談談臍帶
臍帶是胎兒的“生命線”
臍帶是從胚胎的體蒂發育而來的，胚胎通過它懸浮於羊水中。臍帶的一端連接於胎兒腹壁的臍輪，另一端附著於胎盤胎兒麵的中央或偏於一側。臍帶的表麵被羊膜所遮蓋，呈灰白色和螺旋狀扭曲，裏麵有1條臍靜脈和2條動脈。胎兒通過臍帶和胎盤與母體連接，進行營養和代謝物質的交換。足月妊娠時，臍帶平均長30～70厘米，大多數為50厘米左右，直徑為1～2.5厘米。臍帶如果受壓，血液將被阻斷，可危及胎兒的生命。
臍帶的問題
在產前，臍帶發生的主要問題是扭轉、打結甚至纏繞胎兒。如果孕婦腹壁太鬆、子宮本身彈性不良或由於某些原因患羊水過多症時，使胎兒浮遊在羊水中轉動過於頻繁，可造成臍帶扭轉、打結，纏繞於胎兒頸部或肢體，這樣就會使臍帶內血管的血運受阻甚至中斷，威脅胎兒的生命，嚴重的甚至會造成胎兒在宮內死亡。
臍帶“糾纏”
臍帶可以纏繞胎兒頸部、四肢或軀幹，以繞頸多見，稱為臍帶繞頸，通常會纏繞1～2圈。一般來說，引起臍帶“糾纏”的主要原因是臍帶長、羊水多，因為羊水多、臍帶長給了胎兒更多的活動空間及纏繞的機會。纏繞鬆緊與纏繞周數及臍帶長短有關，如果纏繞鬆弛者，對胎兒影響較小；纏繞過緊者，臍帶血運受影響，會使胎兒缺血、缺氧。目前，還沒有有效的預防臍帶繞頸的方法。所以，孕婦必須加強胎動的自測，因胎動能較及時反映出胎兒缺氧的情況，如胎動過於頻繁或是減少則應及時上醫院就診。
痛苦的痔
孕婦在孕期由於黃體激素升高，胃腸內食物通過時間延長且大腸吸收水分增加，會引起便秘。在孕晚期如果便秘嚴重還會產生痔瘡，讓孕婦深感麻煩和痛苦，嚴重的會影響正常生活和行動，有的甚至引起流產、早產或其他並發症。
痔瘡重在預防
要防止孕期得痔瘡，關鍵在預防。
〇養成良好的飲食和排便習慣
孕婦在日常飲食中應多吃新鮮蔬菜、水果，尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物和粗糧，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜、玉米、地瓜、小米等，注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時可以多喝些淡鹽水或蜂蜜水，以利排便。要養成定時排便的習慣，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，但注意不宜用瀉藥，每次上廁所時間一般不要超過10分鍾，否則會增加腹壓和肛門周圍血流的壓力，導致痔瘡或加重痔瘡。
〇適當進行肛門按摩
可經常對肛門進行按摩來改善局部的血液循環。方法是：排便後先用溫水清洗局部，再用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15次。
〇適當進行戶外活動
孕婦不要久坐不動，可以適當進行一些活動如散步、做操及打太極拳等，促進腸蠕動，預防便秘和痔瘡。
如何應對痔瘡
孕婦發生痔瘡時，必須根據症狀的嚴重程度及懷孕的時期選擇適當的治療方法，最好采取保守療法。
〇飲食調理
多食高纖維素食物如菠菜、黃花菜、木耳、蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等；少吃不易消化的食物，停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、薑、蔥、蒜等。
〇熏洗坐浴
可用1%～2%蘇打水坐浴，每晚一次，保持外陰部位清潔；或用大黃、黃柏、黃芩、苦參煎水，每日早晚兩次，趁熱先熏後坐洗患處，每次15～20分鍾；還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無花果、側柏葉等煎湯熏洗坐浴。也可在醫生指導下使用軟膏栓劑，但含有類固醇的藥物應盡量避免使用。
〇縮肛運動
每日可做3～5次縮肛運動，每組1分鍾，放鬆後再收縮，一次做3組以上，這樣有利於增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環，有利排便和預防痔瘡。
痔瘡防治食療方
孕期的痔瘡治療最好以食療為主。在這裏，我們輯錄了一些防治痔瘡的食療方，供孕婦參考。
食療方一：馬齒莧荸薺粥
〇原料：鮮馬齒莧60克，荸薺50克，粳米100克。
〇做法：馬齒莧洗淨切碎，荸薺去皮洗淨，與淘洗幹淨的粳米文火熬成粥，每日2次，連服數日。
食療方二：銀耳紅棗湯
〇原料：銀耳100克，紅棗50克。
〇做法：先將銀耳用冷水漲發洗淨，與紅棗一同用文火煨爛，分次服用，每日2次。