“累”來源於方方麵麵。無論是在職場還是家庭，無論是具體任務還是人際關係，壓力無處不在。每天積壓在我們身上的重擔有些來自外部，有些來自內心，隻有先找到造成自己身心俱疲的緣由，才能對症下藥，找到有效的緩解之法。
不知道目標在哪裏，每天都隻是揮霍生命
有句話說得好：“每天早上叫醒我的，不是鬧鍾，而是夢想。”
可是隨著年齡見長，生活逐漸穩定，夢想似乎隻會出現在夢裏了。曾經向往的生活早已被如今的鍋碗瓢盆、上班下班所取代。除了對於加薪和升職的一點點微弱的期許，對於生活早就沒了其他奢望。
不知道目標在哪兒，不知道方向在哪兒，人生就剩下埋頭看著腳下的路一步步往前走：上班下班、結婚生子、退休，一直到死亡。
人生似乎已經沒有任何值得期待的事情了。活著不過是為了活著而已。這樣沒有目標的人生，無論工作、家事、人際交往都仿佛是不得不承受的負擔。生活自然變得沉重，人自然打不起精神。
沒有目標的人生就好像是沒有羅盤而在大海航行的船，隻能隨波逐流，飽受風雨摧殘卻不能到達任何地方。
阿倫小的時候，幻想自己是一名探險家，登上高山、越過海洋去發現奇跡；擁有一輛紅色的費拉裏賽車，不必為生計而煩惱；他還要有一位身材修長、美麗善良的妻子，有著烏黑的長發和碧藍的眼睛，彈一手優美的鋼琴，歌聲悠揚……
然而有一天，艾倫在玩橄欖球時膝蓋受傷，從此他再也不能登山，不能爬樹，不能到海上航行。這以後，他從事市場銷售工作，並且成為一名醫藥推銷商。後來，他和一位善良的姑娘結了婚。她的確有烏黑的長發，不過卻身材矮小而且眼睛是棕色的；她不會彈鋼琴甚至不會唱歌，隻會畫畫和做菜。這一切，都和艾倫的想法大相徑庭。
一次，他和朋友一起吃飯，回憶起往日的夢境，說：“我真是太不幸了。”
“為什麼？”朋友問。
“因為我的妻子和夢想中的不一樣。”
“你的妻子既善良又賢惠，”他的朋友說，“她創作出了動人的畫作並能做美味的菜肴。”
“可是我曾夢想成為一名偉大的探險家，現在卻成了一名禿頂的推銷商，而且落下了殘疾。”
“但你提供的藥品，已經挽救了許多人的生命。”
“可我沒有法拉利跑車。現在，我要乘公共交通汽車，有時仍要被迫去掙錢工作。”
“可你卻衣著華麗、飲食精美，而且還能去歐洲旅行。其實你不必總記得那些幻想，你現在的生活非常美好啊。為什麼不以現在的生活為起點，重新設計一個方向？”
朋友的話讓艾倫頓時一愣。對啊，盡管自己的幻想一個也沒有實現，可是，他完全可以給自己新的夢想和方向啊。
從這以後，阿倫再也沒有說起小時候的幻想，開始積極地改變自己的生活。夜晚，他在窗前凝望著大海，心滿意足地摟著妻子，觀賞著城市的夜景。從此，他的生活充滿了陽光。
阿倫小時候的幻想不過是屬於那個年齡的想象罷了。長大之後，他最初沒有為自己的人生找到一個切實的夢想和方向，這讓他生活在痛苦之中。然而通過朋友的開導，他明白了自己的人生方向，從此調整心態，過上了美滿的生活。
每個人都需要一個生活的目標，這個目標不需要宏大，可以是很細微和具體的：在工作中取得某項成就、給家人提供更好的生活、以積極的心態認真打理每一天的生活……
目標和我們兒時的夢想並不一樣。夢想隻是心中的一份渴望，而目標是動態的，它會促使人產生動力——要獲得成功，要創造成功，努力堅持，用自己的言行去實踐這個理想，向成功邁進。如果僅有願望，卻不想通過什麼途徑是實現願望，那就會產生抱怨；但有了信念就不同，不管自己的處境如何，都能夠堅持不懈地努力，相信自己終有一天可以做成自己想做的事。
他是一名出生在泰國的華僑，兒時被父親送回中國接受教育。
17歲那年，因為家境貧寒，他被迫輟學。返回曼穀後，他做過搬運工，做過小販，學過廚藝，還為兩家木材公司做賬目，日子每天都在精打細算中度過，但他並沒有因此而迷失自己，他將通過努力改變自己的生活作為了自己的人生目標。在這樣的目標的指引下，他一直都在努力，再努力。
四年之後，他從一家建築公司的秘書晉升為部門經理。隨後，他和朋友合作，創辦了一家五金木材行，自任經理。一番艱苦的奮鬥之後，他攢了一些錢，又開了三家公司，致力木材、五金、藥物、罐頭食品和大米等的外銷業務。在他的精心打理下，生意也越做越紅火。