頭部屬於人體的“司令部”，是我們身體上最為重要的器官之一。作為身體的總指揮，它也是語言和肢體語言的領導，我們的大多數反應和決策都是通過大腦做出來的。但是，頭部的功能不僅僅是用於思考，頭部動作還能展現我們的內心活動。從身體語言的含義這個層麵來說，頭部在泄露我們內心想法的能力上，絲毫不遜色於它在生理上的作用。
通常來說，不論是搖頭還是低頭、歪頭，都是我們在特定的心理狀態下才做出來的動作。因而，通過對頭部的觀察和分析，肢體語言專家們也發現了許多潛藏在內心深處的秘密。
在頭部動作中，將頭部低下，縮在兩間之間，同時向上聳肩，這樣的姿勢可以保護我們柔弱的脖子和喉嚨免受攻擊。當我們猛然聽到背後傳來一聲巨響，或者擔心會有什麼落物砸到自己時，通常就會做出這種姿勢。同時，這樣做也是為了將自己身體的範圍變小，在潛意識裏是為了不引起別人的注意，讓別人不容易發現自己。比如，我們從一群人身邊經過，而他們正在興致勃勃地聊天、看風景，或正在專心致誌地聽取領頭人的發言時，為了不打擾他們，我們通常會在經過的時候縮著肩膀，努力讓自己顯得更弱小和不太引人注意。或者當我們夜晚獨自一個人走在馬路上，這時有一群人從我們身邊走過時，我們也會下意識地縮緊頭部，並聳起肩膀。這樣做的目的，其實就在向其他人傳遞出一個信號，那就是：我十分弱小，沒有與你們競爭什麼的意思。
不過，在個人交際或商務活動中，如果我們做出一個類似低頭、聳肩的動作時，那就意味著我們在恭順地向他人道歉或屈從，這無疑相當於增加了對方戰勝你的信心，因為這是一個表示順從他人、屈居他人之下的動作。所以，如果你不想被對方小看或被對手輕易戰勝，那就不要做出這樣的動作。相反，你應該盡量舒展自己的身體，昂首挺胸，讓對方感覺你是非常自信、成竹在胸的。
另外，當我們感到沮喪、不安、情緒低沉時，頭部也會在不經意間做出這種類似的動作。有時，我們還可能借助於摸脖子、拍頭部或聳肩膀等動作，來配合頭部的這個動作，從而放大這種動作表達出來的含義。其實，這種動作和姿勢就是低頭弓背。當下屬靠近自己的上司時，往往也會采取這種姿勢。而這樣一個微妙的動作，也能夠揭示出兩人之間的地位和權力關係。