“果然，金係元氣又增長了，身體強度也有增加了一些。”通過一個時辰的捶打，身體吸收了混雜的金土元氣，強度大幅提高。運行金鍾罩功法時，通透暢快的感覺又回來了，金係元氣一恐怖的速度快速提高，但隨即有近七成煉化的金元氣散發到身體中，在身體間沉寂下來。點點的金褐色光華在陳石身體表麵流轉，把他渲染的如金佛一般，其身體表麵的青腫以肉眼看得見的速度在慢慢淡化！
“咦？傷居然全好了！暖洋洋的好舒服。”一個時辰後，經脈微微的脹痛，陳石知道今天修煉到了極限，隨即氣歸丹田，睜開眼睛看到毫無傷痕的皮膚自語道。
嗯，看來以後不用擔心一天盯著青腫疼痛的身體生活了，嗬嗬！隨即內視身體…怎麼土係元氣又減少了一成？他隱隱發現了什麼？難道金鍾罩的修煉與土係元氣有關？但是沒有多想，可以修煉就行了。伸出雙手，金色的光華流轉，我一定能成為強者！額？強者也要吃飯啊！好餓！
陳石從來沒有感覺這麼餓過，仿佛一頭牛都能吃下！
“娘，我餓了。”跑出房間，對他娘說道。
“好了，好了，等爹回來就吃飯！”王秀雲溺愛的摸了摸陳石的頭。正說著，陳天雲已經走了進來。
“三兒，餓了吧？可以開飯了，嗬嗬”說著向旁邊的仆人吩咐道。
“嗯，爹，吃飯了！”陳石趕緊跑到飯桌前，坐到自己的位子。
幾個仆人把菜都端上了桌子，隨即抬來了一大盆飯，擺到陳天雲的位置。
陳石看了看自己的碗又看了他爹的，想了想，換到的陳天雲平時的位置上，等著爹娘。
“唉，麗麗一去學院，家裏感覺冷清多了。青兒那混小子連放假都不會來，下次回來看我不收拾他！”王秀雲邊走邊說道。原來他兒子陳青和陳麗都在黃土城黃土學院就讀，趕上學校放假，陳青卻傳信說要出去曆練，王秀雲的意見可大了，哪有過年都不回家的？
“三兒，怎麼坐到我的位置上？你小子，看爹這碗飯都比你腦袋大了，回你那邊去…”陳天雲笑罵道。
“爹，我就要坐這…”陳天雲甕聲甕氣的道。
“好好好，那你把爹的飯換過來…”陳天雲寵溺道。話都還沒說完，那邊的陳石大叫道：“不，我就要這碗，我餓死了，都能吃下一頭牛！”
“好好好！小雨，給我換個大碗！”陳天雲笑著坐下，大聲道。
“是！”說著就去廚房抬著一盆飯出來。
“哈哈，還是大碗過癮！”
“哦，天啊，我這怎麼嫁了個吃貨，還生了個吃貨？”王秀雲無奈道。
“哈哈，吃得多才幹得多嘛！”說著抬起筷子，大口吃起來。
“唔…”那個已經狼吞虎咽起來。
“三兒，慢點！別噎著了。”王秀雲看陳石吃得太快，怕他噎著了。
“唔…娘，我還要一碗！”說著把碗往前一推，迎著陳天雲夫婦驚詫的目光。
“三兒，別吃太多了，傷身體…”王秀雲擔心道。
“哈哈，不愧是老子的兒子，比老子還能吃，再來一碗！”陳天雲大大咧咧的說道。
一會兒過去…
“爹，還要…”
“不行，再吃就吃壞了…”王秀雲出聲阻止了去打飯的丫頭。“三兒乖，都吃了兩碗了，別吃壞了…”
“可…”
“聽話！”王秀雲板著臉，他真的怕吃出個什麼事。
“哦！”才吃個七成飽，唉！陳石自己不知道，因為修煉金鍾罩需要金係元氣，而這裏金係元氣比較少，隻有用龐大的營養來支撐！而修煉需要耗費的精力和肌肉需要的大量營養，都要從食物中攝取，所以才變成飯桶般得人物。
轉眼一周過去，陳石從每天例行的修煉中醒來。
“不是說金鍾罩很難練嗎？怎麼我的皮肉這麼快就達到第一關要求，進入第二關煉髒了？”其實他不知，他是他被金係本源改造後的結果，全身包括骨骼都接近圓滿，但是到骨骼後麵的關卡就不是那麼容易突破了。
皮肉吸收元氣的速度已經聊勝於無了，估計也達到了當前吸收的最大限度，隻是這內髒怎麼跟無底洞似的，當前修煉的近八成元氣都被掠奪了，進入丹田的隻有少部分，遲遲的推遲了他進入武士的時間。現在他的身體已是同級別武徒的十倍，達到了驚人的十頭壯牛之力，雙臂更是增加的恐怖的二十頭牛力，已經比尋常武宗的純力量要大了。
隻見一身肌肉的陳石跳下床，穿好衣服，隨手往空氣中擊出一拳，空氣中出現了噗噗的音爆聲。全身上下由原來的肥肉完成了向肌肉的蛻變，雖然依舊臃腫和滿臉橫肉，但是卻無比的結實，體重也停留在了三百六十斤，進入正常的提升範圍。