隨著產期的臨近，大多數初產孕婦和丈夫內心越發忐忑不安，過多地去想像分娩時的疼痛，擔心分娩不順利，憂慮胎兒不健全，甚至有傳統意識的父母還會擔心胎兒的性別等，使自己終日處於惶恐不安之中，這種心態對於即將出世的胎兒是十分不利的。
還是放鬆一點，多想想即將見麵的小寶寶吧！在“分娩必修課”中，我們會幫你們調整分娩心態；然後，趕快進入“臨產專題”，盡快了解各種臨產信號，做好生產準備；同時，我們還將對你們進行“重點指導”，提醒你們不要忘記分娩時補充營養；當然，我們“非常關注”你們分娩期的生活保健，給你們一些提醒和建議，祝你們成功迎來一個新的生命！
調整好分娩心理
隨著產期的臨近，大多數初產孕婦內心越發忐忑不安，過多地去想像分娩時的疼痛，擔心分娩不順利，憂慮胎兒不健全，甚至有傳統意識的孕母還會擔心胎兒的性別等，使自己終日處於惶恐不安之中，這種心態對於即將出世的胎兒是十分不利的。
焦慮不安會影響分娩
一方麵，孕婦的焦慮不安將導致母體內部激素的改變，對胎兒產生不良的刺激；另一方麵，伴隨著焦慮和恐懼而來的神經性緊張往往會產生許多不適的感覺，使孕婦肌肉緊張、疲憊不堪，並且會導致分娩時子宮收縮無力、產程延長及滯產等現象，以致造成難產，從而使胎兒發生宮內窒息，使對缺氧敏感的大腦細胞受到傷害，進而影響胎兒智力，甚至危及胎兒生命。
掌握知識，正視分娩恐懼
在分娩前作好心理準備是十分必要的。我們建議，初產孕婦首先要閱讀一些有關分娩的書籍，了解分娩的知識，做到心中有數。其次，要調整好自己的心態，讓自己充滿自信和自豪感，強化幸福的暗示，要想到在您的一生中，創造一個新的生命是多麼幸福和快樂，這種幸福和快樂的感覺能讓您的身體和精神處於最佳狀態，遠離緊張和憂鬱，同時也要相信自己是完全能夠勝任這個使命的。這樣，當陣痛開始時，孕婦就會想到，這正是腹內的小生命為奔往光明世界、衝破層層阻力時向自己發出的第一聲求援。這時，作為母親的您怎能不會充滿信心和愛心地迎接孩子的到來呢！
做好分娩前的準備
現在你們一定做好了分娩前的準備，東西都收拾齊備了嗎？來吧，我們一起來檢查一下。
寶寶的準備
.奶瓶2個（1大1小）
.軟頭調羹（大小一套）
.口水巾2塊
.奶瓶夾和奶瓶刷
.沐浴露和洗發精（嬰兒專用）
.嬰兒專用毛巾和濕巾
.潤膚油和護臀霜（嬰兒專用）
.爽身粉和粉撲（嬰兒專用）
.脫脂棉和消毒棉簽
.嬰兒澡盆和浴座
.嬰兒指甲剪刀和水溫計
.優質紙尿褲
.尿不濕墊2個
.小枕頭2個（以防吐奶換用）
.寶寶的內衣褲4套
.紗衣紗褲3套
.寶寶襪套3雙
.嬰兒衣物洗滌劑
媽媽的準備
.衛生紙10包（以備墊床）
.夜用衛生巾2～3包
.換洗內衣4套
.毛巾、牙具等洗漱用品
.碗、筷、杯、勺等餐具
.麵盆、腳盆以及香皂等洗衛用品
.優質收腹帶一個
.吸奶器一個
.手機、照相機、攝像機等
優孕小貼士
上述所準備的東西尤其是寶寶的東西大多是在產後、寶寶出生後回到家裏使用的。一般來說，現在醫院都為產婦準備了母嬰日常用品，所以這些東西大多數不必帶到醫院。除非你有特殊的需求，當然可以帶上使用。