士官何某，小時候玩火不慎燒傷臉部，留有一帽徽大小的明顯疤痕，加上其身材瘦弱矮小，造成心理上極端自卑，逐漸形成孤僻暴躁、敏感多疑的性格。不善與人相處，經常與人發生矛盾。去年在野外駐訓期間，要求指導員給他安排一個單間，因為駐訓條件有限遭到拒絕。他認為指導員對他有成見，故意整他。便不斷在戰友麵前辱罵指導員，後來竟然出手打了指導員。何某因此受到了行政記過、延長黨員預備期一年的嚴厲處罰。
解析
從心理學的角度來講，我們說連某由於自卑導致了社會適應不良。
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。如“我應該如此這般”、“我應該象某人一樣”等。這種追求大多脫離實際，隻會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。
部隊士兵剛剛度過了青春期，進入青年期，這是人生的一個最困難的成長階段，也是人生富於變化而不穩定的時期，在此時心理問題變化多端，容易產生也容易消失。但在事實上他們並未真正的成熟，雖然他們對時事政治高談闊論，但並不現實，摻雜了許多理想化的東西，一旦遇到現實與理想的矛盾後，就會出現心理障礙。
青年人的心理特征是敏感而脆弱的。他們對於生活環境的變化或挫折，往往缺乏經驗，對工作及人際關係不適應，容易出現心理問題。如果青年人的人際關係較為協調就會給人帶來滿足感、安全感、舒適感。人的心理適應實際上就是人際關係的適應。軍隊的人際關係與地方有著明顯的不同，需要人們不能以自己的好惡，來決定是否進行人際交往。軍事目的要求士兵即使是沒有共同語言，也要密切配合，這就對人際關係提出了更高的要求。
因此，對於部隊官兵應常常進行一些有關人際交往的教導，告訴他們人是社會的人，每個人不可能離開周圍的人獨立存在。處好了人際關係就會感到愉快，如果自己遇到社會挫折時也能夠獲得良好的社會支持。幫助他們正確認識自己，在人際交往中要了解自己的優點、缺點、長處、興趣和能力、性格，了解他人，彼此尊重。
自卑並不是一件壞事，也不是變態，而是每個人在追求更加優越地位和完美人生過程中必然出現的心理反應，是人類進步的動力。其關鍵的問題是如何對待自卑，是像孩子一樣利用自卑心理去逃避現實，依賴他人，還是像正常人那樣勇敢地克服自卑，超越自卑，從而完善自己，走向成功的人生。
要克服自卑這種消極心理的影響，我們首先要強化自我認同。學會正確地認識自己，評價自己，不用自己的短處和別人的長處相比。其次要自我磨練，增強能力。人常說“藝高人膽大”，隻有能力強才能自信，這也是毋庸置疑的。最後就是周圍人的幫助是非常重要的。自卑的人的內心是非常希望得到別人的肯定的，領導、戰友的真誠鼓勵，可以產生巨大的力量，增進他們的自信心。如果多給他們一些機會，讓他們發表自己的看法，展示他們的才能，他們會逐漸建立起自信心，走出自卑的陰影的。