你ｎǐ有ｙǒｕ沒ｍéｉ有ｙǒｕ因ｙīｎ為ｗèｉ看ｋàｎ電ｄｉàｎ視ｓｈì而éｒ不ｂù吃ｃｈī飯ｆàｎ、忘ｗàｎɡ記ｊì寫ｘｉě作ｚｕò業ｙè的ｄｅ經ｊīｎɡ曆ｌì呢ｎｅ？如ｒú果ɡｕǒ有ｙǒｕ，你ｎǐ準ｚｈǔｎ備ｂèｉ怎ｚěｎ樣ｙàｎɡ做ｚｕò？
第ｄì三ｓāｎ課ｋè打ｄǎ架ｊｉà
一ｙī、什ｓｈéｎ麼ｍｅ是ｓｈì欺ｑī負ｆu行ｘíｎɡ為ｗéｉ
學ｘｕé生ｓｈｅｎɡ之ｚｈī間ｊｉāｎ的ｄｅ欺ｑī負ｆu行ｘíｎɡ為ｗéｉ包ｂāｏ括ｋｕò兩ｌｉǎｎɡ種ｚｈǒｎɡ形ｘíｎɡ式ｓｈì，一ｙī種ｚｈǒｎɡ是ｓｈì直ｚｈí接ｊｉē欺ｑī負ｆu，如ｒú嘲ｃｈáｏ弄ｎòｎɡ、取ｑǔ笑ｘｉàｏ、威ｗēｉ脅ｘｉé、衝ｃｈōｎɡ撞ｚｈｕàｎɡ或ｈｕò偷ｔōｕ盜ｄàｏ、勒ｌè索ｓｕǒ；另ｌìｎɡ一ｙī種ｚｈǒｎɡ是ｓｈì間ｊｉàｎ接ｊｉē欺ｑī負ｆｕ，如ｒú散ｓàｎ布ｂù謠ｙáｏ言ｙáｎ、孤ɡū立ｌì別ｂｉé人ｒéｎ等ｄěｎɡ等ｄěｎɡ。
欺ｑī負ｆｕ的ｄｅ後ｈòｕ果ɡｕǒ：欺ｑī負ｆｕ人ｒéｎ的ｄｅ同ｔóｎɡ學ｘｕé在ｚàｉ將ｊｉāｎɡ來ｌáｉ更ɡèｎɡ可ｋě能ｎéｎɡ遇ｙù到ｄàｏ法ｆǎ律ｌǜ或ｈｕò犯ｆàｎ罪ｚｕì等ｄěｎɡ方ｆāｎɡ麵ｍｉàｎ的ｄｅ問ｗèｎ題ｔí，影ｙǐｎɡ響ｘｉǎｎɡ他ｔā們ｍｅｎ的ｄｅ正ｚｈèｎɡ常ｃｈáｎɡ發ｆā展ｚｈǎｎ和ｈé維ｗéｉ持ｃｈí與ｙǔ人ｒéｎ的ｄｅ正ｚｈèｎɡ常ｃｈáｎɡ關ɡｕāｎ係ｘì。受ｓｈòｕ欺ｑī負ｆｕ者ｚｈě經ｊīｎɡ常ｃｈáｎɡ害ｈàｉ怕ｐà上ｓｈàｎɡ學ｘｕé，認ｒèｎ為ｗéｉ學ｘｕé校ｘｉàｏ是ｓｈì一ｙī個ɡｅ不ｂù安āｎ全ｑｕáｎ、不ｂù快ｋｕàｉ樂ｌè的ｄｅ地ｄì方ｆɑｎɡ。他ｔā們ｍｅｎ的ｄｅ抑ｙì鬱ｙù和ｈé自ｚì卑ｂēｉ問ｗèｎ題ｔí一ｙī直ｚｈí能ｎéｎɡ持ｃｈí續ｘù到ｄàｏ成ｃｈéｎɡ人ｒéｎ期ｑī。
二èｒ、預ｙù防ｆáｎɡ欺ｑī負ｆｕ行ｘíｎɡ為ｗéｉ發ｆā生ｓｈēｎɡ的ｄｅ方ｆāｎɡ法ｆǎ
對ｄｕì同ｔóｎɡ學ｘｕé欺ｑī負ｆｕ行ｘíｎɡ為ｗéｉ的ｄｅ預ｙù防ｆáｎɡ可ｋě以ｙǐ采ｃǎｉ取ｑǔ以ｙǐ下ｘｉà措ｃｕò施ｓｈī：
1.憤ｆèｎ怒ｎù管ɡｕǎｎ理ｌǐ策ｃè略ｌüè
在ｚàｉ自ｚì己ｊǐ情ｑíｎɡ緒ｘù緊ｊǐｎ張ｚｈāｎɡ或ｈｕò怒ｎù氣ｑì衝ｃｈōｎɡ衝ｃｈōｎɡ，很ｈěｎ容ｒóｎɡ易ｙì出ｃｈū現ｘｉàｎ攻ɡōｎɡ擊ｊī性ｘìｎɡ行ｘíｎɡ為ｗéｉ時ｓｈí，去ｑù跑ｐǎｏ步ｂù、打ｄǎ球ｑｉú或ｈｕò進ｊìｎ行ｘíｎɡ棋ｑí類ｌèｉ活ｈｕó動ｄòｎɡ等ｄěｎɡ，轉ｚｈｕǎｎ移ｙí注ｚｈù意ｙì力ｌì。
2.培ｐéｉ養ｙǎｎɡ繪ｈｕì畫ｈｕà、音ｙīｎ樂ｙｕè興ｘìｎɡ趣ｑù
繪ｈｕì畫ｈｕà、音ｙīｎ樂ｙｕè是ｓｈì陶ｔáｏ冶ｙě性ｘìｎɡ情ｑíｎɡ的ｄｅ最ｚｕì佳ｊｉā途ｔú徑ｊìｎɡ，我ｗǒ們ｍｅｎ可ｋě以ｙǐ經ｊīｎɡ常ｃｈáｎɡ從ｃóｎɡ事ｓｈì這ｚｈè類ｌèｉ活ｈｕó動ｄòｎɡ，有ｙǒｕ助ｚｈù於ｙú恢ｈｕī複ｆù自ｚì己ｊǐ的ｄｅ心ｘīｎ理ｌǐ平ｐíｎɡ衡ｈéｎɡ，也ｙě能ｎéｎɡ逐ｚｈú漸ｊｉàｎ轉ｚｈｕǎｎ移ｙí攻ɡōｎɡ擊ｊī性ｘìｎɡ行ｘíｎɡ為ｗéｉ。