別讓浮腫嚴重
密切關注體重變化
體重變化是孕婦身體狀況的標準，母親過胖或過瘦對妊娠都無益處，所以孕婦一定要注意自己體重的變化。妊娠後半期，孕婦體重1周增加500克，2周增加1000克是正常現象，如果體重的增加超過此範圍，便可能是腎功能不佳造成的浮腫。體重過分增加的孕婦，至妊娠28周以後，可去醫院測定胎兒的體重，根據胎兒的正常發育曲線來控製飲食。不過在控製飲食之前，應與婦產科醫生多商量。
注意浮腫程度
體重增加而引起浮腫時，需實行飲食控製，否則會導致妊娠水腫，甚至引起妊娠中毒症，造成胎兒大腦發育障礙。同時，吃了過多高熱量食物所引起的體重增加還將使胎兒產生過大的現象，影響正常分娩。不過，孕婦也不必過於擔心浮腫，妊娠晚期發生浮腫多是正常現象，這是因為妊娠期間水鈉代謝的改變所致。幾乎所有的孕婦在妊娠中晚期均會感到小腿浮腫，通常在傍晚腫得特別厲害，但到第二天早上就會消下去。如果孕婦第二天早上還是覺得腫的話，即使不是產前檢查的日子，也該到醫院檢查一下是否有蛋白尿現象。
防治浮腫的食方
食療方一：赤小豆山藥粥
〇原料：赤小豆50克，鮮山藥50克，白糖少許。
〇做法：先煮赤小豆，待八成熟時，下鮮山藥，熟後加糖少許，即成。
〇特點：具有健脾、清熱、利濕的作用，妊娠水腫者食之有益。
食療方二：黑魚冬瓜湯
〇原料：大黑魚1條約500克，冬瓜500克，調料適量。
〇做法：先將黑魚洗淨，冬瓜切塊，同放入瓦鍋裏煮爛，再加少許蔥白、大蒜，不加鹽，煮熟後吃魚喝湯。
〇特點：具有溫腎、利水、安胎的作用，適用於腎陽虛型的妊娠水腫。
食療方三：川斷羊腎粥
〇原料：川斷15克，羊腎2對，羊肉250克，蔥和五味佐料適量，粳米50克，苡仁20克。
〇做法：先將川斷、羊腎、羊肉，並入佐料一同煮湯，湯成，下粳米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。
〇特點：具有健脾利水、補腎安胎的功效，本粥適用於腎陽虛型的妊娠水腫。
食療方四：白菜銀魚湯
〇原料：白菜100克，銀魚10克。
〇做法：將白菜洗淨、切細，與銀魚做湯飲。
〇特點：本湯為預防妊娠水腫的常用方，此方有健脾、通利小便的作用，常服有預防妊娠期水腫的作用。
食療方五：冬瓜豬肉湯
〇原料：冬瓜300克，瘦肉100克。
〇做法：冬瓜洗淨切成小片，瘦肉切絲，水開後同時放入，並加調料適量，煮開即成。
〇特點：具有補腎、養血、利尿的作用。常服此方，可防止妊娠水腫。
小心早產
“瓜熟蒂落”是“十月懷胎，一朝分娩”的形象說法。準確地說，從精卵結合之日算起，到胎兒分娩出世，平均應是280天。但是，並不是自落的“瓜”一定“熟”，有的胎兒在未完全成熟之際，就匆匆降臨人世，稱為早產兒。醫學上規定，孕婦妊娠37周以前分娩，才算早產。
早產的原因
早產的原因很多，有來自孕婦本身的，也有來自生活環境的。研究表明，孕婦的年齡和身高起著重要作用，特別年輕（18歲以下）的女性、大齡（38歲以上）初孕婦和身高不足1.56米的女性容易發生早產；孕婦身體欠佳，過於肥胖，吸煙太多，體力勞動過累，或妊娠的間隔時間太短，也容易發生早產；孕婦如患有某些疾病，如高血壓或低血壓、哮喘、貧血、急性感染性疾病（如腎盂腎炎、弓形蟲病、風疹、流行性感冒、肝炎），特別是妊娠中毒症等，都可引起早產；孕婦精神壓力過大、情緒不佳，也可能引發早產。有上述情況的孕婦，應去醫院做定期檢查，以便及時查出引發早產的危險因素，如提前宮縮、由子宮機能不全所致的子宮閉鎖缺陷或多胎（雙胞胎和三胞胎），從而采取相應的保胎措施。
如何應對早產
早產約占所有分娩的5%～7%，存活的機會取決於胎齡，胎齡越短、體重越輕、器官發育和機能越不完全（特別是肺，還不具備在子宮外進行呼吸的條件），就越不易存活。因此，如果胎兒有提前出生的跡象，特別是妊娠少於34周時，醫生一般會盡量阻止胎兒娩出。這時，醫生會要求孕婦嚴格臥床休息，並讓她服鎮靜藥和抗宮縮藥物，針劑可靜脈注射或靜脈滴注，直至因提前宮縮造成的早產危險解除為止。如果子宮口閉鎖功能完全消失或因宮縮造成的子宮已經開放，就應對子宮進行人工閉合。
如果胎兒確將早產，治療時間允許的話（至少2天），可給母體注射腎上腺皮質激素，以加速胎兒肺部的成熟。對早產兒氣管注入新的藥劑（從差別水中提取的表麵活性劑提液），也能有效地防止呼吸窘迫綜合征的發生。
溫馨提醒
不是所有的早產都是壞事，如果母親患病而引起妊娠並發症，如出現妊娠中毒症時，提前分娩胎兒，讓胎兒在孵育器中喂養比在子宮內更容易存活。
重視性生活時的宮縮