這是一個風和日麗的日子，姬遙在收集完今天的靈氣後，愉快的坐在自己的石桌前享用自己親手製作的極品龍井。這可是姬遙親自從一叢野生茶樹上采摘下的新鮮嫩葉，用一塊石板小心烤製而成的，花了姬遙整整一個月的時間才弄出來大約一公斤左右。不過味道絕對沒的說，原生態無公害，還有一點點的提升精神力的作用。姬遙每天都要喝上一杯，然後開始準備午飯。赤翎在這段時間裏完全成為了一把好菜刀，隻是有點過於鋒利了，經常連菜板砍成兩段。每次變回鳥型時都會去偷吃一些，不過姬遙也不好管它，由它去了。姬靈這段時間每天早上都會出來指導姬遙修煉，積攢靈力。現在姬遙體內的靈氣已經比剛剛築基之時多了至少一倍以上，也打通了不少經脈，不過姬靈一直不肯把《萬寶訣》教給他，這讓姬遙很是鬱悶。用手中的鳴鴻刀切著抓來的野雞，斬成一條一條的白斬雞丟到鍋子裏，手忙腳亂的將調味料丟進去，蓋上蓋子。從手中燃起火焰向著鍋子下麵一揮，火焰便在鍋下憑空燃燒起來，姬遙轉身做其他的事去了。
等到吃飽喝足，姬遙又是手一揮，所有殘跡頓時消失不見。將用禦金術做出來的鍋碗瓢盆收好，正準備出去曬太陽，姬靈卻從姬遙的左眼中飄了出來。姬遙笑著說：“姬靈，今天怎麼這個時候出來了？難道是想通了要教給我《萬寶訣》麼？”姬靈撇撇嘴：“被汝說中了，沒錯，今天是要教汝這個。”姬遙十分高興的說：“那麼，我們要怎麼開始呢？”“汝先坐到床上去，這次恐怕要打坐很久，所以，準備一下吧。”姬遙連忙麻溜的爬上床，盤腿坐好，將姿勢擺正。姬靈則在他身邊畫出了一個陣法來，姬遙細看才發現是曾經布置在張角校場的那個陣法。姬靈在做完這一切後，將右手食指一點姬遙眉心，姬遙頓時感到無數信息湧入腦海。姬遙集中心神仔細分辨著這些信息，緩緩地沉入自己的意識海中。
等到姬遙接受完這些信息之後，才發現這就是萬寶訣的運行方法，姬遙按照這個運行方式開始導引自己體內的靈氣，按照這個萬寶訣所說的小周天的運行軌跡，開始不斷疏通中途堵塞的經脈。在疏通經脈的同時，靈氣也在不斷消耗。可是外界源源不斷的靈氣在不斷地湧來，生生不息。姬遙完全沉浸在這個奇妙的感覺之中，一開始還需要引導，過了一會靈氣便自己開始運轉起來。等到整個小周天運轉如意，赤翎一聲長鳴，化成鳴鴻刀的樣子插到姬遙床邊，開始不斷地吸收起靈氣來。姬遙頓時感覺到了鳴鴻刀的存在，一人一刀開始共鳴起來。姬靈也回到封神榜之中，引導封神榜和姬遙產生了連接。靈氣流轉，生生不息。由姬遙為起始，流經鳴鴻刀和封神榜，再回到姬遙體內，循環不止。經脈被不斷地擴展，鳴鴻刀似乎也在升級，封神榜則依然是那個樣子。在整個循環中，三者都在共同進步，共同發展。整個山洞都流轉著靈氣的光芒，一直閃爍著……