都說現在的青少年是“幸福”的一代，這些80年以後出生的人一直都生活在物質生活相對富裕、社會相對穩定的時代。
照理說，青少年應該幸福了、滿足了吧，可是青少年還是會不時感覺到有不快樂的時候，為什麼呢？因為幸福不僅僅是有了物質上的富足就足夠了的，它和青少年的心理感受是密切相關的，成長的過程中，誰都會有煩惱，誰都免不了心理上的溝溝坎坎。
於是，青春期的青少年內心充滿了不安和不滿；青春期的青少年渴望能夠有自己的主張、做自己的事情可是又離不開對父輩的依賴；青春期的青少年渴望人生的完美和成功，又往往克服不了惰性和各種外來誘惑；青春期的青少年渴望自己是優秀的，又發現自己身上有這樣那樣的毛病；青春期的青少年一百個願意和父母、師長好好相處，又忍不住要和他們吵架或是冷戰；青春期的青少年渴望友情，又害怕受到傷害……
人生的路最終要靠自己走，不論我們將要麵對什麼，也要逐漸學會正視自己和他人，學會自己分析思考、自己解決問題，學會獨自承擔。這是一種獨立，也是一種堅強的過程。
所以，當你遇到問題的時候，當你不快樂的時候，打開這本小書，和書中的那些你的同齡人對對話吧。他們的小故事都取材於現實，也許你會在他們身上看到自己的影子，也許你可以從他們的故事中汲取經驗和教訓，多少會對你有些幫助呢。
這本小書一共包括了“培養良好的個性”、“做自己的主人”、“合理看待自己和世界”、“順利度過青春期”、“解開心中的心理症結”、“讓你的交往更輕鬆”、“做學習中的心理調節高手”這七個部分。分別針對青少年生活中的性格培養、情緒控製、對自我和身邊世界的認識、青春期特殊心理、常見心理症結，以及交往和學習中的心理問題等，采取故事和說理相結合的形式加以闡釋。希望在看過之後能夠給予你一定的啟發，幫助你解決成長道路上的迷惑，帶給你更多的快樂和關於成長的思考。