我盤著雙腿，雙腳外側稍一用力，身體就直直地戳了起來，兩腳掌外側再一用力，又轉了個身，腳尖頂著床麵站了起來，堅持了幾十秒鍾，又輕輕地把腳掌放下來。這時，我感覺到神清氣爽，五髒六腑怦怦然勁力十足，皮膚毛孔隨著體內氣流的流動和意念的支配有規律地張合著，整個肌體包括每一個細胞都能夠雖意念而協調有序的調動。
靜功練完，開始在我家樓道裏跑樓梯，我家住六層，我一共跑了一百個來回，其中三十次逐階地小跑鍛煉的是頻率，三十次十階一跳鍛煉的彈跳和靈敏度，三十次倒立彈跳鍛煉的是臂力和協調能力。最後十次自由衝刺跑鍛煉的是耐力和氣息的勻和。
跑完這一百個來回，我產生了一個瘋狂的想法，就是跳樓！
佛說，三界眾生一個念頭就像光速一樣，會傳遍遍法界虛空界，十方三世諸佛、神靈全都能夠在瞬間知曉，我雖然還是有點兒膽怯，但是君子一言駟馬難追，況且舉頭三尺有神明啊，哥們兒再不濟也不能讓人家笑話不是。豁出去了，跳！
我站在我家樓下，望著七層的樓房，瞬間覺得它異常巍峨，奶奶的平時老覺得這樓不夠高，今天看著咋就這麼高捏？
越猶豫越害怕，我一狠心，拉上了外套的拉鏈，順著下水管子就開始爬，這個技能是消防特勤的專業科目，當年在特警隊的時候，哥們兒這一手絕活兒就把全隊的隊友都給震了！當時人稱鼓上蚤時遷！我一蹦一蹦地上到最頂層，左手往樓頂護欄一搭，來了一個四百米障礙跑中翻越高板的動作，頭往下一栽一翻身腳就穩穩地落在的樓頂的地板上。
我趴著護欄往下一看，媽媽的，這高度，除了哥們兒這有特異功能的，哪個孫子敢從這兒往下跳？我咽了口唾沫，心想，拚了！要是後麵有姓母的在追，你跳不跳。不過俺至少得活動活動身體不是？我壓了壓腿，做了幾個高抬腿的基本動作，然後，打了一趟擒敵拳。當兵的時候，覺得這拳太傻了，嘿嘿哈哈的一點兒都不飄逸，可新兵連連長竟然還說這拳能打出什麼出神入化的境界，我當時就一臉的不服氣，被發現後，打了兩百遍擒敵拳，奶奶的，確實是出神入化啊，打的我魂兒都飛了，一身的臭汗！
打完拳，身上確實感覺輕鬆不少，我爬上護欄，往下瞅了一眼，奶奶的它怎麼沒變矮捏？心裏一亂，腳下就晃了晃，我閉上眼右手呈拜佛掌定了定神，然後死死的盯住樓下的地麵，沒有了參照物，那地麵真的就好像近在眼前似的。我微笑著膝蓋一彎就輕鬆地跳了下去，我守住元神，將意念集中在腳尖處，結合剛才噴氣式飛機的訓練，我輕鬆實現了軟著陸！
剛落地，就看見我爸在樓下擦他的電動自行車，還扭頭問了一句：翔子，你幹嘛呢？
我撓了撓頭說，沒啥，那啥，中午吃啥呀，我這不是準備去買菜嗎。
我爸一邊點點頭，一邊很輕鬆地說，那你去買吧，錢夠不？
我一邊往小區外麵走，一邊說著夠，夠，夠夠的。
等買回菜來的時候，我媽和薛梅格正聊得帶勁兒，我看見她在，表麵上雖然裝著不悅，但心裏還挺高興的。我說：“我不是說了這幾天不要聯係我嗎？”薛梅格過來很老練地接過我手裏的菜就進了廚房。看著她的背影，感覺真的很幸福，很幸福。