你是不是覺得麗娜的這種行為在你的朋友身上也曾經出現過，其實這樣的人在我們身邊不少。人們每天都在為工作生活忙碌著，男人穿的是西裝革履，女的則是淑女風範十足，想要做點什麼事情，都會被社會規範和法律條文約束，活得一點都不自我。而在網絡社會裏，即使你去“偷菜”也不必為自己的“偷盜行為”承擔法律責任，也可以將自己在現實中的壓力、焦慮等情緒通過“偷菜”發泄出來。於是，偷菜就成了緩解壓力釋放自我的一種體現。從這個層麵上來說，偷菜遊戲對人的身體健康也是有好處的，當然過猶則不及了。
在這裏奉勸大家一句，雖然現在生活壓力比較大，但是選擇健康的合適的宣泄方式才是對抗壓力和各種心理疾病最好的辦法，千萬不要把這些壓力寄托在虛幻的遊戲中。
不要急，一步一步慢慢來
好多男士在追求自己心儀的女孩時，並不是一步到位直接提出要求說你做我女朋友吧，而是循序漸進的。男士會經常約女孩看電影、吃飯、出去遊玩等，並且以這種方式來達到目的。還有就是我們小時候跟家長提要求時也是如此，比如先說我可不可以吃塊糖啊？當媽媽答應了，我們就會提出更多的要求那可不可以喝杯飲料呢？答案當然也是肯定的。這一切，無非就是先越過對方的心理門檻，然後逐步深入，最後達到自己更大的要求。
一個剛剛從鄉下來的小夥子去百貨公司做銷售員。
老板問他：“你以前做過銷售員嗎？”
他回答說：“我以前隻是挨家挨戶推銷的小販。”
老板喜歡他的機靈：“你明天可以來上班了。等下班的時候，我會來看一下。”
一天的光陰對這個鄉下小子來說太長了，而且還有些難熬。差不多該下班了，老板真的來了，問他說，“你今天做了幾單買賣？”“一單，”年輕人回答說。
“隻有一單？”老板很吃驚地說：“我們這兒最普通的銷售員一天基本上都可以完成20到30單生意呢。那你這一單賣了多少錢？”
“30萬美元，”年輕人回答道。
“你怎麼賣到那麼多錢的？”這回輪到老板目瞪口呆了，一單生意賣了30萬美元，怎麼可能？
“是這樣的，”鄉下來的年輕人說，“一位先生進來買東西，我先賣給他一個小號的魚鉤，然後中號的魚鉤，最後大號的魚鉤。接著，我賣給他小號的魚線，中號的魚線，最後是大號的魚線。我問他上哪兒釣魚，他說海邊。我建議他買條船，所以我帶他到賣船的專櫃，賣給他長20英尺有兩個發動機的縱帆船。然後，他說他的大眾牌汽車可能拖不動這麼大的船。我於是帶他去汽車銷售區，賣給他一輛豐田新款豪華型‘巡洋艦’。”
老板幾乎難以置信地問道：“一個顧客僅僅來買個魚鉤，你就能賣給他這麼多東西？”
“不是的，”年輕人回答道，“他是來給他妻子買衛生用品的。我就告訴他‘你的周末難道就這樣泡湯了嗎，為什麼不去釣魚呢？’”
為什麼人們在接受了小小的要求後，就難以拒絕更大的要求呢？
因為小的要求是有一定的可接受性的。一般來說，人們對不影響自己生活的要求都會同意的，因為這樣做會顯得自己大度、不拘小節。
但是當人們接受了這個小要求後，心理的承受能力就會加大，也就是說，自己已經進入對方所設置的陷阱裏，這個小要求讓自己的認知結構發生變化，失去了原有的戒備心理。這個時候更大的要求出現了，此時如果你拒絕，那麼就會覺得自己前後不一，是自毀形象，隻有接受了這個要求才能更好地提升自己的自信，保護自己的自尊心。於是很多人為了維護自己的自尊，保持良好的形象，莫名其妙地接受自己原本不會答應的要求。就這樣小的要求變大的要求，本來不可能的事變成可能，對方一步步蠶食你的認知結構，而你還不得不答應。
其實有時候對方說不的時候也是你提要求的好時機。假如你有事情請求人，對方因為某些原因拒絕了，接著你再請求他幫你解決其他的問題，此時他就可能會答應。因為第一次拒絕後，人都會產生愧疚心理，為了補償對方而後提出的要求就會更容易答應。