自大是一種淺薄的心理，其特征是看不起別人，置別人的成績於不顧，貶他人的才幹如草芥。當別人取得一些成績時，他的心理便會失去平衡。
當自大占據我們男人心靈的時候，我們往往身處險峰而高視闊步，隻謂天風爽，不見峽穀深，從而會失去理智，陷入逆境。所以我們必須學會謙虛，敢於接受批評，並虛心向人請教。這樣才能讓自己不斷進步，從而更好地成就自己的事業。
1.認識自大與謙遜
自大往往讓我們表現得很無知淺薄，除了讓人輕視外，不可能得到任何好處。
現實生活中我們許多男人都多多少少存在著這樣一種自大心理，我們常常對現實我的認識和評價過度地估計，以至形成虛妄的判定，偶有一得一見，便以為自己十分了不起，忘掉了現實中的我，忘掉了客觀社會的要求對自己的製約，開始進行種種美妙的設計。
自大的害處很多，但最危險的結果就是讓人變得盲目，變得無知。驕傲會培育並增長盲目，讓我們看不到眼前一直向前延伸的道路，讓我們覺得自己已經到達山峰的頂點，再也沒有爬升的餘地，而實際上我們可能正在山腳徘徊。所以說，驕傲是阻礙我們進步的大敵。
三國時候，禰衡很有文才，在社會上很有名氣，不過，他除了自己，任何人都不放在眼裏。容不得別人，別人自然也容不得他。因此，他被殺於黃祖。禰衡短短一生未經軍國大事，是塊什麼樣的材料很難斷定。在這方麵，即使他是天才，傲慢也必招殺身之禍。
關羽大意失荊州，同樣是曆史上以傲致敗最經典的一個故事。可以寫成一個關羽的死亡挽歌。其一生忠義，幾近完人。隻為一個傲字，失地斷頭。英雄如關羽，尚且驕傲自大不得，我們那裏還有自大的理由。
相反，為人謙虛、處事謹慎、戒驕勿躁，在中國的傳統文化和思想中，是追求個人修身養性、為人處事之道的一個非常重要的組成部分。
謙遜如那偏僻山崖中的泉眼，所有的崇高美德都是由此潺潺流出的。一個目光敏銳、見識深刻的人，倘又能承認自己有局限性，那他離完人就不遠了。
謙遜對於優點猶如圖畫中的陰影，會使之更加有力更加突出。對上級謙恭是本分，對平輩謙遜是和善，對下級謙遜是高貴，對所有的人謙遜是安全。
真正的虛心，是自己毫無成見，思想完全解放，不受任何束縛，對一切采取實事求是的態度，具體分析情況對於任何方麵反映的意見，都要加以考慮，不要聽不進去。
2.消除自大的方法
我們男人平時要多注意自己的言行，如果我們有了盲目自大心理，要及時對自己作一番全新的評價和估計，將自己從自以為是的陷阱中拉出來，並且重新學習與人相處。那麼我們如何消除狂妄自大心理呢？
（1）認清原因
認清原因，我們才能對症治療。首先自大心理往往與我們自我意識發展的特點有關。我們有些人對認識和評價自我充滿了濃厚的興趣和急迫感，自我認識和評價的水平大為提高，但自我認識和評價的客觀性與正確性尚不夠，還存在一定程度的盲目性，因此會讓我們產生自大心理。
還有隨著我們男人獨立意識、自尊心的發展，常常會導致一種不必要的自負心理。於是自吹自擂、老子天下第一等言行和心理，便在我們身上表現出來了。
自大心理也可能與我們的家庭背景有關。比如我們讀書時的成績好，踏入社會初期的順利，家人對我們的要求又百依百順，使我們不知不覺形成了事事以自我為中心，養成了一種不懂得遷就別人及完全不能容忍挫折的性格。
（2）調整動機
達到或超過優異標準的願望，使我們個人認真的去完成自己認為重要或者有價值的工作，並欲達到某種理想地步的一種內在推動力量，正是成就動機推動人們在各種行業裏奮發圖強。我們一定要學會實事求是的評價自己的能力，知識水平，定出符合自己實際能力的奮鬥目標。