感覺是否比較敏銳，經常能感知到一些別人無法察覺的東西？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
12.你是否覺得自己的能力高人一等？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
13.你是否曾經對生活絕望，有過自殺的念頭？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
14.你對自己的一些壞習慣，如吸煙或嗜吃，是否感到不滿意？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
15.你和伴侶間的性生活是否和諧？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
16.當你被封閉在一個比較狹小的空間裏時，你是否會感到恐懼壓抑，甚至無法動彈？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
17.你上床後是否很久才能入睡，或早上總是醒得太早？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
18.你走出門後，是否總因擔心門沒鎖好或煤氣沒關而折回去察看？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
19.你是否很在意幹淨與否，總是怕弄髒了別的東西，或怕別的東西弄髒了你？
A.基本上是這種情況
B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣
D.基本不會這樣
測試結果