哈氏兄弟跟著牧羊兄弟一起來到了離仙草穀不遠的牧場。
牧羊兄弟把羊群驅散開後，圍著羊群轉了兩圈，沒發現有什麼異常情況。
阿咪高對阿咪喬說：“你盯著羊群，我帶著哈氏兄弟練一會兒。”阿咪喬答應後就向大圓角那邊跑去。
阿咪高帶著哈氏兄弟開始了正式訓練。
阿咪高告訴哈氏兄弟，以後每周集中訓練兩次，一次在我們這邊的牧場，一次在遠程放牧的牧場，那邊離哈氏兄弟的家比較近。每次集中訓練後，要求哈氏兄弟在家裏也訓練同樣的內容。
阿咪高還分析了哈氏兄弟目前在身體素質方麵存在的問題。
通過近幾次的接觸，阿咪高明顯感覺到哈氏兄弟在身體素質方麵還有不小差距，發現他們沒有經過正規的訓練，身體肌肉發展很不平衡，力量方麵也差一些。
他跟哈氏兄弟說：“你們哥倆的力量不夠，按照你們的身材也就達到了百分之六十的力量；耐力和爆發力也還有不小提升空間，這方麵練好了，在實戰中非常有用；速度和彈跳力也需要提升，這是在異常環境中發揮作用的基礎。”
哈灰聽了以後很驚訝，十分欽佩地說：“阿咪高哥哥如果不說，我們都不知道哪有毛病。你這一分析，我們才知道還有這麼多問題，分析得太準確了。”
阿咪高繼續說：“有問題不怕，關鍵是如何解決問題。根據你們現在的狀況，我要製定一個周密的訓練計劃，在短時間內迅速提高你們的身體素質。然後，我們再解決技術方麵的問題。你們按照我的安排訓練就行。”
哈灰覺得這樣挺好的，就答應說：“好！就按照你說的辦。”
哈氏兄弟訓練目的很明確，就是想提高自己的身體技能，不管怎麼訓練隻要能提高身體技能就行，他們覺得在這個世界裏沒有本事是根本行不通的。
訓練開始了。
哈氏兄弟按照阿咪高的要求圍著羊群跑大圈，一共要跑二十圈。一圈、兩圈、三圈······哈氏兄弟為了強化訓練，每一圈就主動擴大一點，這樣逐步向外圍延伸以增加跑路長度。
當他們跑到第八圈的時候，哈白突然停下了腳步，驚叫道：“不好！有蛇。”
哈灰也停下來，看到在他們外圈方向五米之外有一條蛇。
這條蛇有哈灰的小腿那麼粗，渾身青綠色，大約有兩米長，身上的鱗紋在陽光照射下閃閃發光。
隻見那條蛇在草地上盤成了一圈，頭衝著他們高高的懸起，舌頭在嘴邊不停地抖動，一副凶巴巴、惡狠狠的樣子。好像在說，不許你們過來，再過來我就不客氣了。
哈灰調整好身姿，對著蛇叫了兩聲。
哈白也學著哥哥衝那條蛇叫著。
哈灰想抓住這條蛇，可他往前邁了幾步，不知道如何下手。
他跑到了蛇的左邊，蛇的頭轉向了左邊；他跑到了蛇的後邊，蛇的頭轉向了後邊；他又跑到了蛇的右邊，蛇的頭也轉向了右邊。
他圍著蛇轉了一圈，怎麼也靠近不了。
蛇在地上盤著，隻懸起一個頭，你從哪個方向進攻，蛇頭都衝著你，哈灰感到束手無策。
阿咪高奔跑過來，看到了盤在地上的這條青蛇，隨口說：“你們別動，我來。”說著就伸著頭向青蛇衝了過去。
那條青蛇脖子開始往後仰，準備攻擊。
阿咪高的頭離青蛇的頭還有一尺遠的時候，沒有繼續往前而是突然把頭調轉回來，青蛇的頭跟著往前竄了一節；這時阿咪高又把頭對準青蛇的頭往前伸，在離青蛇頭一尺遠時，又把頭調轉回來。青蛇把頭回縮後又往前竄出一節。
就這樣來回進行了五次，再看青蛇盤在地上的部分已經基本打開，身體已經快要拉直了。
這條青蛇上當了。快要拉直的身體完全失去了保護自身的能力，可以說是顧頭顧不了尾了。
阿咪高要的就是這個結果。
這時，阿咪高照樣又把頭向著青蛇伸了過去，青蛇照樣往後仰著脖子準備進攻。
阿咪高突然躍起往前躥了過去，整個身體已經跑到了青蛇的尾部。在青蛇調轉頭的那一瞬間，阿咪高叼住了蛇的尾巴，又猛地發力，叼著蛇尾拖著蛇的整個身體猛跑起來。
哈灰和哈白搖著尾巴歡快地吼叫。
再看那條蛇，身體離開了地麵跟飛起來一樣，基本拉成了一條直線。那條蛇好像也試圖調過頭來，可怎麼也使不上勁，晃動了幾下就不動了。
阿咪高叼著蛇圍著羊群跑了一大圈，當再回到哈氏兄弟身邊時，那條青蛇已經昏死過去。
阿咪高把青蛇扔在了地上，青蛇一動不動。
看到這，哈灰真是驚詫不已。心想：那麼大一條蛇，在阿咪高的手上就像玩具一樣，想怎麼擺弄就怎麼擺弄，真是厲害呀！
哈灰覺得跟阿咪高學武功，真是找對門了。