14～20分：你敏感，好感情用事，通常心太軟，有點多愁善感；富有幻想，不切合實際，缺乏恒心，不喜歡粗魯豪放的人。在團體中，常常由於不太切實的想法和行動而影響團體的工作效率，最好避免做事務性的工作。
10～13分：你一般都能較為理智和客觀地處理生活中的一些事務，但偶爾仍然會有衝動、感情用事的時候，要學會控製自己的感情。
0～9分：你富有理智，注重現實，能以客觀、獨立的態度處理現實問題，但有時可能會表現得傲慢冷酷和缺乏彈性。
心理評析
在日常生活中，不管是大事還是小事，千萬要冷靜，切不可感情用事。如果不冷靜思考，腦袋一熱，便感情用事，最終釀成悲劇，將追悔莫及。人的感情是很複雜的，而且很不容易控製，這就更需要我們自己提高理智，用理智來控製感情，把握感情的流向。
你能否駕馭憤怒的情緒
測試導語
憤怒是一種複雜的情緒，它以多種方式影響著私人和社會上的各種關係。本測試的目的在於，考查一下你到底是憤怒的主人，還是憤怒的奴仆？
測試開始
1.你經常發脾氣嗎？
A.我經常發怒，甚至因為很小的事情，我有時候知道自己錯了，然而很難啟口承認
B.我有時也發怒，可一旦事情過去，總會覺得有點慚愧
C.我不愛發脾氣，從沒有真的發怒過，而且每當別人有這種愚蠢的孩子氣的行為時，我都會感到非常可笑
2.你對電影中的憤怒場麵怎麼看？
A.我欣賞電影中的憤怒場麵，雖然自己不會去摔東西，但看這種非真實的情景使我滿足
B.我不喜歡電影中的憤怒場麵，就像不喜歡生活中的憤怒場麵一樣
C.對此我有強烈的共鳴，事實上它有時教會我怎樣在自己的生活中表達憤怒
3.你生氣時的表現如何？
A.大叫大喊，讓人們都知道我是多麼的憤怒
B.默默地走開
C.努力克製，但是不管幹什麼心裏都煩
4.當你受到傷害時，你會怎樣？
A.當感到自己受了傷害時，我會幾個小時都說不出話來
B.當感到自己受了傷害時，我會當場反擊
C.傷害使我痛苦極了，我再也不會提這件事的
5.當對方發怒時，你會怎樣？
A.憤怒的人使我害怕，我總是想法與他和解，或者躲開他
B.別人和我翻臉時，我聽他說完，然後設法使他平靜下來，以便我們能開誠布公地談談
C.我不怕別人發怒，事實上我喜歡吵架
6.你是否與家人或親近的朋友吵架？
A.經常
B.有時
C.從不
7.你是否認為人們應該相互說出真實的想法？
A.是的，永遠這樣
B.不，我寧願將真話藏在心底
C.如果會引起麻煩，就不說真話
8.在家裏吵架時，你摔東西嗎？
A.是的，有時摔
B.隻是在爭吵中極度憤怒時摔
C.從沒摔過
9.你知道自己做了件會激怒家人或好朋友的事，但你認為自己沒做錯。你會怎樣？
A.對此保持沉默
B.告訴他們，並由著他們的憤怒
C.大膽地告訴他們
10.你的家人不斷地就一個問題責罵你，你會怎樣？
A.發脾氣，然後很快平靜下來
B.每次聽到嘮叨這個問題就吵
C.忍耐著，但會長時間生氣
11.你是否認為爭吵摧毀了友情？
A.是的
B.不是，理智的爭吵能增進友情
C.不必要，但又不能避免
12.當你在外麵生了氣，你是否會將憤怒加在與你親近的人身上？
A.從不
B.經常
C.你試圖克製，但卻無法控製
13.你買了一件很貴的新鮮玩意兒，可是一星期後就壞了，你會怎樣？
A.打電話給商店，溫和而理智地要求退貨
B.盡一切可能要求賠償
C.寄一封措辭激烈的信或打電話罵經理一頓
14.因為前麵一個人在檢票口笨手笨腳地找票和問話，使你恰好沒趕上車，你會怎樣？
A.感到憤怒，但什麼也不說
B.告訴那人他誤了你的事
C.像以往那樣聳聳肩了事
15.淩晨三點鍾時，你被鄰居家吵鬧的音樂吵醒。這已經是兩周以來的第三次了。你會怎樣？
A.徑直去大聲叫他們安靜下來
B.清晨從門縫中禮貌地塞張便條
C.非常生氣，但什麼也沒做
16.最近你看到一部極糟的電影，你是怎樣對待的？
A.中途退場
B.坐在那兒等到散場
C.給報紙去信抨擊，或在某些公共場合表示你的不滿
17.你排隊時有人到你前麵插隊，你會怎樣做？
A.拍拍他的肩膀，叫他到後邊排隊去