女性所遭受壓力已受到普遍關注：
（1）女性工作者的挫折感
作為一個與男人一樣工作的女性，她們所要承擔的壓力要比男性或沒有工作的家庭婦女大得多。她們在下班後，回到家裏還要做家務，如果有孩子的話還要照顧孩子，輔導孩子的功課等等，這對她工作形成了很大的壓力。
不論女性在外麵工作的理由是為了賺錢，還是想用工作獲得自我價值的實現。總之，已經有越來越多的女性開始工作，和男性一樣上班下班。而女性在繁重的工作和家務中沒有充分的休息和調養時間，因此，有越來越多的女性被疾病纏身。例如，冠心病等。
據社會研究機構完成的研究發現：在外工作的女性雖然相對家庭主婦做家務較少，但她們仍然負擔了大部分。而且她們的丈夫也開始抱怨加在他們身上的家務。女性們常常因丈夫的虐待和不平等待遇而爭論不休。
（2）工作中的性騷擾
在工作場合中，如果隻是很禮貌地對女性獻殷勤而沒有任何行為的威脅，就不算是性騷擾。性騷擾可能來自於自己的上司，也可能來自職位比你低的下屬，無論來自哪一方麵，就算沒有明顯的脅迫手段，也總是讓人感到壓力。
男性和女性都可能是性騷擾的被害者。然而女性經曆這種困擾的機會比男性多得多。特別是年輕沒有社會經驗的女性，她們通常是擔任秘書或助理。而很多的性騷擾是來自男性的上司。調查發現她們時常會感到尷尬、自貶身價、有自身安全受到威脅的感覺。
性騷擾會對女性產生各種不同的影響，例如，她們可能會被沒有得逞的上司開除或暫緩晉升，或有種罪惡感並懷疑自己是不是在舉止上不恰當，而引起性騷擾。也有很多人會覺得無助。在對一個女性性騷擾的研究中，有78％的人認為她們在情緒和生理上受到了明顯的影響。
（3）家庭角色不受重視
女性所經曆的壓力源之一是她們的家庭角色不受重視。整天的做家務是非常乏味和勞累的，而且使女性失去了許多與外界溝通的機會。例如，沒有時間和婚前的好朋友見麵敘舊，沒有時間去做自己喜歡做的事情。盡管沒有什麼理由可以說明女性比男性更適合管理家務，但傳統早已將這項工作完全托付在女性身上。近些年來，很多男性開始能夠接受一部分家務，也有許多失去工作的男性主動承擔起全部家務以減輕在外工作的妻子的負擔。
由繁重的家務所引起的壓力和工作上的壓力表現類似，比如還有太多事要做，但時間太少；沒有受過特別的訓練，但又必須滿足不同家人的要求，例如，要做不同的菜來滿足家人的不同口味，以及對於他們的期待不清楚，不知道他們想要什麼。當自己所做的家務工作不被重視，再加上這些壓力，就會負荷過重而無法忍受，疾病也可能隨之發生。
女性在小孩長大之後，將麵對另一個壓力即空巢期症候群。小孩子長大成人離開父母建立家庭後.照顧者的角色消失時，有些婦女曾感到她們的價值不複存在，因為她們覺得自己比以前更不被需要了。
以上是三種目前女性所受到的特殊壓力。女性們應該了解自身所承受的壓力，並予以控製和排解，以下是幾點建議可供參考：
第一，改善你與施壓者之間的溝通。如果你實在沒有可以遵循的標準和規則，不妨試著通過和施壓者討論的方法解決這個問題。什麼樣的行為是可以接受的？什麼是不能接受的？雙方各自承擔哪一部分的家務？有了有效的溝通，你就可以防止壓力的產生。
第二，當你用語言提出警告已經不能製止對方進行性騷擾時，你可以采取更有效和嚴厲的措施。你可以警告對方如果他再不收斂就決定將這件事公布於眾，或者幹脆辭職。無論如何，你應該處在一個隨時準備的狀態，而且每次遇到性騷擾時，都肯定自己有能力去處理它，這樣性騷擾所帶來的壓力將會減少。
第三，假如你是一個全天候的家庭主婦，你可以想做家庭主婦有多糟，多無聊，又沒有重要的地位；你也可以想這個角色對這個家是不可缺少的，家裏的每一個成員都需要你，它使得你有更多的時間待在家裏。
第四，規律地使用放鬆術，將有助於減輕壓力。
第五，運動。除了放鬆，運動也是很有效的，且有益健康，但它需要規律地實行。