這一類人最大的麻煩，是把“現狀”當作安樂窩，看不到潛在的危險，他們在有陽光的時候，不會為冬天做準備，晴天的時候不知道會下雨，不會準備一把傘，“臨時抱佛腳”是他們常有的狀態。當生活中出現一丁點小波瀾，最慌手慌腳的肯定是寒號鳥一族，他們不知道“未雨綢繆”的重要性，隻要現狀還算湊合，他們不會想到可能出現的麻煩，等到“冬天”來了，他們總是最先“倒下”的一批人。
想要改變這種無所事事卻總是心力交瘁的狀態，就要認清我們所麵對的這些阻礙，找到自己的問題所在，並一一攻克它們，給自己的心找一個方向和目標，讓我們的身心都重新鮮活地“動”起來。
備感壓力的工作，不妨換一個
“天生我材必有用”。然而在現實生活中，來自工作的壓力和不順遂常常讓我們懷疑這句話的正確性。
人生的兩大選擇，一個是工作，一個是婚姻。這兩個選擇的好壞直接決定了人生的幸福程度，如果任何一個選擇不夠謹慎出現了問題，那麼人生也就難以走向幸福和成功。因此，在選擇工作時，必須采取非常謹慎的態度。
然而實際情況是，很多人最開始選擇工作時，或是因為缺乏社會經驗；或是剛剛進入某一領域對於工作內容並不了解；或是沒有進行合理的職業規劃，對於工作的壓力和風險預估不足，結果導致選擇了一份自己不喜歡、不擅長、超出自己能力範圍的工作。
劉春輝一個保險公司的老總，個人資產高達千萬。但是，很少有人知道他是曆史係畢業的，在幹推銷員之前還辦過學校。
有一次，公司招募了一批新人，劉春輝對他們講起了自己的過去：“事實上，我曾經是個很沒趣的老師。由於我的課很沉悶，學生個個都坐不住，因此，我講什麼他們都聽不進去。我之所以是沒趣的老師，是因為我已厭煩教書生涯，覺得教書毫無興趣可言。這種厭煩感在不知不覺中也影響到學生的情緒。最後，我實在無法忍耐了，便向校領導提出了辭職，理由是我與學生無法溝通。”
劉春輝的話讓下屬們大吃一驚。劉春輝笑了笑說：“其實選擇放棄，現在看來是非常正確的。因為在我猶豫的那段時間裏，我每天都陷於急躁之中，對什麼都打不起精神，這嚴重困擾著我的生活。但是當我放棄後，我發現自己輕鬆了許多。”
接著，劉春輝又說道：“離職後，我痛下決心，決定在社會上闖出一番事業。就這樣，我才找到推銷員這份可勝任且愉快的工作，最終發展出自己的公司。如果我不辭職，也就不會振作起來！基本上我是很懶散的人，整天都病懨懨的。當我從學校離開後，那份生活的壓力正好驚醒我的懶散之夢，因此，到現在為止，我還是很慶幸自己當時選擇了辭職。要是沒有辭職，那後果一定會不堪設想，而我也不可能闖出今天這個局麵。”
“我為什麼要選擇做這種工作？”“我明明已經很努力了，為什麼還是不行？”“太累了，我要受不了了！”“我恨死上班了”……如果這些話語已經成為你生活中的常態，那麼也許是時候該重新審視你的工作了。
古人說：“聞道有先後，術業有專攻。”我們每個人都有自己擅長的方麵，也都有自己所不擅長的領域。如果我們天性靦腆，卻僅僅是考慮就業的機會比較大而投身於銷售領域，那麼我們每天都要麵對著與陌生人打交道帶給我們的焦慮和壓力。在這種情況下，與其自己勉強強撐著，付出多於別人幾倍的精力才能勉強得到和別人一樣的業績，那麼還不如幹脆退出，去做自己更擅長的事情。
人際關係大師卡耐基曾經指出，在保險銷售行業，每年都隻有十分之一的人可以留下，而即使成為這十分之一，第二年又要同樣麵對著百分之九十的淘汰率。對於這樣高壓力的工作，如果不是發自內心地喜愛或是擁有特別的天賦，最好不要輕易選擇。
但如果你已經做起了一份超出你的能力、壓力大到令你難以支撐的工作，該怎麼樣做呢？跳槽？也許對於那些已經在一份工作中苦苦支撐了很多年的人來說，這個選擇實在很難做出。
跳槽意味著放棄自己在目前的崗位上已經付出的多年打拚，要進入一個陌生的領域一切從頭開始，並且在如今就業環境並不樂觀的大時代背景下，能否找到一份更好的工作也實在令人擔憂。
那麼，在作出是否跳槽的決定前，你應該先問自己三個問題：1.我想要什麼
想要問問自己，想要過什麼樣的生活？是在當前的城市，還是其他城市？是選擇自己更擅長的，還是更喜歡的？工作是否會影響到自己照顧家庭？
知道自己想要什麼這一點對於我們的決定非常重要。如果我們真正想要的和我們現在的工作完全沒有吻合之處，那麼是否還要繼續這份工作恐怕就值得思考了。這個問題的答案也直接影響到我們對於要換的新工作的規劃。