失望與希望是截然相反的一種心理。失望的特征是心灰意冷，甚至萬念俱灰。這無疑會弱化並挫傷一個人的意誌，會使人失去前進的動力和奮進的勇氣。而希望則是一種積極陽光的心理。所以作為一個真正的男人，我們要勇於戰勝失望，善於把失望變成希望。須知，希望是動力，是信念的支撐，是引領我們踏上成功之路的一盞明燈。
1.辯證的看待失望與希望
希望與失望恐怕是我們人類所有感情中最古老的。當我們茹毛飲血的祖先在莽莽荒原中為拾得一枚野果而歡呼雀躍，為一隻野兔的逃脫而捶胸頓足之時，希望與失望就已經編入了人類情感的詞典。
我們今天的人類思維方式，感情色彩比我們的祖先要複雜多了，但這希望與失望的糾葛、牽纏恐怕仍沒有太大的變化。
我們每個人的一生中總會伴隨著這樣那樣的希望，也會同時品嚐著大小不同的失望，生活就是在希望與失望的交替中向前行進著。希望時時在，失望天天有。希望越大，失望也越大。希望越多，失望也會越多。
很少有希望的人一定很少快樂，很少失望的人一定很少真正的快樂。我們在這個世界上活得是太累了，太沉重了。那是因為我們有太多的希望抱在胸前，又有太多的失望負在背後，生活怎麼能不沉重？
但是，如果我們沒有那麼多的希望和失望，我們的人生還有什麼分量？希望因失望而珍貴，失望因希望而悲壯。希望中有美，失望中也有美。隻要我們能夠發現美，一切就都還有希望。
希望的美大多是自然的美，而失望的美大多是理智的美，能領略、品味到失望美的人比隻能或隻想觀賞希望美的人更充實、睿智。
失望畢竟是痛苦的，但這苦痛包含著我們人生悲壯慘烈之美。希望是向日葵，失去了太陽就找不到方向。失望是仙人掌，它告訴我們在沙漠裏隻有靠自己的生命力去維持自己的生命。
令人失望的事可以成為一次有積極作用的經曆，因為它用事實給我們上了一課，它就象早晨洗臉用的冷水，使我們清醒過來，正視生活的現實。它提醒我們重新考察自己的願望，以便使之更加切合實際。這正是失望與希望的辯證關係所在。
我們男人可以失掉這一件東西或那一件東西，放棄這一個想法或那一個想法，但無論如何，不能失掉和放棄生活的希望。一個沒有希望的人，必然要成為自甘沉淪，淡漠處世，灰溜溜地過日子的人。讓我們的生命充滿希望吧！
2.消除失望的方法
我們男人往往以為如果有人做了我不喜歡的事，或形勢發展不如我們所願，我們就應該失望，就應該煩惱、消沉、失意，甚至生氣。可是我們從沒想到，其實正是我們自己對事物的認知角度引起了自己的失望，而那是自己可以控製的。那麼我們平時該如何消除自己不良的失望情緒呢？
（1）找到根源
當我們感到失望的時候，想想是什麼令我們失望，真的是因為當時的情況，還是因為某個人，或者因為他們沒有按照你認為的那樣表現？
這樣做的時候，我們要慢慢地強迫自己看清楚更全麵的形勢發展，迫使我們自己從一個新視角去看待當時情況，以正確的態度對待正在發生的事情。
如果能夠這樣做，我們失望的感覺就會變少，因為我們開始認識到形勢發展就應該是以這種方式，這將有助於你更好地控製情緒，更好地掌握自己的表現和行動。
（2）接受失敗
愛迪生有句名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種強刺激，對於我們來說，往往會產生增力性反應。因此失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。麵臨失敗，我們不能失望，而是要找出問題症結，尋求進取之策，不達目標不罷休。
（3）把失敗當過程
世界上固然有一帆風順的幸運兒，而更多的卻是命途多舛、曆盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了10000多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。倘若愛迪生不把自己一次次的失敗當作前進的過程，不要說一萬次失敗，就是100次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。因此我們要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
（4）期望適中
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？如果我們平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
事情的發展結果同我們原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重，因此我們應該追求同自己的能力相當的目標，腳踏實地地向目標前進，才會達到自己想要的東西，才會少一些失望，多一些希望。
（5）適時調整
生活中，期望不隻是一個點，而應該是一條線、一個麵。這樣的好處是，一旦遇到難遂人願的情況，我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。