人都是被環境鍛煉出來的，越是艱苦的環境，越能打磨一個人的能力。在壓力麵前，你需要的是勇氣；在懷疑麵前，你需要的是行動；在痛苦麵前，你需要的是自信。
前文說過，人的潛力是無限的，一次次痛苦，正是給了人們一次次提升自我的空間。一件事你沒有去做，永遠不要說“做不到”，要相信磨難不會無緣無故降臨到你麵前，天將降大任於斯人，必然先要設置各種磨難。我們完全可以這樣激勵自己：“這是上天給我的考驗，戰勝它，我就能得到成功。”
更何況，就算真的失敗，真的無法越過障礙，也不必太慌張，有一句俗語說“天無絕人之路”，說的就是痛苦背後都有出路，不信看看下麵的故事。
在智利的北部有一個叫邱恩宮果的小村子，這裏西臨太平洋，北靠塔卡拉瑪幹沙漠。由於本地特殊的地理環境，使太平洋冷濕氣流與沙漠上的高溫氣流終年交融，形成了多霧的氣候。但是濃霧卻絲毫滋潤不了這片幹涸的土地，因為白天極為強烈的日光能將濃霧蒸發。
一直以來，這處長久被幹旱征服的土地上，看不到一絲綠色，人們幾乎也看不到一絲生機。幾年後，加拿大一位名叫羅伯特的生物學家在進行環球考察的過程中，意外地發現了這片荒涼的土地。
看到如此幹涸的土地，他很是好奇，就在當地住了下來。不久後，他就發現了一種十分奇異的現象：這裏除了蜘蛛幾乎看不到任何其他的生物。這裏處處蛛網密布，蜘蛛四處繁衍，它們生活得極好。這位生物學家頓時對這裏的蜘蛛產生了好奇。為什麼隻有蜘蛛才能在如此幹旱的環境中生存下來呢？後來，羅伯特就借助電子顯微鏡，他發現這裏的蛛絲具有很強的親水性，很容易吸收霧氣中的水分，這裏的霧水就是這些蜘蛛在這裏生生不息的源泉。
後來，在智利政府的支持下，羅伯特就根據蛛絲的吸水性原理，研製出一種人造纖維網，選擇當地霧氣最為濃厚的地段排成網陣。就這樣，穿行其間的霧氣被反複地攔截，最終形成大量的水滴。這些水滴滴到網下的流槽裏，經過過濾、淨化，就成了可供生物成活的新的水源。
如今，羅伯特的人造蜘蛛網平均每天可截水達到一萬多升，如果是在濃霧天氣，每天可以截水十多萬升，不僅滿足了當地居民的生活之需求，而且還可以灌溉土地，讓這片昔日滿目荒涼、塵土飛揚的荒漠中長出了鮮花與青綠的蔬菜。
這個世界上本沒有真正的絕境，再荒涼的土地也會變成生機勃勃的綠洲。所以，我們在遇到困境時，一定不要讓心靈幹涸，不要讓心中的夢想熄滅。要知道，人在失意的時候，體內沉睡的潛能最容易被激發出來。隻要你換個角度看世態，要將絕望看作是下一次希望的開始，機會就在你失意的拐角處等著你！
所以，當你覺得一切都“過不去”的時候，閉上抱怨的嘴，咬咬牙堅定地告訴自己“這沒什麼大不了”，那麼一切就真的沒什麼大不了，所有的陰霾都會成為過去，展現在你眼前的就是一片蔚藍的天！
積極社交，用真情來溫暖我們的心
社交，指社會上人與人的交際往來，是人們運用一定的工具傳遞信息、交流思想，以達到某種目的的社會活動。醫學研究發現，社會交往不僅對個人的社會化和個性的發展起著至關重要的作用，而且對每個人的生理和心理健康、生命的延續，同樣起著至關重要的作用。交往被認為是現代社會每個人不可或缺的維生素。
俗話說：“心病還需心藥醫。”這裏所說的“心藥”就是我們今天所說的心理療法。心理療法的內容豐富，種類繁多，人際交往就是其中的一種有效方法。對於自閉症患者或者有自閉心理傾向的人來說，加強人際交往對於維護他們的心理健康、消除心理障礙有著重要的意義。
研究表明，精神受過重大創傷的人，如果性格開朗，善於與人交往，能較快從精神創傷的深淵中走出來；而那些不善於交往、形單影隻的人，整天悶悶不樂，在精神創傷的深淵中越陷越深。人的不良情緒僅靠自己調節是不夠的，還需要他人的疏導。人的心理處於壓抑狀態時，應有節製地發泄，把內心的苦惱向父母、老師或朋友傾吐。有的人害怕內心活動說出來對自己不利，因而對誰都不願吐露，將自己關在狹隘的感情圈子裏冥思苦想，這是有害健康的。在很多情況下，一個人對問題的認識往往是有限的，甚至是模糊的，旁人點撥幾句，會使其茅塞頓開。
20世紀四五十年代，美國心理學家做過這樣一個實驗，驗證了核心品質在印象形成中的作用。在實驗中，他把大學生分成兩組，每個人都拿到一張描寫一個人的詞表。第一組拿到都是詞表上的詞是聰明、靈巧、勤奮、熱情、果斷、注重實際和謹慎；第二組的詞表上的詞除了把“熱情”改成冷淡之外，其他於第一組完全一樣。然後，心理學家讓兩組大學生分別談談對這個人的印象。結果兩組大學生對這個人的印象很不相同。第一組大學生中絕大多數人都認為此人慷慨、大方、幸福、人道，有70%的人認為他風趣；而第二組大學生中隻有10%認為這個人是寬宏大量、善解人意或是風趣的，大多數人都認為他斤斤計較、無同情心、勢利。