詩人徐誌摩的詩中有這樣一句：“最是那一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞”，這一“低頭”的動作，活靈活現地體現了女性的溫柔、嫵媚與羞澀。
的確如此，頭部屬於人體的“司令部”，也是語言和肢體語言的領導，因為頭部集中了所有的表情器官和神情，因而通常也是人們關注和觀察肢體語言的重點。一低頭、一回首，這些微小的動作都可以體現我們的內心感受。
一般來說，當我們感到害羞時，尤其是女性，都會不自然地出現低頭的動作，這一動作也體現出我們當時羞澀而又略顯謙卑的情感。如果是與上級或同事交談時，我們將頭部垂下成低頭的姿勢，那麼這時我們傳遞出去的信息就是“我在你麵前壓低我自己”或“我是友善的”等等；如果你是位上司，在與下屬談話時做出這種動作，它傳遞的信息就是以一種比較消極的方式表達“我不會隻認定我自己”，或“你的看法也很值得考慮”，等等。
如果我們在內心對對方懷有敵意時，也會突然將頭低下，這時表示我們的頭部有緊迫的負荷感。但這時我們的頭部雖然是低下的，眼睛卻會向前瞪視著敵人，而不是隨著頭部下垂。也就是說，當你不自覺地在別人麵前做出這種動作時，那麼你向對方傳遞的就是一種敵意，而不再是什麼友好的態度了。
與低頭的動作相反，抬頭的動作則表示一種有意投入的行為，比如有下屬進入你的辦公室，而你此時正在低頭寫東西。當下屬進來時，你可能就會抬起頭來看他。這個簡單的動作，實際就是在促使下屬開口講話。
如果頭部再伴隨有後仰的動作，那就是一種驕傲和自信的姿態了，這一動作表現出來的情緒變化包括心態從沾沾自喜、自命不凡再演化到自認優越的意識變化。
富蘭克林年輕時年少氣盛，非常驕傲，走路時就喜歡高高地昂著頭。有一次，他去拜訪一位著名的教授。走路時又是高高地昂著他的頭，隻顧自己走路，根本不看皺紋其他東西，結果頭部狠狠地撞在了教授住所的門楣上。富蘭克林非常狼狽，一麵揉著自己被撞的額頭，一麵氣憤地盯著那道較之一般住所要矮得多的門楣。
這時教授笑著走出來了，他對富蘭克林意味深長地說道：“撞痛了吧？但你不應該生氣，它將是你今天來拜訪我的最大收獲。要知道，一個人如果懂得生活，他必須學會該低頭的時候低頭。”
富蘭克林牢牢地記住了這次教訓，以後也變得謙虛、謹慎起來，與人交往時也不再高高地昂著頭了。
基本上，這種昂頭的動作體現出的是一種你向對方挑釁的態度，而不是溫順的仰視。你是想以此展示自己的優越，將對方的氣勢壓下去。但是，這個動作是不太受人歡迎的，應盡量少用，因為你驕傲和挑釁的姿態會給人造成很不友好的印象。