我今年40多歲，結婚十幾年了。過去，我們的性生活也比較滿意。可是，後來災難降臨了。那是5年前的一個冬天的晚上，我們夫妻看了一段錄像，鏡頭很裸露，很刺激，當時我感覺性欲挺高。這時我們已經一周沒有性生活了，我趁著興奮，和妻子相擁而臥，想重溫激動人心的一刻。可沒想到的是，不知是因為天涼，還是因為看錄像太興奮了，我剛剛把妻子擁如開中，剛剛接觸實際，我就早泄了！自己的情緒一下子一落千丈，似乎掉進了無底深淵，嗨——
一個周六的晚上，一位中年男子撥通我的心理谘詢專線，這樣開始講述他心中的苦澀。那一聲長長的重重的歎息，讓我的心也隨著一沉。是啊！性生活障礙不知給多少家庭蒙上了陰影？這位男子就是生活在這樣的陰影之中。
早泄，指性交時男性在性興奮中缺乏自控能力，不能延緩射精時間，勃起的陰莖尚未插入女性的陰道，或剛插入時間很短，未能引起女性的性快感便已射精。這裏的時間長短是個很彈性的概念。一般說男性從性交開始到射精為止大約時間在1～45分鍾之間，60%的人在2～6分鍾之間。所以，不好說究竟多長時間之內射精算早泄。是否早泄更多的是一種自我感覺，這種感覺主要體現為是否能夠自控。
早泄有不同情況：一是偶發性早泄。這在青年男性開始性生活時很容易發生，分居兩地的夫妻相逢第一夜也容易發生。一是老年性早泄。這屬於自然規律。一是應急性早泄。它是在精神軀體應急情況之後急性發生的，也可以說是一種偶發性早泄。一是習慣性早泄。有的人在出現偶發性早泄後，沒能及時調整，而使早泄成為性交的一種模式，從而形成習慣性早泄。這樣的人往往陰莖能夠正常勃起，有正常的性欲望。讓男人感到困擾的就是這種習慣性的早泄。
慶幸的是這位男子開始了心理谘詢，開始了心理自救。於是，我請他談談采取了什麼措施。於是，電話裏他繼續著苦澀的故事——
我當時意識到情況不好，心理壓力很大，趕緊去看醫生。醫生說是腎虛，給我開不少中藥，要我煎服。轉眼5 年過去了，我不知看了多少次醫生，吃了多少種藥，可一直沒有效果。雖然平時能夠勃起，特別是晚上睡眠中經常勃起，但從第一次早泄以後，性生活的時候總是不能很好地勃起。這樣一來，我的心理壓力越來越大，感到男子漢的自尊被徹底摧毀了。從此，我整天愁眉不展，情緒低落，精神抑鬱，生活失去了信心，常常想到死，真感覺活著沒有了多大意思……
早泄的確給不少男人造成心靈重負。但正是這種心弁讓男人難於告別早泄之苦。因為，隻有極少數早泄是由於器質性原因引起，如陰莖包皮係帶過短、老年腦動脈硬化等，多數早泄是由於心因性原因引起的。就是說，早泄絕大多數的都是心病所至。早泄的常見心因性原因有：
1.
匆忙習慣。有些手淫者，由於手淫時總怕被人發覺，所以就匆忙中抓緊機會盡快射精以得到滿足。長此以往，就形成了射精匆忙的習慣。這種習慣一時難以改變，便出現了早泄現象。
2.
恐懼情緒。有的人因為擔心陰莖短小，開疑自己發育不全，或是認為婚後不會有正常的性生活，不能滿足妻子的性欲要求，而形成恐懼情緒。有的新婚青年，或由於過量飲酒婚禮勞累，陰莖勃起不夠甚至不能勃起，或由於中樞神經過分興奮，性欲衝動過強，或由於初次與異性接觸，匆忙緊張中性交，引起新婚第一次性交的早泄。因此而形成恐懼情緒。
3.
情感障礙。如果丈夫對妻子開有怨恨或惱怒，就會在過性生活時心情不愉快，隻想對付一下就完事，於是容易出現早泄。
4.
自卑心理。有的男人對妻子有崇拜感，覺得過性生活簡直就是對妻子的大不敬，不由自主地發生早泄現象。正如弗洛伊德所說：男人麵對著他所尊重的女人，性行為總是頗受威脅的。
5.
過份期待。有的人對性生活事先總有一番想象，渴望到時候怎樣。由於過分的期待反而增加了心理壓力，真正到時候了，還沒來得及怎樣已發生了早泄。
6.
操作焦慮。不論上述的哪一個原因，男人都可能偶然有過一兩次早泄。有的人由此便背上了憂慮的包袱，每次性交前，都擔心自己會早泄，這就是操作焦慮。結果是你越是擔心越出麻煩，一次早泄變成了多次，偶發性的早泄變成了習慣性的早泄。妻子的抱怨會使丈夫的操作焦慮急劇升級，以致早泄更為嚴重。就是這樣，早泄引發焦慮，焦慮促使早泄，早泄加強焦慮，如此周而複始，形成惡性循環。可以說，大多習慣性的早泄都是由於操作焦慮這個心因性的原因。